Kiel la marŝado bone? simplaj lecionoj

Lernu marŝi fine falas preskaŭ ĉiuj - la rajton marŝi en formado devus povi en la armeo, en milita edukaj institucioj, kaj eĉ nur en solenaj aŭ sportaj eventoj lernejoj. Ŝajnas, ke nenion komplika pri kiel levi kruron kaj kie meti ĝin. Tamen, ĉi tiu speco de distanco signifas la regulojn, kiujn necesas aliĝas al.

Kiel marŝas korekte

Ni devas komenci kun la fakto ke la reguloj de speciala teamo piedo marŝu malsamas por malsamaj specoj de soldatoj - Armeo, Mararmeo, Martrupo, aerarmeo, studentoj, marŝante bandoj kaj torĉojn. Tamen la bazaj reguloj de cxi paŝo tekniko estas ankoraŭ la sama por ĉiuj. Marshirovanie komenciĝas per rako "kviete" - homa piedo en kontakto nur kun siaj kalkanoj, dum la ŝtrumpetoj al la flankoj en angulo de proksimume 45 gradoj.

pozicio de la korpo glata, sen klinitaj, la kapo iomete levis, mi rigardas antaŭen aspiro. Manojn devus esti etendita al la flankoj, kaj la fingroj kunpremis manojn iom - sed ne pugno. Kiam la pozicio de "Atento" estas akceptita, oni devus atendi la ordonon "antaŭen marŝi". Tiuj du vortoj ankaŭ havas iliajn signifojn: "paŝo" - antaŭ-komando "marŝu" - plenuma. La sekva etapo - marshirovanie en la vicoj.

Ni marŝi kune

Kiel marŝi marŝis? antaŭen movado komencas kun la maldekstra piedo. Parenteze, la sekreto estas, fakte, devas marŝi en ŝuo. Knock kalkanoj surgrunde helpas kalkuli certa ritmo, kiu estas pli facile algluita al la sistemo. Dum la movado de la manoj, ankaŭ, devus "marŝi" en certa maniero - tien kaj reen libere, sen streĉante. La fingroj estas iomete kliniĝis, ne efikis.

Kaj nun la ĉefa afero - kiel malproksima estas necese levi vian manon. Ĉi tie ni devas esti iuj diferencoj. Militistoj kiuj rilatas al la trupoj de infantería, levinte la manojn antaŭen je 20 centimetroj. Poste, la mano 15 estas donita en centimetroj en la direkto (ne reen) ĉe ĉiu paŝo. Armea Martrupo, aerarmeo, mararmeo borilo marŝi kun levita brako de 15 centimetroj, do atribui ĝin en la direkto de nur 7.5 centimetroj.

armeo marŝas

Nun ni lernos kiel marŝi en la armeo. Stroevo paŝo instruita de speciala, dezerta arto. Ĝi valoras la domaĝon scii ke post ekzerco piedoj estos vundita tre malbone. Do, dekstra kruro altigita al 90 gradoj kaj estas tenita en tiu pozicio dum 5 minutoj. Malsuprenirante la kruro, necesas teni la piedon paralela al la planko, en kontakto kun kiuj vi aŭdos malgranda kotono - ĝi estas ankaŭ unu el la kulminaĵoj de borilo paŝo. Post la maldekstra piedo sinkis tuj dekstra leviĝas. Teknologio estas la sama - dekstra ĝis 90 gradoj, tenu por 5 minutoj, mallevatan per stupnoy paralela al la planko, kun la karakteriza sono produktitaj post kontakto. Kiam levita dekstra kruro, dekstra brako repreniĝas tute.

La maldekstra mano estas ĉe tiu tempo kliniĝis ĉe la kubuto kaj pugno estas ĉe brusto nivelo. Kiam la maldekstra kruro estas levita, la maldekstra mano iras tuta vojo reen kaj la dekstra flanko, kliniĝis ĉe la kubuto, levis al brusto nivelo.

paŝo rapido

Ni combatiente paŝi ekzistas certa rapido. En konvencia marshirovanii por minuto el paŝoj 110-120, en paŝo relativa longo de 70-80 centimetroj. Grava diferenco estas unu el la varioj de borilo promeno - "Prusa" paŝo (ceremonia). Dum lia kruro eltirita antaŭen ol 15-20 centimetroj, kiel en la kutima marŝado paŝo kaj leviĝas preskaŭ ĝis la formado de orto relative al la korpo. La rapido de la "Prusa" paŝo estos multe malpli - ne pli ol 75 paŝoj por minuto. La ĉefa diferenco inter la "Prusa" paŝoj kiuj postulas grandan fizikan penadon, kaj lerni ĝin multe pli longe ol kutime marshirovaniyu. Tiu tipo de marŝi estas tre disciplina kaj eduka valoro por la soldatoj, kiel simbolo de la perfekta ordo kaj disciplino.

Kiel ĝi marŝas ĝuste instruis en ordinaraj lernejoj.

Rapida tempo en lernejo

Kiel marŝi en la lernejo, instruistoj instruas Sporteduko (en la kazo de malĉefaj lernejoj, anstataŭ la milita departementoj). Kutime marŝis la studentoj iras al la festoj kaj sportaj okazaĵoj. Kompreneble, al la portas de soldata infanojn for, sed la fundamentojn dekstra combatiente paŝo ankoraŭ deponita en la memoro. Kiam marshirovanii nepre retenu vian pozon, klopodante imiti la milita naski. La movadoj devas esti rapida kaj preciza, la mentono estu levita, estas strikte malpermesita turni la kapon de flanko al flanko - ĝi devas serĉi nur antaŭen ĉiam. Ekzistas multo ke vi scipovas lerni kiel marŝi konvene. Unu el ili estas la uzo de ekstercentra vidado, kiu helpas eniri linion kun tiuj, kiuj marŝas al la dekstra kaj maldekstra flankoj.

Aferoj scii pli

Ekzistas pli subtilaĵoj en kiel marŝi konvene. Por ne esti alfrontita kun iranta antaŭen kaj ne fariĝi obstaklo por marŝis malantaŭe, estas necese subteni klaran distancon. Ĝia valoro estas - ene ŝultroj.

Se movi sinkrone kiel tuto en moviĝo difino ripeti unu la alian. Vi ankaŭ povas forgesi pri la teamoj. Kiam plenumaj frazo "halti" necesas por fari unu finan paŝon forlasis piedon kaj metis al ŝi la ĝustan vojon por reiri al la "atento". Do, kio estas la plej grava afero estas kiel marŝi ĝuste? Jen ekstrakto, mindfulness, sincronicidad, klareco kaj koncentriĝo limo.