Kion elekti, boksado aŭ taja boksado? Diferencoj reguloj, avantaĝoj kaj malavantaĝoj

Ĉiam pli, tradicia aro de ekzercoj celanta pezo aro, streĉanta kaj fortigi la muskolojn, farante la artoj marciales. En la lastaj jaroj, enorma populareco gajnis diversajn tipojn de artoj marciales. La plej gravaj, boksado kaj taja boksado, aŭ, kiel oni nomas ĝin sporto, Taj. La efikeco de artoj marciales estas dekoble pli granda ol la profito de la klasika taŭgeco ekzercoj. Batalantojn bruligi grandegan kvanton de kalorioj laboras preskaŭ ĉiu muskolo. Kaj la homo elektu por si luktosporto, trejnita kaj psikologia sano.

Boksado kaj taja boksado: Bazaj Informoj

Tre ofte, komencantoj koncernataj pri la demando: kion elekti - boksado aŭ taja boksado? Por respondi tiun demandon, necesas konatiĝi kun la specoj de lukto proksime. La ĉefa simileco inter tiuj du tipoj de artoj marciales estas batali teknologio. Ĝi estas bazita sur la korbatojn. Kaj boksado, Taja boksado kaj estas optimume taŭgas por la defendo en la reala mondo. Post ĉiuj batoj ne postulas retenon de la malamiko, kaj tiel provizi movebleco. Krome, ambaŭ tipoj postulas la ĝusta sinteno al la malamiko. Rivaloj estas malpermesitaj uzi parolan kaj fizikan manieroj insulto ne nur antaŭ kaj dum la konkurso, sed ankaŭ post ĝi. Estas kodo de honoro, laŭ kiu homoj estas devigataj respekti la leĝojn kaj tradiciojn de la lando, kie la konkurso, por esti ekzemplo de honesteco kaj generosidad.

Stiloj de farado duelo: ĉu estas diferenco?

Malgraŭ la similitudes en boksado kaj Taj-artoj marciales, estas gravaj diferencoj. Ekzemple, en boksado vi nur povas frapi manoj, kubutoj aŭ ŝultroj atako estas severe malpermesite! Pro sekureckialoj, uzi specialajn gantojn boksistoj. Parenteze, batoj gamas tro limigita - ili povas esti aplikita nur en la supera parto de la kontraŭulo korpo. Hook sub la zono - rekta pado al la descalificación. Krome, la boksisto ne povas:

• puŝi;
• mordis;
• bati malantaŭo de la kapo;
• albatis renoj.

Malpermesi konduto decomisos kaj boksado kaj taja boksado. La diferencoj kuŝas en tio, ke en taja boksado "paca distanco" inter sportistoj tre reduktita. Taj-boksado estas multe pli rigida speco de artoj marciales. Krom kamoj, taja boksado povas frapi iliajn kubutojn, tibiojn, genuoj, piedoj. En Usono Taj pro ĝia senkompato kaj efikeco estas nomita "morta batalo." Post ĉiuj batoj kiuj kaŭzas unu la alian malamikoj, potenca kaj rapida, ili estas ege malfacile ne nur bloko, sed eĉ vidis!

Alia unika trajto de la Taj-luktosporto - muziko. Specialaj entretenimiento bataloj donas nekredeblan kombino de fluto kaj tamburoj, tradicia taja muziko.

Konveni taja boksado kaj boksado?

Artoj marciales alirebla por homoj de ĉiuj aĝoj. Tamen, komenci karieron plej bone en la aĝo de sep al dek jaroj. Tre ofte gepatroj estas konvinkita ke boksado - sinonimo por alta-vundo, sed estas interese observi - instruistoj kompetente konstrui la trejnado procezo, minimizando la riskoj. Forlasi agadoj, pravigante la ĉeesto de troo pezo, ĝi ne estas necesa. En la kurso de sia okupo de boksado aŭ Taj estas tre facila por meti sin en formon.

Kiel aliaj sportoj, boksado kaj Taj-boksado ne estas taŭga por ĉiuj. Por praktikado luktosporto bezonas ne nur sana menso, sed ankaŭ sanan korpon. Ekzistas kelkaj contraindicaciones. En taja boksado klubo ne akceptos homojn;

• aterosclerosis de la cerbo;
• epilepsio;
• arritmia;
• koronaria kormalsano;
• kormalsano;
• astmo;
• tuberkulozo;
• ulcero ulcero malsano;
• leŭkemio;
• anemio;
• hemofilio;
• diabeto;
• artrito.

Kondiĉoj de artoj marciales

Se vi decidas ke boksado aŭ taja boksado vi nur bezonas, estas konatigxi kun la bazaj principoj kaj reguloj de la sporto kaj ĝia historio.

Taj-boksado estas konata al la homaro ekde antikvaj tempoj. Historiistoj diras, ke taja boksado aperis pli ol dudek jarcentoj! Boksado multe pli juna - kiel sporto, li estis rekonita nur en la dekoka jarcento. Kaj nur la unua profesia bataloj komencis okazi en 1892.

Federacio de taja boksado Rusio en 1996 adoptis la unuaj reguloj de la konkurado. Kiu funkcias la kvina revizio de la reguloj adoptis dek jaroj poste, en 2006. Ĉiuj ŝanĝoj al la regularoj estas faritaj rekomendoj laŭe la plej granda organizo de WMF Taj.

En konkurado de amatoraj boksistoj necese havi teamon. Kasko, buŝaĵo, protektantoj, protektante genuojn kaj conchas maraj en la ingveno savado de grava lezo. Sed la uzo de laŭvola teamo por profesiaj Taja batalantojn. Amatora bataloj ofte okazas ĉe kvin-ses-metro ringo, profesiuloj postulas kunveno de la ringo estas pli - sepoble metroj. Estas taja boksado divido en pezo kategorioj. Sur la kompleksecojn de la reguloj de la komencanto atleto, kiu venis al la klubo de taja boksado, enkondukos la trejnisto, kiu havas vastan sperton. Ekzemple, nur profesia povos lerni kiel teni pugno bati. La trejnisto povas diri al vi pri kial Taj nomiĝas la arto de ok membroj, aŭ "boksado octopodiformes".

Boxers, ambaŭ profesia kaj amatora boksado trejnistoj kaj veteranoj unuigas Amatora Boksado Federacio de Rusio. Ekzistis tiu organizo en 1992. La ĉefa celo de ŝia - la popularización de boksado kaj ĝia evoluo en la loĝantaro de nia lando. Tio Federacio de Amatora Boksado Rusio estas la organizanto de boksado konkursoj je ĉiuj niveloj, estas engaĝita en profesia evoluo de sportistoj kaj trejnistoj.

Konkurenco reguloj limigi la sxargxo boksistoj. La plej grava kondiĉo - tiu pezo kategorio. Krome, sportistoj ne rajtas turni for de la malamiko kaj bati lin per io alia ol kunpremita pugno. Aĝo fanoj, partopreni en internacia konkurado, ne povas esti malpli ol 17 kaj pli ol 34 jaroj. Sed la limigo al profesiaj boksistoj povas esti nur fizika kondiĉo.

Outfitting boksisto kaj egaleco-boksisto

Depende de kion vi elektas - boksado aŭ taja boksado, vi devus konsideri elektanta altkvalitaj ekipaĵon. Pluraj jarcentoj, "Thais" bezonataj nur du strioj de ĉevalo haŭto. Ilia batalantojn serpentumis sur pugnojn. Hodiaŭ, por eviti gravan vundon, atletoj uzi tutan arsenalon de protektaj rimedoj. Konservu lango kaj dentoj helpas ĉapon, kiu etendas de la maleoloj savos golfon maleoloj. Ne estus tro kaj ingveno, farita el metalo. Pads kaj genuo almohadillas - havendaĵoj dum sparring. Krome, komencantoj bezonos bandaĝoj, helpante teni la ĝusta mano pozicion, kaj lumo gantojn. Taja boksado klasoj provizi por lumo ŝuo kaj taja cortometrajes.

Simila aro de bezono kaj tiuj kiuj elektis boksado: la ĉapon kaj bando-obuso, komforta sporta kaj ŝuoj, bandaĝoj kaj gantojn. Shake kaj disecciones boxer protekti specialajn kaskon. Speciala ŝuoj - boksistoj - vera savo de artik-tordoj kaj luxaciones.

boksisto First Aid Kit

Atletoj kiuj elektis por la boksado aŭ taja boksado, inklina al pluraj vundoj. Tial estas grave elekti la necesajn kuracilojn. La unua afero por aĉeti - Bandaĝoj, kotono, bakteria adhesivo bandaĝoj, hidrogeno peróxido. Ne estas superflua esti jodo, amoniako, varmiĝo kaj malvarmigo kremoj kaj akverojn. Antineoplásicos kaj doloro relievers eble ankaŭ utila.

Kiel fariĝi ĉampiono: 7 konsiletoj por komencantoj

Boksado - estas forto, sed la rapido estas malsama taja boksado. Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de tiuj du artoj marciales ĉiu difinas por si. Sed la sportistoj, kiu dum kelkaj jaroj havas sindona bataloj povas doni komencantoj konsiletoj:

• valoras uzante trompaj moviĝo, sekvita de atako;
• ofendas la kontraŭulo ataki kaj akre atakis lin;
• ne elmontri la malamiko kapo kaj reen;
• ne estos riparita, por ke la kontraŭulo ne sukcesis trovi malfortan punkton;
• ŝanĝi la ritmon de la batalo kaj la pozicio ke la kontraŭulo ne estis uzita al ĝi;
• miksi longaj kaj mallongaj atakoj;
• monitori la eksteraj demonstracioj de doloro kaj laceco, kaj ĉiuokaze ne montri ilin.

Ne malforta sekso: Virinoj en boksado kaj "tae"

Ĉiam pli, la artoj marciales estas elektitaj reprezentantoj de bona duono de la homaro. La kialoj por tio estas multaj: unue, boksado kaj taja boksado - ĝi estas bona cardio. Kun regula praktiko, Vi povas perdi pezon, ordigi la cardiovasculares sistemo.

Due, virinoj estas altiritaj tuja efiko: la muskoloj preskaŭ tuj konsolos kaj premitaj. Nu, kaj, en tria loko, trejnado en boksado kaj taja-boksado helpas evoluigi reago kaj lerni la fundamentojn de sindefendo. La ĉefa kondiĉo por virinoj - uzu protekto por la brusto, farita el elasta materialo kun kudris plasto tasoj.