Memoro: Memoro Evoluado. Revizii bonaj praktikoj

Ĉiutage ni ricevas novaĵojn. Ili venas al ni el la amikoj, de la paĝoj de libroj, ĵurnaloj kaj de la ekstera mondo. La plej multaj el ĉi informo ni ŝatus memori. Sed ofte okazas ke en la ĝusta tempo ni ne povos memori kion ili lernis antaŭe. Por kiel eble plej malmulte por trakti tiun malfacilaĵon, necesas atenti la disvolviĝo de memoro. Por fari tion, psikologoj kaj scienculoj multaj teknikoj estis kreitaj por helpi trejni vian cerbon por lerni kaj memori.

specoj de memoro

Por vendejo muziko, nombro, persono, loko objektoj loko, proceduroj kaj tiel plu, ni uzas malsamajn tipojn de memoro. Ĝi estas dividita en pluraj varioj:

1. Vida.
2. Auditivo.
3. Motoro aŭ reflekso.
4. Parola logiko.

Regula ekzerco permesas plibonigi memoro. La evoluo estas nur unu el sia speco (ekz vidaj) ne plibonigas aŭtomate kaj aŭdo. Oni pruvis, ke por ĉiu ununura tipo de memoro respondas al malsamaj areoj de la cerbo. Estas do grave identigi iliajn malfortojn kaj komenci evoluigi ilin.

vidaj memoro

Ke persono povas rekoni homoj, okazaĵoj areon, li bezonas bonan vidan memoron. La evoluo de ĝia vere avantaĝa ĉar ĝi helpas al esti pli atentema kaj, ekzemple, por reprodukti sur papero la grava nombroj kaj datoj. Homoj kies profesio estas konektita kun la desegnoj, ĉi tiu areo de la cerbo disvolvas multe pli bone ol aliaj. Inter ĉi tiuj estas la bonsortaj artistoj, diseñadores, animadores. Tiuj homoj regule konscie memoras la detalojn, karakterizaĵoj kaj nuancoj, por montri ilin sur papero. Tiuj kiuj volas trejni vian memoron, vi devus zorge konsideru la bildoj, pentraĵoj, portretoj. La disvolviĝo de memoro implicas ne nur senhonta servuteco. Ni devas strebi por memori la trajtoj de la vizaĝo, la vizaĝa esprimoj kaj pli. Unue, ni formas ideon de kion li vidis la bildon, kaj poste enfokusigi nian atenton sur la detaloj. Sur ĉiu foto elspezi ne pli ol 15 sekundoj, kaj tiam movi al la sekvanta portreto. Ni strebas memori pli detaloj. Kun la tempo, kun regula trejnado la cerbo povas sorbi pli detale en malpli tempo.

Vida memoro en ĉiutaga vivo

Ĝi povas esti utila al ni en la agado de ĉiutagaj aktivecoj, taskojn. Por fari tion, konekti vian imagon. Ekzemple, vi nun devas fari sakon de rubo, sed kutime forgesas pri ĝi. Al ĉi tiu tasko ne el mia kapo, vi povas fermi viajn okulojn kaj imagu kiom grandega rubo sakon amuza marŝis supren laŭ la ŝtuparo al la flanko de la ujo. La malsupra linio estas ke tiu nekutima bildo forgesu komplika ol nur sekan ĉiutaga laboro. Simile, ni povas reprezenti aliajn bildojn kiu helpos teni en menso ĉiutaga agadojn.

Aŭda memoro disvolviĝo kaj trejnado

La informo nin alvenas tra la oreloj estas tre grava en niaj vivoj. Do ni lernas gravan informon por helpi determini kion fari, kion fari, iu memori. Sekve memoro evoluo en tiu areo helpos fari nian vivon pli bona, ni ne devas elspezi multan tempon klopodante memori gravajn informojn. Por workout, vi povas uzi la sekvan metodon. Survoje al la vendejo aŭ labori ni povas aŭdi fragmentojn de konversacioj de pasantoj. Provu kapti la vortoj kaj frazoj, kaj teni ilin en memoro kelkaj sekundoj. Vespere, provu memori tiujn proponojn aŭ komenci almenaŭ ilian enhavon.

Ekzercado sur aŭda memoro trejnado

Enŝaltu la registrado de audio de poemo. En la unua tago, aŭskultu por unu linio, kun la celo prezenti en sia menso, kiel se tiu frazo estas skribita antaŭ viaj okuloj. Provu parkerigi la vortojn. Se vi ne ripetas la linion, aŭskultu denove. Ĉiuj vortoj devas esti klara kaj konata al vi. Unufoje parkeris linio, ripeti ĉiujn vortojn en inversa ordo. Ekzemple, la "Oran Cloud dormis sur la brusto de la klifo gigantoj" kaj inverse - "giganta roko sur lia brusto ora nubo pasigis la nokton."

La duan tagon same aŭskultante alian linion kaj parkerigi. Ripetu la materialo en ĉi tiuj du tagoj. Ĉiu tago, parkerigi eĉ unu linion, dum ne forgesante reciti de memoro la familiara vortoj. Sekva, komenci parkerigi poemo el du linioj. Kaj tiel plu. strebi ĉiufoje nur parkerigi la materialon, kaj memoru, ne forgesu, ke vi devas rulumi tra la responda bildoj en mia kapo.

Per kio ni parolas konvene

Por viro estas tre grava parola kaj logika memoro. La evoluo de ĝia speco - tre interesa procezo. Tiu memoro respondecas pri la ĝusta kunmeto de vortoj en logika ĉeno de edukado estas klara, ĝusta frazoj. Jen la bazo de penso. Ili estas transdonitaj en la homa lingvo. Estas pluraj manieroj por vesti siajn pensojn per vortoj. Unue, vi povas transdoni la esenco de libera-stilo, kiel plej bone ni povas. Due, vi povas uzi la regulojn de parola klaro. Estas ĉi tie kiuj bezonas bonan memoron memori la dezajno propono. Sed estas averto: ni ne povas trejni ĉi tiu areo de la cerbo, se oni nur mindlessly parkerigi pretan reguloj. Estas necese provi kompreni ilian signifon, tial la propono devus esti farita el tiu vojo. Nur en ĉi tiu kazo ni komencos evoluigi logika memoro. Kiel ekzercon, ni povas preni la oferton kaj provas ĝuste interpreti ĝin, dum ne forgesante pri la uzo de vortprovizon.

Libroj sur memoro trejnado

Ĝi kreis multajn teknikojn kiuj helpas persono de ajna aĝo por disvolvi la areon de la cerbo respondecas pri memorante. Ekzemple, la populareco de la libro, kiu estis skribita de William Atkinson - "Memoro kaj ĝia evoluo." Usona verkisto kaj psikologo donas specifaj konsiloj sur ekzerco kiu kapablo, kaj pri kiel kultivi unu kapablo sorbi la necesajn detalojn. Atkinson rakontas kiel rapide parkerigi datojn, vizaĝoj, nombroj kaj nomoj.

Infana stokado

Evoluo de memoro en infanoj estas tre grava ĉar ĝi influas kiel perceptas informon dum liaj studoj. Okupi kun la infano devas esti sisteme, komencante kun antaŭlernejaj jaroj. En ĉi tiu aĝo, la junulo laboras plej bona memoro asociita kun bildoj kaj emocioj. Infanoj estas malpli respondemaj al la karakteroj aŭ vortojn. Sed estas necese determini kiun memoro estas pli bone evoluigita viajn panerojn. Eble estas pli facile memori kiam li pentras, aŭ, male, kiam li estis preta montri la bildojn. Aŭ estas ĝi ankoraŭ pli bone paroli kaj klarigi. Ĉiukaze, al ĉi tiu aĝo faras pli bonan uzon de la ludo por la disvolviĝo. Memoro dum tiu procezo pli facile digesti informo.

"Divenu kio ĝi estas!"

En ĉi tiu ludo vi povas esti engaĝita pluraj infanoj. Ĉiu infano aparte de la aliaj montras temon kiun li devas tiam priskribas en viaj propraj vortoj, ne rigardante lin. Mi supozas ke vi povas nur post infano nomis gravajn diferencojn donita aferojn. Fine de la ludo vi povas instigi ĉiujn dolĉaĵoj. Por la infanoj estis interesa, kiu diras, povas esti transdonita en la manojn de la skatolo aŭ ŝtono, kiu transiris al la sekvanta relajso rakontanto.

Estas aliaj ludoj por evoluo. Memoro (kaj ne nur) estos bona ekzerco se farita tiuj ekzercoj regule. Ekzemple, en la sekvanta ludo estas aktivigita ankoraŭ infano logiko. Ĝi prenos kelkajn bastonojn, pecoj 20-30. Vi povas anstataŭigi la alumetoj. Plenkreskaj metas figuro, ĝi povas esti kristnaska arbo, domo, mielon. La infano rigardas ĝin al 4 duaj kaj provas memori. Poste, mia patrino kovras la paperfolio via kreivo kaj petas la panerojn por fari la saman figuro. Nepropra pozicio de la sceptron - tio estas eraro. Vi povas iom post iom kompliki la taskon, montri plurajn figurojn. Kompreneble, la tasko ŝajnas komplika komence, sed fine la infano disvolvos la memoro, kaj sukcesos.

Alia ludo estas ne malpli amuza trajnoj tiu kapablo. Disvastiĝis sur la surfaco de 10 ludiloj. Malabunda devus provi memori la ordon en kiu ili troviĝas, konsiderante ilin dum proksimume 20 sekundoj. Post li turnas for, vi povas forigi la du ludiloj aŭ interŝanĝi ilin. La tasko de la bebo - por kompreni kio ŝanĝiĝis, kaj restarigos cxion.