Akra reen doloro: Kaŭzoj kaj Traktado

De pli malalta reen doloro influas unu el tri viroj kaj unu en kvar virinoj de la mondo. La ĉefa kaŭzo de dorso doloro - estas en malobservo de la vertebraro strukturo. Kiam sobrepeso kaj ofte aperas akran doloron en la suba dorso. La gvidantoj malnomada vivstilo, povas evoluigi locomotor malsano kaj, precipe, la spino.

Kio se estis forta doloro en la suba dorso? Se ĝi aperas dum ekzerco, vi devas unue forigi doloro. Ni devas preni kontraŭdoloran medikamenton - kiel ortofen, indomethacin, Voltaren. Ĉi tiuj drogoj redukti ŝvelaĵo kaj redukti doloron en la dorso. Lumba regiono devus esti ŝlosita kun speciala profesia zono aŭ longa mantukojn, kiuj estas ligitaj ĉirkaŭ la dorso.

La kaŭzoj de dorso doloro

Plej ofte akra doloro asociita kun vundo al la lumba-transiros la areo. Ĝi ankaŭ okazas se longa restado en tiu pozicio pro nepropra sinteno kaj pli granda fizika aktiveco, dum longedaŭra laboro en kunsido aŭ staranta pozicio.

Iom malpli kaŭzas akra doloro estas malsanoj kiuj ne estas rilatigitaj kun malsanoj de la spino kaj artikoj.

Malsanoj kiuj kaŭzas reen doloro:

1. Ciática - pinched nervo radiko etendas de la medolo ŝnuron, kaj inflama nervo mem. Doloro povas esti ambaŭ akra kaj obtuza. Fortigas lia andadura, torso, akrajn movadojn.
2. Lumba osteochondrosis - damaĝis kartilago lumbosacral spino. Pulling doloro, doloras. Pligravigita de sneezing, tusante, levante pezaj objektoj.
3. Herniated Disko - perdo aŭ protrusión de la disko en la medolo kanalo. Tiu rompas la annulus fibrosus kaj kerno pulposus bulges. Kiam estas simptomoj de hernio, doloro suba dorso, piedfingroj Numb, doloro en la maleolo.
4. Myositis lumba muskolojn - muskoloj sigelon, kiam malkovrita al aperi dolora. La akra formo de myositis okazas kiam sobreenfriada aŭ draste streĉi muskolon.

Akra reen doloro: traktado

Doloro kiu daŭras malpli ol 3 monatoj - akra doloro. Ekzistas forta verŝajneco ke ĝi malaperos post kelkaj semajnoj. Se vi sekvas ĉi tiujn konsiletojn, plej ofte de akra malalta reen doloro estas signife reduktita.

1. Estas necese aranĝi ferion por 1-2 tagoj. Ripozo devus esti en komforta pozicio: kuŝis sur via flanko kun kapkuseno inter la genuojn, aŭ kun kapkuseno sub la genuoj sur la dorso, sur la planko. Longa ne restis en unu pozicio. Ĉiu 2-3 horoj levigxu por 10-20 minutoj, poste denove al ripozo en komforta pozicio.
2. Se necesa, prenu analgésicos (acetaminophen), antiinflamatorio drogoj (aspirino, ibuprofeno). Ili helpas, se prenita regule, ne kiam la doloro plimalbonigas.
3. Vi povas uzi varma akvo botelo aŭ prenante varman duŝon ĉiu 2-3 horoj por 15-20 minutoj, aŭ apliki glacio ĉiu 2-3 horoj por 10-15 minutoj.
4. Tuj kiam la ŝanco ekestas, turnigxu al normala aktiveco, se longa tempo por plenumi lito ripozo, muskoloj povas malfortigi kaj plimalbonigi la kondiĉon.

Plej bonaj kaj simplaj fizikaj ekzerco de doloro - marŝi. Via kuracisto povas ankaŭ rekomendi kaj specialaj ekzercoj kiuj plifortigos la muskoloj, kiuj subtenas la vertebraro. Fortigi la muskolojn plibonigas sinteno, subtenas la korpon en ekvilibro kaj redukti la ŝancojn de vundo.