Ambaŭ viroj aspektas pli juna: 7 Sekretoj

En lernejo, plej uloj revas pri tio kiel eble akiri barbon, sed post kelkaj jardekoj, preskaŭ ĉiu homo, prefere, volus reveni al la senzorga juneco. Konstantaj streĉiĝo rapide influas la aspekton. Ne estas surprize, ke ĉiam pli granda kvanto de produktoj kiuj helpas homojn rigardi pli juna. kosmetikaĵoj merkato, kiu helpas batali envejecimiento, kreskas rapide. Konservi la freŝa apero nedeviga mola kirurgio. Konservu juneco kaj helpi tiujn sep pintoj.

humidificación

Ajna knabo kiu vivas kun lia koramikino, vidis la numeron de locioj kaj kremoj, kiu uzas por subteni la haŭto en perfekta kondiĉo. Sed moisturized haŭto - ne estas ekskluzive ina trajto. Seka emfazas la signojn de envejecimiento sur la vizaĝo kaj korpo. Humidificación helpas trakti ĝin. Matene malpeza sufiĉan monon, kaj nokte, apliki nutrante kremo. Tiu nokto, la haŭto sekigas la plej, do la ĝusta ordo tiel grava. Ĝi devus ankaŭ notu, ke certaj areoj de la vizaĝo postulas pli da atento. Ekzemple, vi povas uzi la kremon por la okulo areon - ĝi efike moisturizes la delikata haŭto en la areo kie sulkoj kutime aperas en la unua loko. Plej iloj povas esti multekosta, sed ĝi povas esti bona ebloj kaj buĝeto.

uzante sunscreen

Se vi elspezas multan tempon outdoors, vi definitive devas pensi pri kiel la suno influas via haŭto. Malutilaj transviolaj radioj detruas la haŭto histo, kiu kondukas al perdo de elasteco kaj sagging. Krome, ĝi suferas ne nur la aspekton, sed ankaŭ sano. La investigadores trovis ke kvardek procentojn de haŭto kancero kazoj en homoj. Kio estas eĉ pli ŝoka, sesdek procentoj de mortoj de la plej severaj formoj de ĉi tiu tipo de kancero falas sur homoj. Simpla kaj malaltekosta solvo - apliki sunscreen antaŭ forlasi la domon. Dermatólogos postuli, ke tiu estas la plej bona anti-maljuniĝanta, alirebla al ĉiuj. Elektu alta nivelo de protekto por certigi la sekurecon de via haŭto tra la tago.

Koloraj ŝranko erojn

Multaj homoj preferas vesti en nigra, griza aŭ blua kun malgranda bruna tonoj. Kompreneble, ĉi tiu estas bona ĉiutaga ombrojn, tamen vi aspektas pli juna, se vi aldonas al via vestaro kun la aliaj koloroj. Trovu tiujn kolorojn kiuj reliefigas la koloron de viaj okuloj. Sed tio ne signifas, ke vi devas nur preni ion blua aŭ verda. Zorge revizii viajn okulojn kaj provi ombrojn, kiuj ne estas tiel evidenta. Se vi volas brilo, ne estas necese elekti kio estas simila al la elekto de kvinjara knabo aŭ ion en tropikan stilo. Anstataŭ kriante koloroj gvidata de la nobla koloroj de valoraj ŝtonoj.

evitante alkoholon

Trinku eblas bonan manieron malstreĉiĝi post longa semajno. Sed antaŭ ol vi trinkas kroman glason, pripensi kion ĉiu koktelon, glaso da biero aŭ vino aldonas jarojn al via aspekto. Unu el la manieroj en kiuj alkoholo influas la haŭto estas ruĝeco. Sciencistoj klarigi ke ĝi estas kaŭzita de la dilatación de angioj. Kun la tempo, ĉi tiu kondiĉo iĝas permanenta, kiu kondukas al la apero de ruĝetaj vejnoj sur la vizaĝo kaj kreas pufaj apero. Se vi regule trinkas alkoholon, via korpo perdas fluida kaj la haŭto iĝas teda. Junaj ŝajno ne faciliga. Tiu ne signifas, ke vi devas tute rezigni viaj preferataj trinkaĵoj, nur staris tie memoras la nombron kaj procenton de alkoholo konsumis. Pura alkoholo, ne suplementu kun sukero, eble ne estas tiel malutila por la haŭto, do la spiritoj - ĝi estas pli sekura elekto ol sukera koktelo. Sed gardu vin; drinkajxo estas multe pli facile rapide trinki tro multe. Kontroli vian parton.

Forigo de nedezirata haroj

Ĉu vi ŝatas la lipharojn, aŭ ĉu vi simple tro pigra razi eksceso hararon ĉiam influas vian aspekton. Studoj montris ke homoj kun vizaĝa haroj aperas ĉirkaŭ dek jaroj pli aĝa ol ĝi vere estas. En razi havas alian avantaĝon - ĝi estas maniero teni la haŭton sana. Razor liveras de mortintoj haŭto ĉeloj kaj ĝi stimulas la produktadon de colágeno, farante la vizaĝo ŝajnis juna. Krome, foje ne sufiĉas por forigi nur per nekonvena hokojn - vila brovoj, nazo haroj kaj oreloj ankaŭ al vi vidon de forlasita maljunulo. Uzu la Trimmer alporti tiuj zonoj en ordo. Simpla kaj malaltekosta vojo.

atletiko

Rigardi pli juna, eble sufiĉas nur por ligi la puntoj de la ŝuoj, eliru kaj kiel praktiki. Ekzerco helpas forigi ventro grason, plibonigi vian sintenon, akceli metabolo kaj helpi haltigi la envejecimiento de la ĉeloj. Regula ekzerco havas gravan influon sur la haŭto. Studoj montris ke ekzerco faras rigardoj pli juna. Kio ne estas kialo por komenci fari sportojn?

konvena nutrado

Vi jam scias, ke la potenco de dolĉaĵoj kaj frititaj nutraĵoj estas malutila por la sano, sed rezultas, tia dieto ankaŭ igas vin pli malnovaj en aspekto. La plej facila kaj plej rapida vojo por plibonigi la kvaliton de nutraĵoj - por redukti la kvanton de sukero konsumis. Granda nombro da dolĉaĵoj stimulas inflamon kiu igas vin rigardi pli malnovaj. Krome, la sukero rompiĝas colágeno. Granda kvanto de sukero en la sango kondukas al tio, ke la korpo produktas substancojn kiuj interrompas la haŭto de elasteco. Krome, ĝi pliigas la riskon de malsanoj asociitaj kun la ekspozicio al sunlumo. Estas necese enfokusigi ne nur sur produktoj kiuj devus esti evitita. Estas nutraĵoj kiuj helpas vin subteni la beleco. En la listo de sanaj nutraĵoj inkludas fruktojn, legomoj, cerealoj kaj eĉ fromaĝo. Utila por la ekstera, kaj sana dieto ne enuiga, kaj permesas plene ĝui vian manĝon.