Deĉifri la horaro de temperaturo basal: la nuancojn kaj proprecoj

Ne gravas kion celo vi decidas sekvi la laboron de la reprodukta sistemo de via korpo, vi definitive devas preni la konstruo de la temperaturo kurboj, instrui ilin al legi kaj analizi. Se konvene konstrui grafo de mezuro de korpa temperaturo basal, tiam post kelkaj monatoj surbaze de la montrataj valoroj en ĝi, vi jam povos taksi la laboron de la institucio, scios, tie vi ovulated kaj kiam la plej favora momento por fekundigi ovon. Tiu scio devus helpi en planado gravedeco, kaj ankaŭ por malhelpi nedeziratan koncepto.
Deĉifri la korpa temperaturo basal diagramo havas propran karakterizaĵoj kaj lerni kiel precize determini ovulación daton kaj estimita tempo de apero de la menstruo, vi bezonos iom da tempo, sed vi devus koni la ĝeneralajn regulojn de konstruo de grafikaĵoj kaj analizo.

Se vi scias ĉiuj nuancoj de la mezuro, estas tempo eltrovi kiel la ciferoj akiritaj devus esti analizita. Tiel, en normalaj ovulatoria ciklo en la unua fazo la temperaturo devas esti pli malalta ol la dua, en la tempo de la ovulación estas akra salti sur la supron kaj monata ĝi delasas denove. Se en la tempo de la atendita menstruo vi vidas, ke leviĝanta temperaturo basal, gravedeco, plej verŝajne jam okazis.
Laŭ la reguloj fiksitaj de la OMS, la ovulumo linion sur la grafeo devus esti efektivigita kiam rezulte de la lastaj 3 mezuradojn supre figuroj akiris ol antaŭaj 6 Tiel, dum la plej alta valoro de la 6 portitaj meza linio, kaj la sekva 3 indikilo devus esti 0.1 - 0.2 ° C super tiu linio. Komence ĝi ŝajnas ke la malkodigo grafikaĵo de basal korpo temperaturo kaj determinante ovulación prefere komplika procezo, sed kutime je la unua vido de la grafeo iĝas klara. Se vi povis desegni centra linio kaj linio de ovulación, do plua laboro kun la rezultanta kurbo ne kaŭzas malfacilaĵojn.
Kutime, la diferenco inter la mezumoj de la unua kaj la dua fazo devus esti pli granda ol 0.4 C, kaj la longo de la periodo sekvante ovulación esti ĉirkaŭ 12-16 tagoj, alie ĝi povas indiki hormonaj problemoj. Estas ankaŭ dezirinde, ke, post liberigo de la ovolo temperaturo ĉie en la dua fazo konservis proksimume 37 C kaj falis nur al la komenco de la kritikaj tagoj. Se via horaro ne plenumis tiujn kondiĉojn, la kompetentaj transskribaĵo de basal korpo temperaturo grafeo povus montri ke vi havas problemojn, eĉ se la ovulumo, laŭ la ciferoj akiritaj, kaj pasas.

Se vi estas nur komencanta preni mezuradojn kaj la unua ciklo de anovulumaj montriĝis, ne maltrankviliĝu, sed estas pli bone daŭrigi la mezurado. Unu-du cikloj jare sen la liberigo de la ovolo - tio estas tute normala, sed se ĝi ne ekzistas dum kelkaj monatoj en vico, tiam ĝi postulas deviga konsulto de la kuracisto. En ĉi tiu kazo, malkodigo de temperaturo basal horaro devus esti kombinita kun aliaj studoj: analizas la hormonojn, direktante ultrasonido, manlibron palpación de la pelva organoj.