Kiel venki timon?

Kiel venki timon? Tiu demando ni petas nin ĉiutage. En vero, homoj komencante per konscia aĝo kaj la fino de la vivo, la konstanta timas ion. Ĉi tie estas nur timo por infanoj kaj plenkreskuloj estas tre malsamaj. Timo malhelpas nin vivi plene, kaj malobservas nian liberecon.

Sciencistoj diras, ke la timo de persono - natura procezo aŭ, pli precize, grava parto de homa naturo. La viro timas soleco, estonteco, malsana, maljuna, banditoj, ne timas aŭdi, perdi iliajn laborpostenojn, kaj tiel plu. D.

Kiel venki timon, kiel forigi de sia altrudema ĉeesto? Ja fakte timo, precipe malracia, tre difektas nian vivon.

Efika kaj tempo-elprovita vojo venki timon - ĝi estas via ago konflikte al siaj propraj sentoj. Kelkfoje, en iuj situacioj, persono provas ŝtalo mem, igas fari aferojn kiuj kaŭzas lin timi.

Ekzemple, se persono timas paroli antaŭ granda publiko, por ne timi, necesas male, paroli publike kaj fari ĝin tiel ofte kiel eble. Komenci kun malgranda publiko de liaj seres karaj. Kredu min, ĝi estos la plej appreciative publiko. Iom post iom, vi gajni sperton kaj rendimento, kiel antaŭe, ne estos por vi emfazi. Ĉi tie nur vi konstante demandas nin mem la demando, kial tiom multekostan koston vi viajn timojn, kial ĉar ili perdis la ŝancon por profesia kresko kaj personaj rilatoj.

La respondo estas tre simpla. Ĉi tio okazis ĉar vi ne sciis antaŭe, kiel trakti timo. Nia celo - por renkonti lin multekosta al multekosta kaj venki lin. La lukto devas komenci tuj, kaj la rezulto estos baldaŭ sentis. Via vivo estas por ŝanĝi, ĝi estos multe pli interesa, kaj plej grave, ĝi estas pli facila. Venki timon, vi povas uzi la specialan trejnadon kaj konsiladon psikologoj.

Sed kiel venki timon antaux la batalon? Tiu demando postulas specifan respondon, kio ne estas facile trovi, kiam estas minaco al la vivo.

Dum multaj jarcentoj, la homaro serĉis metodojn de lukto kontraŭ la timo veni en fizikan konflikton kun tiuj kiuj ŝajnas pli forta. Ĉi tio estas pro la fakto, ke alie postvivi en ekstremaj situacioj aŭ en malfavora medio, estus neebla.

Estas pluraj metodoj por venki timon.

Ekzemple, alkoholo. Ne la plej bona kaj ne estas rekomendita metodo, sed trovis aplikon en la Granda Patriota Milito. La soldatoj, por venki la timon de atako, donis narkomovskie 100 gramojn de vodko. Alkoholo malakrigis instinkto de memkonservado, kaj la batalanto kuraĝe kuris al la atako, ignorante la veran danĝeron. Kompare kun aliaj metodoj de vodko ŝajnas tre lojala rimedoj, kiel en la historio de la milito estas pli rigoraj metodoj.

Ekzistas malnova vojo trakti timon, nomata "eniri en la bildo." Ĝi estas bazita sur mem-hipnoto, ĝi estas uzita en luktosporto batalo kaj batalado lernejoj en Barato.

Persono intence rezignas lia esenco, igas senti predanto aŭ iu diaĵo. En ĉi tiu kazo, la originala modelo de personeco estas forigitaj, kune pro timo. Jen kion - la punkto, la detruo de la individuo, laŭ iuj sciencistoj. Mem-hipnoto estas tute regas personajn konscion, kaj en la batalo li estas sensenta besto.

En la sekva metodo la persono lian konscion kaj agoj ne ligas al la konsekvencoj kaj la tuta atento ŝanĝis al la batalo. Interna taksado funkciojn samtempe tute malkonektita. Li vidas antaŭ si nur la malamikon, ĝia ĉefa celo - por batali. Viro moviĝas aŭtomate kaj sen nenecesa emocioj. Regas en tia situacio, la interna spirito - pacon de menso. Juiciosa homo, liaj agoj estas konsekvenca kaj looseness, timi ne.

Kiel venki timon? En ĉi tiu temo vi helpos tekniko "Vojo asketa aŭ monaĥo", surbaze de la tradicioj de Japanio kaj Ĉinio. Ĝi konsistas en tio, ke persono mense kiel rulumas kaj spertas momentojn de lia propra morto. Estas la konscion de la morto estas akceptita estu esprimo de la homa vivo mem. Prezentante sin mortis, li sentas tute libera kaj ne plu gluiĝas al vivo. Viro kun tia konscion - la perfekta soldato, li tute donas sin por batali kontraŭ la malamikoj. Li ne devis zorgi pri kiel forigi la ĉeeston de timo, ĉar li jam kunakordigis kun morto.

Se vi havas por batali, kiel venki la timon? Vi ankaŭ povas uzi ĉi tiun metodon - nur honesta agnoski ke vi timas tiun situacion, sed vere imagi la humiligo, kiu okazos se vi lasas la kampon de batalo. Se via kontraŭulo staras antaŭ vi, metu vin mem instalado gajni kaj kiel rulumi tra ĉi tiu momento de venko en la kapo.

Ekzemple, se vi estas aktuale fumanto, iom tiro ĝustatempe, sed samtempe Marshall skribo de lia atako. Konservu okulon malfortojn kontraŭulo. Tiel, certa sinsekvo produktitaj ofensivon kontraŭ la malamiko. Vi rulumi tra ĉi prepara tempo plurfoje en la menso kaj tiam - sentime al la atako. Ĉio alia estos farita aŭtomate.

Se vi jam trafis, pensas nur pri tio kaj nenio alia. La unua bato - crucial, kaj ĝi estas planita de vi, kaj la subconsciente surtabligis venko. Vi batalos feroce, la homa instinkto de memkonservado neniam malsukcesis.