Chizu Saeki kaj ĉiujn sekretojn de juneco de Japanio

En 2004 libro aperis Chizu Saeki "Revolucia japana haŭto prizorgo" en la japana librejoj. En malmultaj tagoj, broŝuron en kelkdek paĝoj igis bestseller. Ĝi japana esteticista Chizu Saeki malkaŝis la sekretojn de virina beleco en iu aĝo. Ŝi alportis dek simplaj reguloj, sekvante kiu, ĝi eblas subteni haŭto junularo al malnova aĝo.

Ne tiel longe la libro estis tradukita en la rusa, kaj niaj samlandanoj povis vidi unua mano la efikecon de programoj inventita de Chizu Saeki. Ŝiaj metodoj estas simpla kaj atingebla al ĉiu el ni. Ili ne postulas grandajn elspezojn de tempo kaj mono. Do, jen ĝi regas.

Regulo tiu. amu vin mem

La unua regulo estas tre mallonga, sed estas la plej grava. Laŭ la fama japana virinoj, ni devas strebi al beleco, kun aktive serĉas. Esteticista diris ke unue vi devas volas esti bela. Vi devas prezenti vin mem per brilantaj okuloj, glata kaj rozkolora haŭto, maldika kaj glata ovala vizaĝo. Nur tiam ni povas komenci por efektivigi la programon Chizu Saeki "A revolucia haŭto zorgo la japana." Profesia en la beleco industrio, ŝi, pli ol iu alia, scias, ke la ekstera apelacio ne akompanas de virino por la vivo, se ŝi ne aspiras ĝin. Do, memorante la malnova sovetia filmo, ekzemple, ke la sekretoj de juneco kaj beleco de Chizu Saeki komenci per la vortoj de mem-hipnoto ", mi - la plej ĉarma kaj alloga."

Dua Regulo. Lernu rigardi en la spegulo

Gravas rigardi en la spegulo kaj regule kontroli la sano de la haŭto. Kiam mallevis mentono hele elŝvitas sulkoj videbla mentono. Rejunigi la vizaĝon dum dudek jaroj, sufiĉe por levi iom mentono. Esteticista Chizu Saeki argumentas ke la dekstra kaj maldekstra duono de la vizaĝo ne estas la sama aĝo. Determini kiun partio postulas specialan atenton, eblas per la sama spegulo. Vi devas rideti, sen la lipoj kaj levante la anguloj. Rezulte, unuflanke havos pli sulkoj. Chizu Saeki konsilas ke flanko atenti - transe de maĉi, dormi sur ĝi, se vi vekiĝis, vi vidos ke el tiu ĝi iĝas pli glataj.

Bona teniĝo estas tre juna. Fizikaj streĉanta ekzercoj, tiel kiel fortigi la dorso kaj abdominales muskoloj helpos teni la rigardon kaj gracia eĉ en tre maljuna ago. Tra la jaroj, virinoj daŭre dediĉi malpli da tempo al ilia aspekto - la familio starigis, la infanoj kreskis, faris karieron. Tio estas malfeliĉa, ĉar subtenante bona aspekto kaj sano de ĉiu homo ĝui vivon multe pli ol tiu, kiu svingis la manon.

Tria Regulo. Spektu por haŭto kondiĉo

Ĉiumatene devus determini la staton de malsekaj, elasteco kaj haŭto tono.

Grado humidified kontrolita jene. La palmoj de ambaŭ manoj estas aplikataj al la vangoj. Dikfingroj kuŝis malantaŭ la orelloboj. Leĝere premi la palmoj al siaj vangoj kaj liberigo. Sub normalaj humido palmo iom gluita al la haŭto. Se ĉi tio ne okazas - do la haŭto reteni humideco kaj postulas konvenan proceduroj.

Por kompreni kiel elasta haŭto, ĝi devas esti singarde pinĉi kun du fingroj samtempe kaj lasis iri. Normale, la haŭto tuj revenas al sia originala pozicio.

La tono de la haŭto ĉirkaŭ la okuloj estas ankaŭ difinita per la altrudo de manoj sur la vangoj kaj iomete etendis de la haŭto al la oreloj. Se la rezulto de ĉi tiu ago ĉirkaŭ la okuloj aperis vertikalaj linioj, tiel haŭto postulas ekstrajn zorgo - malseketigado kaj masaĝo.

Linioj kaj areoj en kiuj masaĝis la haŭto ĉirkaŭ la okuloj estas montrata en la diagramo. Je tiu punkto la haŭto estas tute senigita de graso, tiel inklina al sekigante eksteren kaj la formado de sulkoj. El la "korvo piedoj" igas lin pat sur la kusenetoj de viaj indekso, mezo kaj ringo fingroj. Preliminarmente, la ledo estu purigita de ŝminko kaj apliki specialajn oleo aŭ kremo por palpebroj.

La regulo kvara. Prizorgu viajn manojn

Aparta atento Chizu Saeki pagi manoj. Kaj ne nur ĉar ili kreskas malnovan tre rapide kaj montri pli vera en ĉiu aĝo, sed ĉar ili - nia estro asistanto en la zorgo de la persono. Locioj, kremoj, serumoj, emulsioj kaj oleo estas aplikataj al varmaj manoj. Fingroj kaj manoj estu molaj kaj ungojn - mallonga. Nur en ĉi tiu kazo ni povas atendi bonajn rezultojn el masaĝon kaj masaĝon (Chizu Saeki elstaras) - unu el la plej efikaj traktadoj plilongigi juna haŭto.

Tio manoj estis molaj, estas utila unufoje monate fari parafino kaŝita. Ĉi tiu proceduro estas pli oportuna por porti en la kajuton. Ĉiuj aliaj rekomendoj Chizu Saeki estas sufiĉe facila por apliki en la hejmo. Koncerne la manojn, unu-dufoje semajne, depende de ilia kondiĉo, la manoj devus esti vaporo en varma akvo, disvastigi kontraŭ-maljuniĝo aŭ graso alimentarios kremo, porti plasto gantojn sur ili - kotono kaj observas bone por 1-2 horoj. Rezulte, la manoj estas kiel bebo. Ajna hejmtasko kun detergentes aŭ purigiloj devus ĉiam esti provizita per protekta gantojn.

Regulo Kvin. Elpurigu la vizaĝo

Purigu la haŭto japana esteticista pagas specialan atenton. Lia bezono fari ĉiunokte, sendepende de ĉu ĝi estis sur la vizaĝo de kosmetikaĵoj aŭ ne. Exfoliating veproj kaj kemiaj ŝeloj estas la fama japana ne bonvenigas: "Uzu specialaj kremoj kaj locioj," - diras Chizu Saeki. La libro, verkita de praktikado cosmetologist, multan atenton oni pagis al avaraj purigi la haŭto. Forigado malpuraĵo kaj ŝminko Saeki kombinas kun masaĝo, hidratación kaj nutrado.

Purigado haŭto komenciĝas per konsisto Remover. Esteticista instruas vin kiel fari ĝin ĝuste. Vi devas entajpi la manplato de iom kremo aŭ butero kaj varma. Kun Aliflanke meti la varma kremo sur kvin punktoj - sur la vangoj, frunto, nazo kaj mentono. Tiam Flick disvastigi la kremo ĉie vizaĝo. Kiam la kremo solvi la malpuraĵon, ĝi devas esti forigita. Ripetu ankoraŭ du fojojn. Ĉiuj fingro movadoj devus okazonta en areoj faciliga por malstreĉiĝo de la muskoloj. Sur ĉi tiu postulo precipe insista japana esteticista Chizu Saeki. La libro enhavas cirkvitojn masaĝon linioj kaj sagoj montri la movado de la fingroj. Konvene farita masaĝon laboras miraklojn, diras Saeki, kaj aldoni la malĝusta linioj kaj, laŭe, en aĝo de kelkaj jaroj.

Post forigo de ŝminko haŭto devus esti preta por preni kontraŭ-maljuniĝo, moisturizes, nutras, premas aŭ blankigejo agentoj. Por tiu celo, prenitaj tuko, trempita en varma akvo, premis kaj supermetita sur la vizaĝo. Kiam malvarmigita iomete, la tuko povas esti forigitaj kaj tuj lavu gxin per malvarma akvo. Denove, tordi eksteren kaj metis sur vian vizaĝon. Ripetu plurfoje. Ĉi tiu proceduro estas bone trejnita en la angioj kaj estas la antaŭzorgo de rosacea. Finu ĝi devus esti varma tuko, kiu malkaŝos la tempo - ĝi estas necesa por la sekva fazo. Tia kontrastaj kunpremas perfekte tonon eĉ la plej malvigla haŭto.

La fina paŝo de vespero prizorgo devus esti profunda purigado - aplikita al malseketa haŭto senŝeligante, vizaĝo kovrita per tuko kun fendoj por la okuloj kaj lasis por 10-15 minutoj.

Matene, antaŭ meykapom, simple lavi kaj masaĝi la haŭton. Chizu Saeki vizaĝa rekomendas jeto de pura akvo. Por fari tion, preni plasta botelo kun pajlo, versxu en gxin akvon, kaj, tenante botelon da mano, gvidata de jeto de akvo sur la masaĝon linioj. Por fari ĝin pli klara kion signifas Chizu Saeki foto de la mekanismo prezentita en lia libro. Flac tio estas tute eble por anstataŭigi la kaŭĉuko injektilo kun maldika peco aŭ duŝi hoso, kondiĉe ke la akvo premo estas sufiĉe forta.

Regulo Ses. Uzi locio masko

Malseketigado locio uzante masko. Tiu procedo estas bona farita dufoje tage - mateno kaj vespero. Ĝi devas iĝi parto de la ĉiutaga higieno rito, apud dentoj purigado kaj aliaj aferoj.

Lotion Chizu Saeki estas emulsio konsistas de akvo, oleoj kaj Emulsifiers. Beauticians rekomendas meti ĝin sur dum dek minutoj. Unue liberigita kaj steams vizaĝo. Tiam kotono almohadillas saturitaj de akvo kaj kovrita kun mantelo de ŝmiraĵo. Ĉi tiuj diskoj estas metitaj sur la frunto, mentono, nasolabial faldaĵoj, nazo, vangoj. Kaj lasos por 20 minutoj. Lotion masko de Chizu Saeki funkcias pli efike kiam la radoj estas kovritaj de polietileno filmo kun fendoj por la okuloj, nazo kaj buŝo.

Kelkfoje, anstataŭ uzi diskojn farita masko de kotono ŝtofo, sed ĝi ne estas konvena - facile meti radoj kaj premi sur la supra lipo proksime de la nazo ponto de la nazo kaj la konturon de la vizaĝo. Precipe funde plifortigi ovala.

Regulo sepa. Serumoj kaj kremoj - nur post 30

Chizu Saeki kredas, ke virinoj, kiuj festis la 30-an datrevenon, devus esti aparte atenta al la aĝo-rilataj haŭto ŝanĝojn. Problemoj apero okazantaj en junuloj, ekde adolescencia kaj finiĝas ĉe 30. Jen nur kelkaj 15 jaroj. La resto de la haŭto estas konsiderata matura, kaj zorgas pri la sama. Necesas nur regula, te ĉiutaga analizo de la haŭto kondiĉo, kaj ĝia rezultoj - purigado, moisturizing kaj nutrado. Ĉio ĉi devas esti farita kune kun la dekstra masaĝo, konvinkis Chizu Saeki. Libro cosmetologist, ni notu, plejparte dediĉita al la problemoj estas matura, kaj ne juna haŭto.

Saeki konsilas virinojn antaŭ apliki ajnan kremon por lubriki la vizaĝo serumo. Estas pli aktivaj ol la kremo, kaj pli facile penetri en la ĉelojn de la epidermo. Ekde la serumo ne protektas la haŭton de mediaj influoj kaj ne taŭgas kiel bazo por konsisto, necesas fermi la taŭga kremo.

Regi ok. Gardu vin transviola

La plej malutila faktoro por la haŭto japana esteticista diris transviolaj radioj. Japanaj virinoj, kontraste al eŭropaj virinoj ĉiam celis protekti la haŭton de sunŝirman. Antaŭe uzita por protekti rizo pulvoro, diluita per akvo, kaj nun - specialaj fondusoj kiuj detenas melanino produktado de la haŭto ĉeloj.

Nuntempe, la mantelo de ozono sur nia planedo estas tiel maldika, kaj foje ne ekzistas, ke la elmontrita areoj de la haŭto elmontrita al la mortiga tutjare ekspozicio. Tiu estas la kaŭzo de plej kanceroj. Tial, elektante tago kremo, prefero devus esti donita al la kiu havas la taŭgajn ecoj, emfazas en sia libro Chizu Saeki. Protekto kontraŭ la malutilaj efektoj de la sunradioj devus komenci kiel eble plej baldaŭ kaj neniam finas, almenaŭ tiel longe kiel la mantelo de ozono rekuperas.

Regulo naŭa. La haŭto devus ripozi

Intense flegi la haŭton, ni ne forgesu, ke la haŭto ĉeloj estas en konstanta operacio. Tro abunda manĝaĵo estas tiel danĝera kiel kompleta neglekto por kosmetikaĵoj. La haŭto devus ripozi de kosmetikaĵoj minimume unu tagon semajne. Tiu tago povas esti plurfoje sub malsamaj lumigado ekzameni la persono kaj decidi pri kio aferoj devus esti sur la horaro venonta semajno. Dediĉante unu tago de ripozo tio, vi povos rimarki la apero de aĝo makuloj, blackheads aŭ vasculature, kaj tiel halti ilian disvolviĝon je frua stadio.

Ne timu, ke sen la kutima konsisto vi aspektos malbona. La proceduroj efektivigitaj en la tagoj antaŭ la semajnfino, povis fari la haŭton sana, glata kaj brilanta, diras Chizu Saeki. Recenzoj de virinoj, kiuj uzis la rekomendojn de ŝia libro, dirante ke en tiaj tagoj oni ricevas komplimentojn pli ol dum labortagoj, kiam la vizaĝo de plena aro de fundamento, ombroj, Mascara, ruĝiĝis, lipruĝo, concealer, Brilanta, kaj tiel plu. d. ktp .. Ili diras ke ili estas multe pli bela kaj rejunigita. Konsentas, se vi estas pli ol tridek kaj vi ŝminko sen alveni laŭdo ŝia aspekto estas io tiel signifas?!

Regulo deka. manĝi dekstra

Kvalito produktoj kaj rajtas ekvilibro de oligoelementos - garantiaĵon de beleco vizaĝo kaj korpo, diris Chizu Saeki. Ŝi donas al li dekan lokon en lia rango de la beleco de la virinoj de ajna aĝo kondiĉoj.

Akvo en la kvanto de ne malpli ol unu kaj duono litroj - antaŭkondiĉo de bona metabolo. Akvokvalito estas aparte atenton. Por trinki, kaj ankaŭ por la preparado de produktoj kosmetikaĵoj, taŭga nur vivas, klara, riĉa je oligoelementos kaj vi eliras mineralojn, akvon. Bone, se ĝi estas glacia, fandi aŭ de bona artesianos bone.

Mariskoj kaj fiŝoj devus preni la lokon de porkaĵo kaj bovaĵo. Ĝenerale, post 30 la kvanton de karno en la dieto devas esti reduktita. Besto proteino devus esti ricevita de fermentitaj laktoproduktoj - fromaĝo, jogurto, fromaĝo. Parenteze estas - la prevento de osteoporosis, kiu estas pli facile eviti ol trakti.

Legomoj kaj fruktoj sur la tablo devus aperi pli ofte ol panon. Se vi rifuzas ne eblas, donu preferon al bakanta de brano de tutaj tritiko aŭ sekalo faruno. La japana fari panon kaj kukojn farita el rizo faruno. Tamen, ne ĉiuj utilaj. Faruno devus esti de kruda, bruna rizo. Tiam la herbo ne venigos malbonon. Senŝeligis, polurita rizo - rekta pado al obesidad kaj diabeto.

Manĝante algojn grandan efikon sur la kondiĉo de hararo kaj najloj. Japana virinoj turnas griza multe pli malfrue ol la loĝantoj de Eŭropo. Ĉi tio estas pro tio, ke ĉeestas en ilia nutraĵo pli produktoj enhavantaj colágeno, kaj ĝi estas konata por esti bona absorbita harojn bulboj, donante la harojn saturita koloro kaj brilo.

Nutrado devus esti frakcio, kaj la porcioj - malgranda. Antaŭ la manĝo devus trinki glason da akvo. Tiu ebligas al la testado de la saturación de tre malgrandaj porcioj kaj antaŭenigas bona digesto.

Kial Chizu Saeki povas kaj devas fidi

Etneco - respegulas la internan mondon de homo. Ms. Saeki mem apenaŭ uzas kosmetikaĵojn. Ĝi ne povas esti nomata bela modernaj kanonoj, sed la vizaĝo de tiu bela virino estas tiel amika kaj malstreĉita ke ŝi volas kredi. Ŝi aperas en la televido multe, donas intervjuojn, intertraktoj kun homoj.

Chizu Saeki televida ekrano montras proksiman-supren - tiu virino neniam farita mola kirurgio. Ĝi jam en '73 (ŝi naskiĝis en 1943), sed ĝi aspektas bonega, multe pli juna ol liaj jaroj. Kaj tio malgraŭ la fakto ke Chizu kondukas tre aktiva vivo, kaj ŝia ĉiutaga horaro estas plena de la limo - pli ol 40 jaroj, tiu malgranda virino laboras en la kampo de beleco. Ĝi nuntempe administras reton de beleco salonoj, produktas locioj propra produktado, kondukas televidprogramo, skribas librojn kaj estas aktive komuniki kun liaj fanoj.

Ŝiaj konsiloj estas simplaj kaj estas factible. Ni nur bezonas volas fariĝi bela. Kaj poste (Chizu Saeki ne lacegigas de ripeti ĝin), malmulta penado, vi povas atingi mirindajn rezultojn.

Chizu Saeki diras ke komencas prizorgi sin neniam tro malfrue. Eĉ tre overdried kaj malfiksas haŭto post semajno traktoj kun moisturizing, masaĝo, masko kaj potenco akiri sana koloro kaj bona tono.

Libro Chizu Saet skribitaj por la kategorio de virinoj, kiuj estas parto de la socio ne estas tro dorlotita respekto por ilia aĝo, tio estas, al niaj patrinoj kaj avinoj, kaj tamen la animo, ili ne estas tiel malnova kiel, ja, la aŭtoro de "Revolucia japana Haŭto Zorgo ".

En intervjuo Chizu Saeki rimarkis ke Eŭropa virinoj kun aĝo emas okupi gvidan pozicion en la socio kaj la familio, kaj la japana, male, tra la jaroj, klopodante eskapi en la ombrojn. Kontraste siaj kolegoj Saeki famiĝis post la fama 50-a datreveno. La libro esteticista meti ilian propran sperton tualeto. Kaj tio validas por virinoj en la aĝo kategorio, kiu en vero, ne estas tre interese eŭropaj majstroj de beleco. Ni jam reĝadoj kulto de juneco, kaj konfesi, ke vi profunde dum 50, eĉ maldeca. Rekomendoj de la Eŭropa cosmetologists preskaŭ ĉiam adresita al la junaj aŭ tiuj, kiuj aspektas pli junaj ol 30 (en krampoj ni rimarku ke ĉi tiu estas preskaŭ ĉiam la rezulto de mola kirurgio).