Ĉu mi povas akvomelono dum gravedeco? Profitoj kaj malutilas de akvomelono dum gravedeco

Gravedeco por virinoj - iom malfacila periodo. Tio estas aparte vera por la somera sezono, kiam vi volas manĝi ion lumo, malvarmeta kaj ne-nutritive. Multaj homoj preferas manĝi akvomelono. Tiu bero estas refreŝiga, soifas-rapida malvarmigo. Sed ĉu ĉiam eblas manĝi akvomelono dum gravedeco? Ĝi estas afero de maltrankvilo por gravedaj virinoj.

Ĉu ĝi estas necesa por virinoj en la stato havas akvomelono?

Akvomelono dum gravedeco povas ne nur manĝi, sed ankaŭ necesa. Ĝi enhavas grandajn kvantojn de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj estas utilaj efikon al la feto. Inter ili estas:

• kompleksa vitaminoj A, B1, C, acida fólico,

• magnezio, kalcio, fosforo, natrio;

• zinko, fero, kupro, jodo.

Ni devus ankaŭ paroli pri acida fólico, kiu estas tiel grava en la formado de la feto en la unua trimestro. Danke al ŝi, vi povas ekskludi neŭra tubo difektoj en beboj.

Se acida fólico estas esenca en la komenca etapo de gravedeco, la fero estas bezonata antaŭ livero. El dependas oxigenación bebo korpo. Se Panjo trovis sangon anemio, la akvomelono uzo dum gravedeco estas enorma. La sola afero: ne estas necese uzi la stria bero kiel la sola fonto de fero. Vi devas ankaŭ ĉeesti preparojn enhavantaj ĉi elemento.

Fibro, parto de la strukturo de akvomelono, helpas kun estreñimiento, kiuj ofte influas la virinoj en la stato.

Utilaj propraĵoj stria beroj

Multaj homoj scivolas: "Kiel utile akvomelono dum gravedeco?". La respondo al la demando estas provizita de gvidanta nutricionistas:

• Tiu estas bonega diurético kiu helpas teni la natura ŝvelaĵo.

• Pro tio, ke la bero havas bonan choleretic ecoj, akvomelono povis frapi malsupren malaltan temperaturon.

• 150 gramojn da dolĉa pulpo estas sufiĉa por tute anstataŭigi la ĉiutagan dozon de acida fólico.

• Bero tute kalorioj-libera, kiu estas tre grava por gravedaj virinoj.

• 3 kg akvomelono anstataŭas la feraj postuloj dum tagaj sango anemio.

• Bonege soifo estingos.

Por tiuj kiuj scivolas pri ĉu manĝi akvomelono dum gravedeco, la respondo estas simpla - jes. Tamen ekzistas situacioj, kiam estas pli bone por foriri de manĝi ĉi frukto.

En iuj kazoj, la akvomelono estas contraindicado en gravedaj

Se tuto konsideri ĉu akvomelono estas malutila dum gravedeco, ĝi povas konstati kun certeco, ke ekzistas. Sed estas kazoj kie ne estas dezirinda por manĝi;

• Individua maltoleremo (la manifestado de alergiaj reagoj).

• Estas notinde, ke tiu bero enhavas grandajn kvantojn de fruktozo kaj sakarozo, do la virinoj kun diabeto dum gravedeco manĝi ne estas dezirinda.

• Tie urolithiasis? Problemoj kun la elfluo de la fluida? Tiam akvomelono vi absolute contraindicado al pli ne ŝarĝi la renoj.

• La problemoj asociitaj kun la tracto digestivo (pankreato, intesto).

• Akvomelono antaŭenigas flatulencia, intesto premas sur la fundo de la utero, povas okazi rezultanta tono. Se ultrasonido estis vidinta similaj problemoj, de tranĉaĵoj de akvomelono devus esti forlasita.

Kiel vi povas vidi, contraindicaciones ne tro multaj, se vi ankoraŭ havas iujn dubojn pri ĉu manĝi akvomelono dum gravedeco, devus konsulti kuraciston.

Akvomelono kaj edemo, ĉu kongrua?

Edemo - ofta okazo dum gravedeco. Ili kutime okazas en la 3 trimonato. Kompreni ĉu ekzistas akvomelono kun ŝvelaĵo dum gravedeco, vi devas diveni la kaŭzo. Ili povas esti kaŭzitaj de naturaj procezoj okazantaj en la korpo (la renoj ne povas elteni la ŝarĝon, gravedeco-rilataj), klimataj kondiĉoj (alta temperaturo, humido), malsano nomita "preeclampsia".

En la unuaj du kazoj, la akvomelono dum gravedeco eblas. Ĝi helpos al trakti la ŝvelaĵo, retiri la troo akvo el la korpo. Se virino estas trovita preeclampsia, de beroj estu forlasita. Alie, povus esti ekstremajn sekvojn.

Kio se venenita akvomelono

Multaj homoj preferas manĝi akvomelonon ĉe la postaj stadioj de gravedeco, estas ne-nutritive, rapidaj soifo estingos. Ĉu eblas veneni tiu bero? Infekta malsano specialistoj asertas ke la risko estas granda sufiĉa al la komenco de la sezono.

Unue, vi devas listigi la signojn de veneniĝo, por ne konfuzi ilin kun la komuna malvarma:

1. Vómitos, diareo, perdo de konscio. Ĉiuj ĉi parolas de ebrieco.

2. Subita atakoj de migreno, vertiĝo.

3. Perdo de forto.

4. Pliigis korpo temperaturo.

5. Convulsiones.

Akvomelono envenenamiento dum gravedeco - sufiĉe ofta fenomeno, do en kazo de bezono voki ambulancon tiujn simptomojn. Senskrupulaj fabrikantoj por plibonigi iliajn produktojn, kunvenas al malpermesitaj metodoj: la uzo de nitratoj kaj kemiaĵoj por gusto kaj dolĉeco, la rapidan kreskon de la kropo. Ĉi tiuj substancoj amasigi en la korpo kun nova peco de manĝo. Se tempo ne ekagi, la konsekvencoj povus esti katastrofa, eĉ al aborto.

Antaŭ la ambulancon alveno povas mildigi la kondiĉon per aktivigita karbonon aŭ aliaj sorbent, kiu estas aprobita por gravedaj. Multaj konsilas fari solvo de kalio permanganato, kaj trinki kelkajn glasojn, tio neniel estas neebla fari same validas pri la klisteroj. Memoru ke traktado povas kaj devus nomumi kuracisto.

Kiel elekti akvomelono

Se la demando, ĉu povas ekzisti akvomelono dum gravedeco, la kuracisto donis pozitivan respondon, vi devas scii, kiel elekti ĝin. Por fari tion, kontrolu la aspekton de la beroj. Bonvolu noti:

• Akvomelono ne estu tro granda kaj tro malgranda, provu preni mezgranda beroj.

• Estas seka ponytail? Fari neniun eraron - tiu frukto estas plene matura.

• La strioj devas esti brila, brila, kontrastaj.

• Karakteriza trajto de matura frukto - flava makulo sur lia flanko, sur kiu kuŝis akvomelono.

• Provu trapiki la haŭton de la najlo. Se vi facile povas fari tion, tiom akvomelono estas bona lasis sur la vendotablo. Estos nematura kaj malvigla.

• Maturaj fruktoj produktas kava sono kiam frapetante milde.

Aĉetante akvomelonon dum gravedeco, estas pli bone demandi vendantoj fari incisión la feto. En la retejo vi povos fari lin matura aŭ ne.

Signoj, kiu simbolas, ke akvomelono estas pli bone ne trinku

Do, mi aĉetis akvomelono, li restas malvarmeta kaj ĝui la dolĉan karnon. Ekzistas manieroj por kontroli hejme, se vi povas manĝi la fruktojn de gravedaj virinoj, aŭ pli bone ne riski ĝin, ĉar ĝi enhavas nitratoj. Trovi ekstere nepre ĉiufoje fari specialan teston en laboratorio, estas grave scii kelkajn trukojn:

1. Tranĉaĵoj akvomelono, rimarku la koloro de la karno. Se estas eĉ, vi povas sekure manĝi. Vi povas ofte vidi la saturación de koloroj proksime al la krusto, ĉi tio hinda kiu la feto tinkturita kemie.

2. Vejnoj plenumigxu maldikaj blankaj fadenoj, se ili estas dikaj kun flaveca nuanco, estas pli bone ne manĝi akvomelonon.

3. La karno de akvomelono nitrato perfekte glata al la tuŝo. Kaj la karnon de la frukto ne estas traktita kun kemiaĵoj, ĝi estos per la grajnoj.

4. Versxu en glason da malvarma akvo, tranĉi iomete pulpo kaj knedu. Se la akvo estas malklara, sed tiu ne ŝanĝas lian koloron, akvomelono estis provita. Akvo estas emfazita en rozkolora? Stria bero estas plenplenigita plene de nitratoj.

Manĝante akvomelono dum gravedeco, Vi devas esti ekstreme zorgema kaj atenti la punktoj menciitaj supre. Memoru, ke vi estas respondeca ne nur por si, sed ankaŭ la estontecon sano de via bebo.

Kiel manĝi akvomelonon graveda

Kuracistoj kaj spertaj panjoj donas konsiletojn pri kiel manĝi akvomelono:

1. Se vi preferas manĝi la fruktojn de la pano, vi devus elekti nur la blanka vario. Borodino pano kombine kun pulpo akvomelono kaŭzas flatulencia, kiu povas konduki al problemoj kun la tracto gastrointestinal.

2. Tranĉu la frukto devas esti stokita en la fridujo, ne pli ol unu tago.

3. Akvomelono ĉe naskiĝo aborton povas esti uzata nur dum la tago, ne dum la nokto, por ne superŝarĝi la veziko.

4. Sciu sento de proporcio, ne overeat. 500 gramoj de pulpo tage estos sufiĉa.

5. Ne necesas manĝi for skibku kovri, ĉiam forlasi 3-4 cm de pulpo.

6. Pli bona manĝado akvomelono post 3-4 horoj post kiam ĝi iu provis.

Sekvante ĉi tiuj simplaj reguloj, vi povas sekure manĝi akvomelono dum gravedeco.

noto

Fine mi volas dividi konsiletojn, kion ne fari por gravedaj, aĉeti akvomelono:

• Estas neeble akiri akvomelonon antaŭ meze de aŭgusto, la pluvsezono, kaj nur tiam provi bongusta bero.

• Tranĉo aŭ nadbity akvomelono - fonto de bakterioj.

• Vi ne povas aĉeti akvomelonoj laŭ la vojetoj. Unue, la kvalito de la dubindan kaj sanitaraj specimeno ne estis farita, kaj due, la bero rapide sorbas aŭto ellasilo.

• Antaŭ vi tranĉis la akvomelono, ĝi devus esti funde lavita kun varma akvo kaj visxi seka. Tiam dividita en tranĉaĵoj, iomete disigante la pulpo. En ĉi tiu kazo, la probablo de bati la bakterioj estas minimuma.

• Aĉetante akvomelonon, vi povas sekure peti paperan sur laboratorio studojn, devas esti konkludis sur la enhavo de nitratoj kaj aliaj kemiaj elementoj, se entute.

Do, kio estas utila akvomelono dum gravedeco? Unue, ĝi estas fonto de vitaminoj. Due, ĝi reduktas ŝvelaĵo rapide estingiĝos soifo. Kaj en tria loko, estas nur bongusta beroj kiuj ĉiuj manĝis kun granda plezuro kaj apetiton.