Lernu kian manon por mezuri premon

La moderna rapideco de vivo, oftaj streso, malriĉa dieto - ĉio ĉi havas malutilan efikon sur la homa sano, kaŭzante subitan ŝanĝoj en sangopremo. Kiel rezulto, ĉi tio kondukas al malriĉa sano kaj al la disvolviĝo de malsanoj cardiovasculares. Proksimume 40% de la loĝantaro suferas pliigitan sangopremon. Plejparto de ĉi tiuj homoj eĉ ne scias ĝin. Post ĉio, ne ĉiuj scias kiel korekte ricevi la rezultojn de mezurado de la premo de sango. Ĉi tio estas ĝuste kio diskutos en ĉi tiu artikolo. Por korekti kaj determini ĝuste viajn indikilojn, la unua afero, kiun vi devas scii, sur kiu mano mezuri la premon.

Ĉu diferenco estas?

Plej multaj homoj kredas, ke premo devas esti mezurita dekstre. Tamen tia opinio estas erara. Aliaj homoj opinias, ke ĝi tute ne gravas, pri kiu mano mezuras premon. Estas interese, ke tiaj argumentoj ankaŭ estas malĝustaj. Deviga kondiĉo por la plej preciza mezuro de premo indikiloj estas la riparo de parametroj ambaŭflanke. La proceduro mem prenas kelkajn sekundojn, do ĝi ne estos malfacile teni ĝin dufoje. Kiel regulo, la indikiloj en manoj diferencas en siaj valoroj (inter 10-20 mm da hidrargo). Granda diferenco en mezuradaj rezultoj povas esti signo de la ĉeesto de malsano kiel ekzemple aortika muro-stratigo, kiu estas ekstreme malofta, sed havas seriozajn konsekvencojn.

Sur kiu mano estas la premo pli alta?

Ĉi tiu demando ankaŭ ofte sonas. Proksimume duono de la tuta loĝantaro havas premon sur la dekstra mano super tiuj, kiuj estis akiritaj maldekstre. Sekve, ekzistas reprezentantoj de homaro, kiuj estas tute kontraŭaj. Iomete pli malgranda nombro da homoj, ĉirkaŭ 45%, havas pli altan premon sur sia maldekstra brako. Por iu, ambaŭ ebloj konsideras la normon. Ne estas precizaj indikiloj pri kie la sangopremo estas pli alta, sur kiu mano.

Vi povas mezuri premon de du manieroj. Manipulado povas esti farita kaj samtempe sur du manoj kaj alternate. Ĉi tio daŭros kelkajn minutojn. Do, estas tute klare, ke ne ekzistas difinitaj datumoj pri la fakto, ke la indikiloj devus esti pli altaj aŭ pli malaltaj. Ĉi tio estas simple individua trajto de la homa korpo.

Tamen, sciante nur, kion premo mezuri sur via mano ne sufiĉas por ricevi fidindajn rezultojn. Ekzistas multaj reguloj por fari tian proceduron.

Simplaj reguloj permesos al vi trovi la precizajn figurojn

Por akiri la plej precizajn rezultojn, kelkajn horojn antaŭ la proceduro por determini la premon de sango, vi ne devas uzi manĝaĵojn kiel kafo, alkoholo kaj tabako. Antaŭ mezuri la indikilojn, vi devas ripozi kaj malstreĉiĝi por akiri la plej precizajn datumojn.

Lerni labori kun mekanikaj kaj elektronikaj tonometroj

Ankaŭ malmultaj scias precize mezuri premon kun tonometer. Kvankam ĉi tiu proceduro estas nekredeble simpla. Por mezuri la premon kun mekanika tonometer, necesas certigi la manikon por la vesto liberigita de la vesto. Provu ne super-streĉi la membron. Faru tiel, ke la distanco inter la brako kaj la maniko estas proksimume la diametro de la indeksa fingro. La fonendoscopio situas en la areo de la kubuto, kie la pulsado estas bone aŭdebla. Poste sekvas la rapida inflacio de aero (ĝis 140-170 mm.). Post ĉi tio, malrapide liberigu la aeron liberigante la valvon. La unua aŭdita bato (pulsado) estas la valoro de la supra premo. Atentu la nombro indikita de la sago ĉe ĉi tiu momento. La lasta streko markas la limon de la pli malalta premo.

Novaj teknologioj maksimumigas la taskon. La plej facila maniero de mezuri sangopremon estas efektivigi manipuladon kun elektronika tonometro. Oni povas aĉeti ĝin en preskaŭ ĉiuj drogoj. Ne ekzistas specialaj reguloj pri kiel mezuri premon per elektronika tonometro. Por fari tion, simple metu la manikon sur vian brakon kaj premu la butonon en la aparato mem. Ne plu bezonas agon. Ĉiuj mezuroj de la elektronika tonometro efektivigos sin mem.

Normo de premo de sango

Por determini ĝuste ĉu la premo estas ŝvelita aŭ subtaksita, ankaŭ necesas scii, kio estas la normo de ĉi tiuj datumoj de la homa korpo. Kontentigaj indikiloj konsideras 100-130 mm Hg. Arto. Por la valoro de la supra premo kaj 60-85 mm Hg. Arto. Por la pli malaltaj parametroj. Ajna devio en ĉi tiu aŭ tiu direkto indikas la ĉeeston de ia malsano.

Kio estas la ŝanĝoj en sangopremo

La ĉefaj kaŭzoj, kiuj kaŭzas hipertenson, estas riĉaj kaj korkaj malsanoj, hormona malsukceso, difektita vascula tono. Hipotonia povas provoki vegeta-vaskulajn malsanojn, deviojn en la laboro de la gastrointestinalo kaj la kora sistemo. Se vi rimarkas, ke via premo estas malproksime de normala, ne prokrastu la viziton al specialisto. Komence, vi povas kontakti terapeŭton, kiu ekzamenos kaj preskribos la ĝustan traktadon. Aŭ li raportos vin al alia specialisto se li trovas malsanon, kiu ne estas en sia kompetenteco por trakti.