Frukto trinkaĵoj kaj sukoj: metodoj de preparado

Preskaŭ ĉiuj en iu aĝo volas rigardi juna kaj bela. Sed vi devas meti multajn peno. Unu el la plej gravaj komponantoj de sano kaj juneco estas konvena nutrado. Ĝi ludas en popola vivo pli grandan rolon. Sed por atingi maksimuman efikon, necesas ne nur manĝi sed trinki frukto trinkaĵoj. Ili estas tre riĉa je vitaminoj. Eble neniu plado ne povas ne atingi ĉi tiun efekton, kiu kapablas frukto trinkaĵoj.

sukoj

Ĉiu infano kaj la plenkreskulo ankaŭ ŝatas trinki sukon. Frukto trinkaĵoj estas tre utila, do gepatroj ofte instruas infanojn uzi ilin de la tre juna aĝo. Sed utila se tiuj sukoj kiuj vendas en la vendejo?

Sur ĉi tiu temo reflektas malmulto de homoj, la resto mindlessly eliri kaj aĉeti la plej altekosta kaj, en lia opinio, altkvalitaj suko. Tio estas malĝusta. En tiuj sukoj kiuj vendas en vendejoj, nur unu nomo restis. Fakte, ili estas la nektaron. Ili havas tre granda nombro de nutraĵoj aldonaĵoj kaj tinkturoj, kiuj estas malutilaj al la homa korpo. Sekve, la plej bona opcio estus prepari sukon hejme.

Metodo por preparanta frukto trinkaĵon

Estas tiom multaj malsamaj bongusta kaj sana trinkaĵon receptoj. Ĉiuj ili estas preparanta por unu simila principo, sendepende de la komponantoj, sed kelkaj erojn foje postulas specialajn uzado.

Unue vi devas preni glason kaj fruktoj mem. Ili devas esti tranĉita en malgrandaj pecoj, sed tiel, ke oni ne fluis el la suko. Plue, ĉiu hakita frukto meti en iuj taso kaj Mi forte batis kun mezclador aŭ haki en likvigilo ĝis la miksaĵo estas glata.

Estas diversaj modeloj de miksiloj kun preta-farita plasto bovlo de frukto. Ĝi restas por tranĉi kaj plenigi ilin tie, kaj post kelkaj minutoj la trinkaĵon pretas.

Tre bongusta kaj sana frukto trinkaĵoj akirita de la fragon miksaĵo, Cranberries, banano kaj mento. Ili ne devas esti freŝa - vi povas uzi frostigita frukto por fari sukon.

frukto trinkaĵoj

La beroj estas ankaŭ tre utila kaj bongusta. Ili povas esti integrigita en frukto trinki, ĉar ili estas ankaŭ multajn vitaminojn.

Prepari fruktojn kaj bero trinkaĵon ne bezonas ion kroman - la sola frukto, beroj, kaj miksilo.

Procedo ankoraŭ simpla: vi bezonas nur fajne hakita frukto kaj beroj kaj mueli ilin en la aparato. Miksaĵo povas vipis per mixer. La kuirejo devas havi elektra aparato, vi povas uzi la kutima forko kaj provu mueli ĝin kaj batis fruktojn kaj berojn, sed prenos multe pli tempo. Grandaj kaj solida fruktoj (ekz pomoj) povas krado.

Trinkaĵoj de fruktoj kaj legomoj

Miksaĵo de fruktoj kaj legomoj en unu koktelo estas sufiĉe ofta. Ĉi tiuj trinkaĵoj estas popularaj inter krudaj foodists kaj vegetaranoj. Ili uzas ilin por subteni sano, sed ankaŭ por kompensi la necesajn provizo de nutraĵoj.

Ĉiuj frukto trinkaĵoj kun legomoj preparita tre simple. Jen la recepto de unu el ili.

Prepari tiu trinkaĵo farita el fruktoj kaj legomoj, vi devas preni pomon, citrono kaj kukumo. Eble ŝajnas ke kukumo tie unufoje, sed ĝi ne estas. Ja virinoj ne intence uzas tiujn legomojn rejunigi la haŭto!

Por prepari la necesajn koktelon suko de unu granda citrono, pomo kaj du kukumojn. La ĉefa afero - ne overdo ĝin. Ĉiuj ĉi tiuj komponantoj estas sufiĉe miksitaj en likvigilo. Ĉi trinkaĵon kontribuas al peza perdo kaj eĉ plibonigas imunecon al diversaj malvarmumoj.

Sukoj kaj fruktoj trinkaĵoj estas integra parto de la dieto de ĉiuj homoj rigardanta post ilia sano. Suko - estas granda!