Acrophobia - a ... acrophobia: Kialoj, Simptomoj kaj Traktado

Estas multaj timoj kiuj malebligi ke homoj ĝuas plenan vivon. Inter ili estas acrophobia, kiu malebligas resti supre, eĉ sensignifaj.

Kio estas acrophobia

Ĉi tiu termino estas uzita por priskribi maksimumigi la paniko sentoj kiuj ŝprucas kiam persono levas al alteco.

Sekve acrophobia - a timo altecoj, kaj eĉ ne-danĝeraj por vivo. Tiuj, por kiuj la koncerna kondiĉoj tiaj nekapabla raciigi iliajn emociojn. En iuj kazoj paniko atakoj vidis eĉ kiam la eblecon alta punkto de efiko de potenciale eblaj (la ĉeesto de altaj bariloj kaj m. P.). Kelkfoje acrophobia atakoj provokita de sonĝoj en kiuj iu vidas sin je granda alteco.

kaŭzoj de

Malgraŭ tio, ke acrophobia - ĝi estas komuna problemo (tuŝas proksimume 10% de la monda loĝantaro), la kaŭzoj de tiu kondiĉo estas nekonata parte.

Frua nomumis supozo , ke tia timo estas kaŭzita akiris dum la aŭtuno aŭ vundo malforta vestibular aparato. Sed bazita sur rezultoj de freŝaj studoj, fakuloj venis al la sekvanta konkludo: en plej kazoj, acrophobia - timo altecoj, pelita al stato de paniko - denaska kvalito, pro genetikaj faktoroj. Tiel, la vestibular aparato ne havas la emocian staton de neniu influo.

Psikiatroj ankaŭ argumenti, ke tia fobio propra al popolo kun riĉa kaj samtempe la negativaj pensoj.

simptomoj

Malgraŭ tio, ke acrophobia - timo de altoj, kiu, ŝajne, tute simpla en ĝia manifestado, ĝia simptomoj povas esti dividita en du tipoj: fizika kaj psikologia. Depende de kiom severa estas la patología de aparta persono, la grado de severeco de simptomoj povas varii grande.

Se vi pagas atenton al la psikologia tipo simptomoj, ili inkludas descontrolada impulsoj de paniko dum la supreniro al la plej alta punkto. En severaj kazoj de paniko atakoj povas fari mem sentis eĉ la penso de grimpanta. En ĉi tiu stato, persono ne plu povos koncentriĝi kaj kontroli lian konduton. Eble li rifuzas movi sur aŭ sidi sur la planko kaj fermi la vizaĝon per la manoj en provo izoli sian menson de la minaco.

Estas ankaŭ hela sufiĉe somáticas simptomoj esprimante timon. Acrophobia povas konduki al haŭto paleco, palpitacioj, mydriasis, ŝvitante kaj tremo de membroj. Ĉi tiuj simptomoj estas la rezulto de la liberigo de streso hormonoj. Krome, kiam la paniko asociita kun timo altecoj, povas esti pliigita motoro aktiveco kaj muskolo hypertonicity. Ili estas esprimitaj fare de kaosa movadoj kiuj povas klarigi kiel provo por protekti sin de la ŝajna danĝero de fali.

Tiel, acrophobia - patología, pro la traktado de kiuj devus referi al tre kvalifikitaj psikiatro aŭ psikologo, sed nur post preciza diagnozo estas farita.

Kio kondiĉoj povas akompani la timo de altoj

En certaj situacioj, la timo de esti sur monteto, aŭ vere alta punkto povus havi plurajn tipojn de demonstracioj kiuj karakterizas por iuj diferencoj. Ne nur pri acrophobia, sed ankaŭ sur la kondiĉoj kiel ekzemple aerophobia, illingofobiya, batofobiya kaj climacophobia.

Oni devas kompreni ke acrophobia - ĝi ne estas nur la timo perdi sian ekvilibron kaj falos kaj patologio. La natura emocio de timo de la risko de fali de granda alto estas propra al iu persono - estas la demonstracio de la instinkto de memkonservado. Pathology ankaŭ kondukas paniki eĉ en la kazo kie ekzistas neniu reala danĝero.

Aerophobia kaj batofobiya

Tiu kondiĉo estas ofte akompanata de timo altecoj kaj manifestoj tra timo flugante. Homoj kun tia malordoj sperti severa streso dum flugante en aviadilo. Kune kun acrophobia simila kondiĉo faras malfacile resti sur la pli altaj etaĝoj, kaj eĉ vojaĝo en la trajno supre breto. Alivorte, iuj komunaj ĉiutagaj situacioj povas esti vera problemo.

Homoj suferas pro tia paniko atakoj povas esti malfacile trakti eĉ la riparoj, ĉar ili estos timemaj de la laboro sur stepladder.

Koncerne batofobii, en ĉi tiu kazo ni parolas pri ili timu subitan ŝanĝoj en profundo kaj alteco. Tiaj homoj ne povas sekure grimpi ajna deklivo, kaj ankaŭ facile rigardi ilin.

Estas notinde, ke ne ĉiuj el tiuj, kiuj havas malfacilaĵojn kun la timo de altoj, suferi batofobiey. Sed iu ajn kiu havas fobion al la profundo de diferencoj, timas altecojn kaj.

Ilingofobiya kaj climacophobia

En la kazo de ilingofobiey timas ĝi havas pli kompleksan strukturon. La viro komencas timi, ke en la momento, kiam li leviĝos, li sentis kapturnon. Rezulte, la simptomoj aperas tre simila al la signoj de la klasika timo altecoj. Kun tiu malsano vi bezonas profesian ekzamenon, kiu povas ekskludi cerbo malsano.

Aludante climacophobia, ni notu, ke en tiu kazo la timo ekstreme malgrasaj viro timas grimpi la ŝtuparo. En iuj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti kompletigita per trajtoj de batofobii.

Acrophobia: traktado

Unue estas grave scii, ke ĉi tiu patología estas traktita. Sed sur ilia propra superi la paniko (severa formo) estas preskaŭ neebla. Tial, sanzorgo estas neevitebla.

Samtempe, se ni turnos fari la sperta metiisto, sed ankoraŭ ĝustatempe, terapio prenas relative malmultan tempon. Ofte, por venki acrophobia uzita kognitiva-kondutaj teknikoj. Lia esenco bolas malsupren al la fakto ke la kuracisto helpas la paciento por preni freŝan rigardi la esenco de liaj timoj kaj iom post iom lernas kontroli lian kondiĉon.

La efiko sur la fobio ne estas limigita al unu metodo, estas diversmaniere lerni memregadon kaj sufoki la paniko. La ĉefa afero en tiu situacio - komence konscias ke gajni la timoj kiuj ŝajnis nesuperebla, eble.

Sendepende agas sur negrava timo altecoj

Se vi ne havas simptomojn de severaj acrophobia, timo povas esti venkita sur sia propra. Por atingi tiun celon helpos pruvita metodikoj:

1. Se vi devis esti sur supro, kaj vi komencas senti timon, vi devas koncentri sur specifa temo, kiu situas proksime. La tuta atento devas esti direktita ĉe li. Tiu helpos distri de pensoj pri la alto kaj trankviliĝi.

2. Ĝi havas sencon provi iom post iom alkutimiĝi al la alteco. Por fari tion, vi devas grimpi pli alten, venki eta distanco.

3. Bildigo. La esenco de tiu metodo reduktas al la fakto, ke persono fermas la okulojn kaj ĝi imagas sin esti en la loko, kie li sentis ondon de timo. En lia imago, tiel vi devas stari dum longa tempo, kaj poste diras al vi, ke ne estas danĝero, kaj nenio por timi. Ne necesas esperi, ke ĉio rezultos dekstra la unuan fojon, sed se la ekzerco ripetas senĉese, tiam la rezulto ne estos longe.

Malsanoj kiel ekzemple socia fobio, acrophobia, amaxophobia, timo abeloj, estas bazitaj en la elmontro de paniko kaj neregebla timo sub la influo de iuj faktoroj. Sekve, tiuj kiuj havas similajn problemojn kaj intencas venki ilin, vi bezonas melodio en la funda laboro super sin sub la gvido de sperta kuracisto.