Ĉu mi timas naski, kion fari?

Multaj knabinoj, kiuj ĵus eksciis, ke ili estas gravedaj, pensas: "Mi timas naski: kion fari?" La kialo de tiaj pensoj estas la subkonscia timo de la venonta doloro, kaj tio estas sufiĉe natura. Bedaŭrinde, ĵus estis tendenco al akra pliigo en la nombro de naskiĝoj de cesarea sekcio. Ĉi tiu problemo ŝprucas de la manko de konscio pri modernaj virinoj kaj la manko de psikologia harmonio.

Kompreneble, neniu povas doni absolutan garantion, ke la naskiĝo estos senfina. Tamen, estas tre grave rimarki, ke naskante vian propran rimedon trairi ĉiujn necesajn etapojn de kreado de persono. Oni kredas, ke infano naskita nature, havas pli fortan imunecon, estos malfacila en la vivo, povas pli facile atingi la deziritan. Ni devas kompreni, ke por ne timu naski, kaj ne diras al vi mem, "Mi timas naski: Kion fari?", Vi devas agordi mense. Antaŭ ĉio, ni devas pensi pri la ĉeestanta momento, kaj ne pri la pasinteco aŭ la estonteco. Pensu pri la fakto, ke ĉiutage neeviteblaj ŝanĝoj okazas en via korpo, la bebo evoluas kaj pli proksima al akuŝo vi fariĝos preskaŭ formata patrino. En ĉi tiu kazo, la fakto de naskiĝo fariĝos integrala procezo de la tuta ŝtato.

Vi ne povas teni ĉi tiun timon pri akuŝo en vi mem, vi devas paroli pri tio kun via fianĉino, eble en elektronika babilejo, en forumoj kun knabinoj, kiuj estas samtempe en la gravedeco de la disvolviĝo. Bona konsilanto, kiu povas subteni kaj ĝoji, povas esti via ginekologo kiu ricevos la transdonon. En ekstremaj kazoj, se la timo ne permesas vin ĝui de ĉiuj ĝojoj de estonta patrineco, vi povas nomi la psikologian subtenon. Al la demando "Mi timas naski: kion fari?" Ne tiel forte staris kaj ne turmentis la estontajn patrinojn, vi devas prepari antaŭe la patrinecon, ĉar vi mem tre bone komprenas, ke neeviteble venos la naskiĝo. Pli bone estas prepari sakon por vojaĝo al la hospitalo iom pli frue. Vi devas klare scii, kion fari, se la naskiĝo komenciĝis. Se eble, vi eĉ povas lasi biletojn al via hejmo kun rekomendoj pri tio, kion fari. Diru kun memfido: "Mi ne timas!" Kaj tiam timo lasos vin. Ĉiukaze, estas grave agordu nur pozitivaj emocioj, opinii, kaj la infano ne estas facile eliri en la mondon. La infano ankaŭ suferas, ĝi doloras, terure, estas nekutime ke li forlasu la komfortan domon, en kiu ĝi estis tiel varma, sekura kaj trankvila.

Krom psikologia alĝustigo, estas pluraj manieroj por redukti la doloro sojlo. Unu el la plej popularaj estas malstreĉiĝo. Estas multaj malsamaj teknikoj por helpi vin malstreĉi, ekzemple, aromaterapia, jogo por gravedaj, mem-hipnoto. Ekzistas specialaj antaŭvenaj kursoj, kie spertaj specialistoj helpas forigi la problemon de plej multaj virinoj "Mi timas naski: kion fari?", Vidi kune kun gravedaj virinoj la estontajn patrinecon. Dum gravedeco, estas tre utila por ekzerco. Estas certe ke ne bezonas superregi ĝin, sed malgranda ŝarĝo ĉiam bonvenigas. Dum ekzerco, la substanco endorfina estas produktita, kiu abomenas doloron. Se vi longe estis preta por akuŝo, kaj la infano ne volas naskiĝi sola, necesas nomi naskiĝojn artefarite. Pri tio, kie fari artefaritajn naskiĝo, pli bone scii anticipe por certigi pacon kaj konfido.

Bedaŭrinde, la doloro ne povas esti evitita de simple opcio mem ĉe pozitiva pensoj kaj ŝanĝi la sintenon al ĝi, ne kredas pri mi mem, sed pri la infano. Estas malfacile por li ankaŭ! Kaj kredu min, la infano sentas la animon de la patrino longe antaŭ sia naskiĝo. Estu trankvila, certa, kaj ĉio boniĝos!