Kio se zastuzhena kolo? Simptomoj aparta traktado

Se zastuzhena kolo, ĝi signifas ke al radiko de hipotermia inflamaj muskoloj. Rezulte, cirkulado estas perturbita, kiu estas akompanita per severa doloro.

Chilled kolo. simptomoj

Kolo povas vundi ne nur rezulte de hipotermia, sed ankaŭ pro la forta fizika ekzercado, malalta reen doloro kaj aliaj problemoj kun la musculoskeletal sistemo. Kompreni kion zastuzhena kolo, vi devas pagi atenton al la naturo de doloro. Ĝi povas esti teda, neforigebla. La doloro disvastiĝas rapide en la ŝultro zonon, kaj eĉ sur la ŝultro. Ĝi povas esti pliseverigita kiam panning aŭ klinanta la kapon, kaj ankaŭ dum konversacioj kaj manĝaĵo. Se la inflamo estas ne severa, ĝi povas preni kelkajn tagojn sur sia propra. Alie vi devos vidi kuraciston kaj recurrir al speciala traktado.

Kion mi faru, por komenci?

Multaj homoj vekiĝas matene sentante multajn doloro en la kolo, kiu faras malfacila eĉ levi la kapon de la kuseno. Se la tago antaŭ ol estis malkovrita al forta fizika streso, estas probabla la kazo en supercooling. Se iu ne scias, kion fari se la malvarma kolo, ĉefe, ni devus preni la sekvajn rimedojn:

• Por ne ĉagreni la muskolo histo devas esti en stato de ripozo. Idealo - estas lito ripozon. Se vi devas sidi multajn, sub la kolo rulo, kiu subtenos kaj ŝparas ŝin de troa tensio. Kaj ne ekzistas fizikaj aktivecoj (atentu ne eĉ turni la kapon).
• Se zastuzhena kolo, unuafoje ĝi estos vundita malbone, sed ĉar vi devos preni analgésicos (preferinde kun antiinflamatorio efikon). En neniu kazo ne preni antibiotikoj sen antaŭe konsulti vian kuraciston.
• Provizi malvarma loko varma. Ligi lano koltukon aŭ portante sveteron kun alta kolo. En ĉi tiu stato, la kolo devus esti ambaŭ tago kaj nokto.

Chilled ganglioj nodo en la kolo

La limfa sistemo estas tre sentema al temperaturo. Nodoj kuri malinstigilo, neebligante infekto disvastigi tra la korpo, do kiam supercooling ili povas inflaman kaj multigos en grandeco. Sekve, ne estas necese mem-medicate (precipe se la infano havas malvarma kolo). La kuracisto de kaploko devus establi diagnóstico preciza, do ĝi estos asignita ampleksa traktado:

• antiinflamatorio drogoj por forigi la kaŭzo de la malsano;
• antibiotikoj por batali infekto kaj malhelpi eblajn komplikaĵoj;
• immunomodulators plibonigi la korpon la baroj.

Kiel la inflamo de la ganglioj nodoj en infanoj kaj plenkreskuloj estas plej ofte asociita kun malvarmoj, speciala atento devas esti pagitaj al preventaj mezuroj. Fortigi vian imunan sistemon kaj teni vian kolon varma.

Proceduroj por la kolo

Kion mi faru, se la malvarma kolo? Unue, provizi ripozo kaj varmo. Se la doloro ne okazas ene de kelkaj tagoj, tuj iri al la kuracisto. Li preskribos taŭgan medikamenton kaj fizikoterapio. Kaj vi povas fari la sekvajn hejme:

• Por trankviligi la doloron kaj pliigi sango trafiko, fari milda masaĝo. Movadoj devus esti tre glataj kaj sen premo. Oni povas uzi ĝin varmiĝo ungventoj aŭ aromaj oleo.
• Por trankviligi la doloron kaj pliigi sango trafiko, fari milda masaĝo. Movadoj devus esti tre glataj kaj sen premo. Oni povas uzi ĝin varmiĝo ungventoj aŭ aromaj oleo.
• Varmeco en kaserolo kaj verŝi la salon en lia ŝtofo sako (ŝtrumpeto povas esti uzata). Tia "seka varmego" funkcias bone kun la inflamo de la muskoloj.
• Por atingi pronta reakiro, provu recurrir al la tekniko de kontrastaj kunpremas. La tuta tago, alternaj varma kaj malvarma locioj. Antaŭ enlitiĝo, enpaki varman koltukon kolo kaj lasos ĉiujn nokto (vi povas uzi alkoholon-compress).

Kun la varma compress devus esti pritraktitaj singarde kaj ne faru al ili sen kuracista rekomendo. Se vi havas gorĝdoloron aŭ aliaj inflamatoria malsano, intensa varmego povas pligravigi la problemon.

tradicia receptoj

Niaj prapatroj ĉiam scias kion fari se la malvarma kolo, kiel trakti muskolo inflamo. Ekzistas multaj popularaj receptoj, la plej populara el kiuj estas la jenaj:

• Pli ol 10 horoj devas porti insistas 2 tablespoons melcocha (dispremita radiko) en taso. La kolera likva estas tre efika kiel compress.
• Prenu brasiko folio kaj iomete forpuŝi ĝin per ruliĝantaj pinglo. Nun aspergos per bakado sodon, sapo (devas esti antaŭ-kradon) kaj alfiksi al la dolora punkto. Sekurigi la wrap kun mola wrap aŭ seka tuko kaj poste volvi varman koltukon.
• Mielo necese iomete varmigis en bano de akvo, tiam aldoni la suko de aloe. El la rezultanta maso fari aplikon.

Se vi ne konsideras vin mem subtenanto de tradicia medicino, tiam vi venos al la helpo de modernaj teknikoj. Do, plurfoje tage, tiam poluri turmentaj varmiĝo sxmirajxo. Sufiĉe bone pruvita ilojn kiel ekzemple "Teraflex" kaj "Apizartron".

rehabilitación periodo

Se vi havus zastuzhena kolo, la doloro reliefo ankoraŭ ne pruvo de plena resaniĝo. Por alporti la muskoloj en tono, vi devas sperti rehabilitación. Estas idealaj por fizikoterapio, kiu inkludas la sekvajn aro de ekzercoj:

• Meti la manojn sur la frunton kaj la kolon kaj milde apliki premon al la kapo. En ĉi tiu kazo, vi devas turni vian kolon muskoloj streĉas kaj malstreĉiĝi.
• La sekva ekzerco estas simila al la antaŭa, kun la sola diferenco, ke la palmo devus baziĝi sur la tempioj.
• La kapo devus esti ĵetitaj reen. Samtempe vi devas tiri la mentonon antaŭen. En tiu pozicio, vi devas resti dum 10 sekundoj kaj poste tute malstreĉi la kolo. Elfari kelkaj deputitoj.
• Sekurigi la dorson al la plata pozicio. Klini la kapon dekstren kaj maldekstren, klopodante atingi la orelon al la ŝultro (sen levi ĝin). Ni devas resti en ĉi tiu pozicio dum kelkaj sekundoj por senti la streĉiĝo de la muskoloj.

Kiam vi estas tute reen al normala, ne forgesu pri tiuj ekzercoj. Ili helpos al vi plifortigi la muskoloj de la kolo kaj servos kiel bona prevento.

trovoj

La unua demando kiu venas al menso estas la persono kiu malvarmigis la kolo - "Kiel trakti?". Unue certigi vin mem kompleta ripozo kaj seka varmego (ekzemple, lana skarpo). Se la inflamo ne estas forta, do kelkaj tagoj vi forgesas pri la doloro. Alie, vi ne povas eviti viziton al la kuracisto. Li preskribi ampleksa traktado kiu inkludas antiinflamatorio kaj doloro kuraciloj, kaj ankaŭ fizikoterapio. Vi ankaŭ povas raporti al la "avinjo" metodoj kiuj pruvis efikaj dum jarcentoj. Kiam la doloro pasos, nepre plenumi specialajn ekzercojn por akceli la procezon de rehabilitación.