Lumba vertebroj: Traktado kaj Rehabilitado. Lumba spino: priskribo de la strukturo. kaj kuracado

La malantaŭo de la homo - estas kompleksa strukturo kiu konsistas ostoj, intervertebral diskoj, artikoj, ligamentoj, nervoj kaj muskoloj. Dorno osto konsistas 33 - 24 cervical kaj lumba vertebroj, la sacro de 5 kunfanditaj vertebroj kaj kvar rudimenta coccyx vertebroj. Ĉiuj ili konsistigas la ĉeno de la kranio al la pelvo.

La strukturo de la dorso de la lumba

La plej lertaj kaj samtempe ŝarĝita kun parto de la vertebraro - lumbar. Estas formita de 5 masiva kaj fortaj vertebroj. Kiam pezaj ŝarĝoj estas estanta premita de pluraj tunoj por kvadrata metro en la intervertebral diskoj. La strukturo de la lumba spino estas malsama de la aliaj en la spino dimensioj. Lumba vertebroj estas la plej potenca en la tuta spino, pro la pliigita ŝarĝo sur la pli malalta spino. Kvin lumba vertebroj kaj la sacro provizi homajn malfacila turnoj kaj klinas la homa korpo.

lumba vertebroj

Lumba vertebroj estas cilindraj korpoj - forta osto bazoj kiuj kuŝas antaŭ la osta medolo kaj estas la subteno por ĉiuj ŝtofoj kaj organoj emas super la baseno. Por ĉiu tia cilindron estas alfiksita de malantaŭ la arko, kovrante la medolo espinal. Tiu arko certigas la medolo kanalo. Foriru de ĝi pafas: reen - spinous, koksoj - flanka kaj supren kaj malsupren - artiko. Spinous procezo de la lumba vertebro de la medolo ŝnuron estas protektita de la ekspozicio al la ekstera. Tio articular formon de kombino kun aliaj vertebroj.

Lumba vertebraro estas desegnitaj por ke, konektitaj inter oni, ili kreas fortan, sed móvil subteno por la korpo, protektante la medolo ŝnuron de eksteraj negativaj influoj. La intervertebral diskoj estas uzataj por skusorbilo artikoj inter la vertebral korpoj. Ili protektas de troa eksteraj influoj sur la spino. Lumba vertebroj krei lordosis lumbar, kiu estas formita ankoraŭ en lia infanaĝo en la unuaj provoj por stari kaj marŝi. Ĉe la lumba spino reprezentas plej aktivaj-sorbante tasko kiu estas mildigita en maljuneco.

Funkcio de la lumba spino

Ĉiu vertebro havas funkcion. Se ekzistas irregularidades en la unua vertebro, ĝi povas kaŭzi hernio, estreñimiento, kojlito, aŭ diareo, kaj damaĝo al la dua vertebro kondukas al malsanoj kiel apendicito, intesta koliko, doloro en la kokso kaj ingveno. Problemoj en la tria vertebro konduki al malsanoj de la veziko, senpoveco kaj problemojn kun la genuoj. Damaĝo al la kvara vertebro kondukas al ciática kaj lumbago. Kaj fine, la kvina vertebro influas la operacion de la tibiojn, piedoj kaj piedfingroj. Ŝvelaĵo, doloro en la kruroj kaj plata piedoj - la rezulto de problemo de la kvina vertebro.

Eblaj malsanoj de la lumba vertebroj

• herniated diskoj.

• espondilitis anquilosante.

• Offset vertebroj.

• Frakturoj de la lumba vertebroj.

Kun aĝo, la denseco kaj forto de osto estas reduktitaj, pliigante la risko de detruo sia malsano - osteoporosis. La risko de vertebral frakturoj levigxanta. Plej multaj homoj kun osteoporosis ne eĉ konscii pri tio ĝis subite ne alfrontis kun frakturo.

Espondilitis anquilosante - faldebla inflamo de la vertebroj, precipe la sacroiliac, fikse la vertebraro al la pelvo. Li kutime aperas unuaj simptomoj - doloro kaj rigideco de la dorso, precipe matene. Inflamo povas disvastigi supren la dorso, kaptante la tuta dorso. Sen bonorda traktado de la vertebraro eblas klinis, kaj la malantaŭa estos devigita kaj dolora.

Offset vertebroj

La kaŭzoj de movo de la vertebroj:

1. La movo de la lumba vertebroj povas esti la rezulto de congénita difekto vertebroj, tipe kvina lumba kiu estas delokita relativa al la sacro.

2. Wear vertebroj okazas plejparte en pli malnovaj homoj, precipe en virinoj de menopausal aĝo.

3. Espinal vundoj. Streso frakturoj, kiuj estas specifaj por individuaj sportoj, tiel kiel la compresión kaŭzitaj de osteoporosis. Fortaj movo vertebro plena de malobservo de la medolo nervoj, manifestigas entumecimiento, formikado kaj pafante doloro kaj malforto en la kruroj. Por kompensi karakterizita de doloro kaj reduktita movebleco en la suba dorso.

frakturon vertebroj

La turnopunkto - la plej ofta osto lezo, plej ofte kaŭzitaj de traŭmato, bato aŭ falo. Vertebroj Eble compresión frakturo, rezultanta de compresión de la osto, kiam parto de ĝi estas tute detruita. Aparte tuŝitaj lumba vertebroj tuŝita de osteoporosis. En la areo tuŝita estas doloro kiu estas pliseverigita kiam sondado kaj ŝarĝo-movado de la fono fariĝis dolora kaj malfacila. Kaj la ebleco de frakturo kaj movo de vertebro estas detektita de radiografaĵo, kiu permesas determini la naturon de malsano kaj konvenaj traktado aŭ kirurgia interveno.

Traktado de lumba vertebroj

Kiam difektitaj vertebroj taŭga uzo de konvencia kaj netradicia terapioj.

Metodoj de trakti malsanojn de la spino:

• quiropráctico;

• Osteopathy;

• akupunkturo;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Ekzercado terapio.

Specialaj ekzercoj celanta malpezigante simptomoj, subtenante movebleco kaj preventado de medolo deformidad. Tre utila naĝado. Lumba malpli stabila pro kombinaĵo de altaj ŝarĝoj tiel streĉe movebleco, do la vundita plej ofte. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĝi premas la tuta supra korpo.

Profilaxis de malsanoj de lumba vertebroj

La plej bona prevento - Trejnado kiu subtenas forto kaj tono muskoloj kaj vertebroj. Regula ekzerco helpas subteni fortan kaj flekseblan suba dorso:

1. La deklivoj en kuŝa pozicio sur la dorso kruroj klinis al la flankoj.

2. Lean antaŭen en staranta pozicio.

4. paginado gazetaro.

5. La etendo de la dorso.

Kelkaj el la aĝon-rilataj ŝanĝoj estas neeviteblaj. De certa aĝo, osto maso kaj muskolo komencas malpliiĝi. En virinoj super 45 falas en estrógenos niveloj guto akcelas osto maso - ĝis 3-5% jare. La sama estas observita en maskloj super 50 jaroj. La ŝanĝoj grade influanta sinteno kaj movado kunordigo. Inter 65 kaj 80 jaroj spino povas esti mallongigita al 2.5 cm pro asintomáticos vertebral frakturo kaj redukti la elasteco de la Intervertebra disko. Tiuj aĝo-rilataj ŝanĝoj estas neeviteblaj, sed taŭgan dieton kaj modera fizika aktiveco permesas subteni sanan spino kaj normala funkciado de la musculoskeletal sistemo en iu aĝo. Memoru ke subteni osto denseco estas multe pli facila ol pliigi ĝin, neebligante tiel osteoporosis bezonas fari, ne atendante lian disvolviĝon.