Pozitivaj pensojn. Psikologia konsilojn sur ilia formado

Pozitivaj humoro premiso de feliĉa kaj plena vivo, kiel la parolata frazoj kaj vortoj estas esprimo de niaj plantoj. Tial vi devas lerni modifi la prezento, ĉesante esti nervoza por ajna kialo. La rezulto estas pozitiva penso.

La fakto ke la homa cerbo estas tre plasto. Oni rekomendas trejni same kiel ni lernas la ludon de futbalo aŭ muzikan instrumenton. Pozitivaj pensojn, sentojn, kaj feliĉo povas esti generita per cerbo trejnado. Ja la fonto de ĝojo estas en ĉiu homo, en sia menso, kaj konscion. Tial ne estas necese serĉi sian fortunon, provas ŝanĝi ion pri si mem. Estas vana ekzerco. Oni Devas atenti siajn proprajn humoro.

Homo, kiu scipovas pensi pozitive, povos trovi la avantaĝoj kaj digno en ĉio, sen provi ŝanĝi ion ĉirkaŭe. Nur en ĉi tiu kazo li ricevos el vivon al la maksimuma. Tiu estas la viro rigardas glason da akvo, povos diri ke ĝi estas duone plena, ne estas malplena. Pozitivaj pensojn povas helpi ĉiun konservi sian sorton en la manoj, ŝanĝante ĝin por la pli bone. Sed por tio la respondecon de la persono. Tial ĝi estas tre grava por rekoni tiun fakton, reprogramación ilia konduto.

Ĝi devus konsideri, ke la evoluo de pozitiva pensado - ĝi estas longa kaj laborema procezo. Ni konsideru pli detale la psikologia rekomendojn.

Unue, vi devas konservi trako de viaj pensoj. Je unua rigardo ŝajnas, ke ĝi estas tre simpla. Sed fakte, multaj homoj kutime permesi grandan nombron de parazitaj pensoj en via menso, kiu certigas, ke estas maljusta, malsukcesa vivo; ke ĉirkaŭ grandan nombron da malriĉaj homoj. Sed la plej malutila estas la nocio, ke kulpas la homo mem, ke neniu ne bezonas ĝin. Detruu cxi situacio povas pozitivaj pensoj.

Due, ĝi estas rekomendita por analizi la pasinteco, riĉa en ambaŭ brila kaj memorinda kaj malĝoja kaj malfeliĉa eventoj. La fakto estas, ke multaj, eĉ sen rimarki, reen konstante vivis per, "instigis" la negativaj memoroj. Sed ni devas preni nur pozitiva pruvo, kiu povas esti akuzita optimismon kaj renovigita energio.

Trie, ĝi estas rekomendita konstante laŭdi sin mem por ilia atingoj kaj meritoj. La malsukceso estas provi vidi la veran kialon por ne kulpigi min kaj provas lerni de ili aldonan kapablojn kaj scio.

Kvara, vi devas fiksi vian celon ne nur mense, sed ankaŭ uzata por konstante plifortigi la pozitivan frazon. Verbalizuya viaj planoj, vi povas esti certigita ke ilia identeco povos sendi pozitivan percepton de la realo.

Kvine, estas rekomendinde rompi la sistemon de negativaj stereotipoj. Estas necese "venki" la kutimon pensi tiel. La fakto estas ke la pesimisto ĉiam diris ke en ĉiu kazo li estos destinita al malsukceso. Tiu estas la plej terura stereotipo pensado, ĉar, vidinte realeco tiel ke oni iom post iom elĉerpas sin ene de iuj limoj, por kiu li estas iri ne povas. Optimisto estas malfermita al ĉiuj novaj, ne timu preni defiojn sorto.

Sixthly, ĝi rekomendas uzi videbligo. Tiu estas populara metodo kiu povas esti uzita por pli bone kompreni ilian propran celojn kaj pliigi la verŝajneco de atingi ilin. La esenco de ĉi tiu metodo estas la jena: en la mensoj konstante krei klara kaj specifa bildoj deziris. Oni rekomendas enkonduki, kvazaŭ la celo estas atingita. Sed oni devas uzi nur pozitiva videbligo, forte malakceptas negativaj pensoj kaj internigas timo.