Ekzercoj por la vizaĝo sulkoj

Necesa kosmetika procedo por virinoj de ĉiuj aĝoj longe estis haŭto zorgo kaj aĝo, sed unu uzante kremoj neebla detrui ĉiujn sulkojn. Por batali ĉi tiujn malagrabla pruvo de aĝo helpas ekzercoj por la vizaĝo sulkoj, kiuj helpas teni tonon vizaĝa muskoloj kaj malhelpi sagging haŭto.

Kiam ni parolas, esprimas emocion, vizaĝa muskoloj estas ĉiam en operacio. Eĉ dum la dormo, ne malstreĉiĝi tute: la lipoj, tremoj palpebroj. Dum la tempo konstanta ŝarĝo kreas overvoltage histo, ĝi kaŭzas sulkoj kaj ŝanĝon en vizaĝa konturo. Por eviti ĉi tion, vi devas okupiĝi pri via vizaĝo. Gimnastiko por vizaĝa sulkoj inkludas aron de ekzercoj, kiuj baziĝas sur alterne eliĝo kaj streso malsamaj muskolo grupoj en la vizaĝo. Ene de unu monato de la efektivigo de tiaj ekzercoj la haŭto iĝas rigidaj kaj tonon, vizaĝo konturoj prenas pli klara formo.

Tamen, la rezulto povas esti atingita se la kompleksa ekzercas vin plenumi ĉiutage. Kiam ĝi nur prenas proksimume 15 minutojn, ne pli ol unu matenon konsisto. Se vi volas lerni kiel forigi sulkojn, faru gimnastikon por la vizaĝon almenaŭ dufoje tage, kaj vi rapide vidi rezultojn.

Gimnastiko por vizaĝa sulkoj.

1.Paltsy surmetis la nazon al la interna pintoj de la brovoj. Estas tre facile premi malsupren la haŭto mola kaj uniformo premo, klopodante movi la brovojn al la nazo. Relaja la haŭto, sed ne forigu via fingroj. Ĝi trejnas la haŭto sur la nazo, kaj estas venki la reziston permesas vin forigi sulkojn sur la frunto.

2.Po tri fingroj de du manoj lokita sur la frunto, al la sennoma estas lokita super la brovoj. Facilas premi malsupren sur la haŭto. Je tiu tempo, malrapide venki reziston kaj levas brovon.

3.Kozhu ĉe la eksteraj anguloj de la okuloj de aliĝi al la briketoj de la indico fingroj kaj premu malsupren iomete. Ĉi tie la haŭto estas maldika kaj delikata, do ne overdo ĝin. La supra palpebro maksimuma lifto okulo, venki reziston. Tiam ripeti la ekzercon metante vian fingroj sur la internan anguloj de la okuloj.

4. Tiu ekzerco povas esti farita kontinue, eĉ en izolado de la tuta kompleksa. Ĝi respondas same al la demando: kiel forigi sulkojn ĉirkaŭ la okuloj. Konservu vian kapon rekte, reen rektaj. Buŝo malfermita kiel eble plej vaste, rigardu supren al la plafono kaj ofte blink por 30 sekundoj.

5.Guby ne forte fermitaj, relajada vizaĝo. Pads meza fingroj premis kontraŭ la anguloj de la buŝo. Premas estas multe pli forta ol sur la okuloj, lipoj kaj tiri "ŝmacante" laŭta aero. La fingroj restas en loko.

6.Somknite firme lipojn, sen kunpremante ili. Tre malpligrandigi supren, prenante profundan spiron tra via nazo. Lipoj dum ekzerco ne malfermas. Aero unua exhale malrapide, tiam Jerks.

7.Vdohnuv tra la nazo, spirado prokrastas por 4-5 sekundoj. Ĉe la anguloj de la buŝo kaj fingropintoj premi la elspiris aeron per forto, kvazaŭ disblovos ion.

8.Smotrim antaŭen, teni la kolon rekte. Ege streĉante kolo muskoloj kaj uzi ilin por meti antaŭen la malsupra makzelo antaŭen. Ni provas laŭeble ĝi moviĝis antaŭen, kaj poste movi la makzelo maldekstren kaj dekstren. Kolo kaj kapo dum ekzerco ne devas klini.

9.Scheki brakumi manojn iom fingroj kuŝis sur la anguloj de ŝia buŝo. Segodentaj fingroj estas sur ŝiaj vangoj. Atingi rideto kiel eble plej vaste, konservante la manplato de la vangoj. La lipoj ne malfermi kaj provi venki la rezisto.

10.If segodentaj lipoj indekso fingrojn troviĝas en la nasolabial faldaĵoj kaj premas ilin de la mentono al la nazo. Ni provas fingro plej firme alpremis la buŝon al la gingivo kaj dentoj. Dum la ekzerco la fingroj devus konvenas strikte.

Tiaj ekzercoj por la vizaĝo sulkoj donas bonajn rezultojn, sed gravas ne kaŭzi damaĝon al via haŭto. Ne uzu antaŭ aro de ekzercoj por la vizaĝo kremo, kaj post la deviga Rinse kun akvo al temperaturo medio kaj tiam estas graso kremo. Manoj kaj vizaĝo kiam plenumante ekzercoj devas esti perfekte pura. La kompleksa estas bona farita sidis kun rekta dorso sen klinanta.