Anti-maljuniĝanta vizaĝa gimnastiko hejme

Glata haŭto sen sulkoj, streĉita ovala vizaĝo - tiu estas ĉiam la sonĝo ĉiuj virinoj tretis certa aĝlimo. Mi volas konservi pasante junecon, sed la tempo, kuplita kun nedeca dieto kaj streĉiĝo prenas sian paspagon. Sed estas nenio por difekti la humoro tiom, kiom faris Bryl, duobla mentono aŭ neklara konturo de la vizaĝo. Bedaŭrinde, la magio kremo, viŝante ĉiuj spuroj de aĝo, ankoraŭ ne inventis. Sed ne preni riskojn, donante sin tro frue en la manoj de molaj kirurgoj por la justa duono de la homaro evoluigis kaj sukcese elprovis specialan gimnastiko.

gajna metodo

Streĉi envejecimiento haŭto perdas sian elastecon, helpos diversaj efikaj teknikoj disponebla por ĉiuj. Gimnastiko por la persono en la hejmo, direktita ĉe la efiko sur ĉiuj vizaĝa muskoloj kiuj estas signifaj al virinoj en ajna aĝo. Solidigi la efiko ĝi devus akiri en la kutimo, ĝi rekomendas asigni ĉirkaŭ 10 minutoj por ĉiutaga zorge aperi videbla rezulto.

Tia tekniko estas ofte nomita alternativa al mola kirurgio, ĉar tuta gamo de malsamaj ekzercoj helpos labori eksteren kaj plifortigi la vizaĝaj muskoloj, ne nur implikita en la ĉiutaga vivo. Same kiel permanenta korpo workout helpas trovi bonan gazetaron kaj streĉita figuron, ĉiutagaj ekzercoj por la vizaĝo kaj kolo sulkoj antaŭenigas haŭto streĉanta. Nur esti pacienca kaj ne estu pigra, ĉar la elektita vojo al la junularo - ne unu-tempa procedo kaj ĉiutaga ekzerco, kiu permesos al admiras ŝin reflekto en la spegulo.

La kaŭzoj de haŭto kaviĝanta

Ĝi estas ne nur la aĝo, kiu rezultigis perdis muskolo tono kaj ĉelo renovigo okazas malpli ofte, kaŭzas vidaj staryaschego virino sagging vizaĝo. Disponebla pezon rapide viŝas spuroj de junularo, surmetado liaj vangoj kaj mentono, perfekta ovala antaŭe deformitaj, "glitante" malsupren. Gravaj kontrolo kilogramoj, krom se vi volas antaŭen de tempo por alporti en via maljuneco. Jes, kaj rapide renversi la troo pezo estas malrekomendita por eviti perdon de haŭto elasteco.

Ne prizorgita virino, forgesu pri prizorgi persono kiu estas rapide alproksimiĝanta emeritiĝo. Gimnastiko por vizaĝa sulkoj hejme malrapidiĝas aĝo-rilataj ŝanĝoj kaj streĉas la haŭto sen dolora kirurgio en mola kirurgio.

Kion oni devas fari gimnastikon por la vizaĝo?

Dum aktivaj vizaĝa esprimoj, kaj eĉ dormi, niaj muskoloj estas konstante malpliiĝas, sed ilia malregula laboro kondukis al la apero de la unuaj sulkoj. Regula ŝarĝo estas en la sama muskolo grupo kaŭzas troa tensio, per la haŭto perdas lian elastecon.

Certe ĉiu virino Antaŭ la perdo de klara konturojn kaj antaŭtempa sulkoj, demandi pri kiel tiri supren la persono en la hejmo. Al la helpo de specialaj gimnastiko, la komencon kiu baziĝas sur la alternado de streĉiĝo kaj malstreĉiĝo de iuj muskolo grupoj. La unuaj rezultoj aperos post monato de regula ekzercado, kaj se vi laboras sur tago dufoje, tiam via progreso estos videbla eĉ pli frue.

Gimnastiko por la persono en la hejmo: kiel elekti la kompleksa?

Multnombraj aroj de ekzercoj estas same efikaj kontraŭ sulkoj, kaj de ĉiuj eblaj ebloj por facile elekti la ĝentila. Ĝis nun, la sekva estas konataj provita metodoj:

• Vizaĝa gimnastiko Carol Maddzhio.
• Asahi japana masaĝo.
• Escultórica taŭgeco Revitonica.
• Feysbilding.
• Feysforming.
• Facelift.

Kiam esprimis la problemojn de perdo de la ovala vizaĝo la plej preferis opcio estas aro de ekzercoj de K. Maddzhio. Lia esenco estas konstrui muskolojn kaj toning ilin poste.

B. Kantieni disvolvita feysforming Gimnastiko, dorlotas delikata haŭto. La kombino de elementoj de yoga kaj acupresión, bazita sur mola efiko sur la vizaĝo, bone funkcias muskoloj. Populara anti-maljuniĝanta vizaĝa gimnastiko hejme estas tenita en la ordo en kiu proponas la tre kreinto de Benita.

Feysbildinga tekniko celas modeligado de la vizaĝo kaj ĝi centras en praveco de agado de gimnastiko. En kazo de malĝusta faris ekzercojn garantiita reveno rezulto, do faru ĝin vi mem rekomendas nur post zorgema studo de la kompleksaj.

Revitoniku trovi pionira ne-kirurgia lavita de multekosta, restarigi klaran ovala kaj reduktas sulkoj. Tamen, ĉi tiu kompleksa estas ne elspezata en la vaste disponebla kaj devas ordigi en la oficiala retejo por tre alta prezo.

Ni konsciu bone la uzado de ĉi tiuj teknikoj, kiu post la demando pri kiel tiri supren persono hejme, ne plu aperos.

Efika masaĝon Zogan (Asahi)

Masaĝo, evoluinta kaj praktikita sur min Yu Tanaka japana virino, estas ekstreme populara. Li povas alĝustigi la konturoj, forigi la duoblan mentonon, streĉi la haŭto sur la vangoj pro la funda efektoj sur la ŝtofoj de la vizaĝo. Se vi komparas la japana kaj eŭropa teknikoj, la unua havas fortan fizikan efikon kaj la devio de la kutima masaĝon linioj. Kompleksaj egale influas la malprofunda kaj profundaj muskoloj, atento estas pagita al la retiro de eksceso likva. Tia mem-masaĝo - granda ekzercoj por la vizaĝo sulkoj. Efika ekzercoj aktive kontribui al la perdo de pezo vangoj, do virinoj kun prononcita zigomoj ekzekuti ilin estas malrekomendita.

Metodo Tanaka inkludas komencan preparado agante sur la sistemo linfático kaj rekta masaĝon en la frunto, ĉirkaŭ la okuloj, mentono, nazo kaj lipoj. Equipment konsistas el dek unu ekzercoj faritaj sur puran vizaĝon. Malfacila masaĝon uzante naturajn oleojn, permesante ne tiri la haŭto, damaĝo kiu povas esti pli mallonga ekspozicio. Post la farita kompleksa fade puffiness kaj sulkoj, premas vizaĝa konturoj.

Rejuvenating feysforming B. Kantieni

Unu itala ĵurnalisto, rigardante sin, lia horora vizaĝa esprimo, flaunting ĉiujn difektojn aspekto. Ŝi levis la evoluo de speciala aro de ekzercoj. Tiaj ekzercoj por la vizaĝo en la hejmo nomita feysforming. Komencantoj faras la ekzercojn ĉiutage, prenante ripozon dum tago. Kompleksa tiam rezultis kiel bezonataj. Kantieni pagas grandan atenton al la ĝusta pozicio. Prizorgo devas esti prenita rekte dorso kaj kaptis stomako antaŭ iri al la ekzercoj por la vizaĝo.

Unu el la ĉefaj metodoj estas amuza tordante siajn orelojn, kiu permesas vin teni ĉiuj muskoloj tonon. Post majstris ĝin, vi povas komenci la proceduron, permesante al moldear la persono vi sonĝis. Rejuvenating Kompleksaj ankaŭ inkludas dek unu ekzercoj, sed en kontrasto kun japana manoj movi trans la vizaĝo tre milde, forigante amasigis streĉiĝo.

Efika reakiro de la persono uzanta feysbildinga

Specialaj kompleksa modelado kaj firming vizaĝa skeleto, nomata feysbildingom. Lia trukojn subteno muskolo tono kaj la efikecon de regula ekzercado estas asimilita al beleco pafoj. Partianoj teknikoj festi bonegajn rezultojn post nur okupata monato.

Kiel plenumi feysbilding? Gimnastiko por la persono korektas ĉiujn zorgiganta problemoj asociitaj kun la perdo de la ovala apero de nasolabial faldaĵoj, sagging konturoj. Antaŭ-lavita for ĉiuj ŝminko, tiel ke la poroj malfermitaj en la procezo de ekzercado, ne bati koton. Antaŭ procedanta al feysbildingu, la muskoloj hejtas en la varmigo. Ekzercoj Plenumataj vespere dum almenaŭ tri monatoj, kun du tagoj for, la spegulo por taksi ilian validecon.

Por areoj postulas specialan studon, la nombro de aroj pliigas. La intenseco de la kompleksa estas pliigita ĉiufoje, estas alternado de movanta de statikaj ekzercoj. Sen prepara ekzercojn sur spirante neeble vizaĝa rejuvenecimiento hejme. Feysbilding farita sur inhalación tra la nazo post akra exhale tra la buŝo. "Konstruo de la persono" - la plej sekura maniero reakiri pli juna aĝo.

Unika aerobic por K. Maddzhio persono

Amerika esteticista kun multaj jaroj de sperto eldonita libro, kiu diris al la mondo pri la nova metodo de streĉante la muskoloj. Dek kvar ekzercoj por ĉiuj kaj naŭ por uzantoj antaŭita aerobic facile efektivigebla eĉ en la laborejo. Antaŭ komenci la kurson, Maddzhio rekomendas foti sin en profilo kaj plena vizaĝo, kaj post trejnado al realisme taksi iliajn rezultojn. Ekzercoj komencas nur videblas ĉi video zorge, alie descontrolada ekzekuto kondukos al deformación de la vizaĝo, kaj ne plifortigi ĝin.

Escultórica gimnastiko por la persono en la domo efike forigas signojn de envejecimiento, tuŝante la 57 vizaĝa muskoloj. Carol alvokoj ne logxu en ekskluziveco en la plenumo de siaj kompleksa, ĝi demandas vin por konekti al dek teknikoj interna energio, centrante en la reprezento de daŭra kontraŭ-maljuniĝo procezoj.

Trejni la vizaĝa muskoloj de lavita de multekosta

Ĉi anti-maljuniĝanta kompleksa, kombinante de yoga, inventita Mr. Dubinin, kiu laboris kiel trejnisto ĉe la gimnastikejo. Ŝi estis inspirita de aerobic Maddzhio krei mateno kaj vespero ekzercoj por homoj de malsamaj seksoj. Oni kredas ke tiu tekniko estas tre fortaj sur la efektoj sur la muskoloj, kaj la efiko videblas jam post la dua sesio. Kun masaĝon la orelo lobo, kiu estas punkto kiu helpas la funkciadon de multaj organoj komencas ekzercoj por la vizaĝo. Universala aro faros cirkla lavita de multekosta, sen la helpo de kuracistoj.

Konklude

En ĉi tiu artikolo ni skizis la ekzercoj por vizaĝa rejuvenecimiento. Ĉiu povas elekti gamon de problemo areoj kaj rigardi la agrabla ŝanĝoj en aspekto. Multnombraj recenzoj de la diversaj teknikoj konfirmi la pozitivaj rezultoj okazos nur je regulaj sesioj. Do bonvolu esti pacienca, elektu la tempon por mi mem kaj komenci la vojon al la bone preparis vizaĝo, viŝante gimnastiko kiel eraser, aĝo-rilataj ŝanĝoj.