Kiel pliigi lactancia

Iam la bebo naskiĝas antaŭ la patrino al la sekva demando: kiel por nutri ĝin. Malrapide la virino kaj novnaskita bebo adaptas sin al la alia, kaj ĉio ŝajnis esti iranta bone: la bebo prenas la bruston bone, feliĉa smokchet lakto, kaj subite terura novaĵo: Lakto restas nesufiĉa. Ni ĉiuj scias, ke neniu "plej-plej" miksaĵo povas anstataŭi la patrina lakto, do novaj patrinoj en ĉiu ebla maniero uzi pli la provizo.

Kiel pliigi lakto provizo? Mi pensas ĉiun patrino almenaŭ unufoje pensis pri la afero. Tio estas uzataj en tiaj okazoj trinki specialaj trinkaĵoj, piloloj uzata por lactancia (apilak, mlekoin), ktp Estas tiom da manieroj por plibonigi la fluon de lakto, estas foje malfacile apartigi la mitoj kaj la veron. Post analizi la enhavon de kelkaj artikoloj skribitaj por la junaj patrinoj, ni preni la sekva.

Kiel plibonigi la lactancia. Ni pagos pro atenton al dieto.

La kuracistoj konsilas al grade pligrandigi vian dieton, inkludante vario de sanaj nutraĵoj, fruktoj kaj legomoj, aŭ lakto de kiu ĝi ne estos kreata. Ajna malsato estas forigitaj! Deny mem povas nur dolĉaĵoj kaj bakis varoj. Koncerne fiŝojn, viandon kaj lakton / fermentitaj laktoproduktoj, ili estas ĉiutage devus esti sur la tablo (en malgrandaj kvantoj).

Krome, estas grave trinki almenaŭ du litrojn da fluido tra la tago. Oni rekomendas trinki tason da trinkaĵon (ne kafon aŭ forta teo) duonhoron antaŭ nutri la bebon, kaj post duonhoro poste.

La vendo estas specialaj teoj plibonigi lactancia - granda ilo, kondiĉe ke la patrino estas bone nutrita kaj ripozas. Krome, Vi povas uzi la trinkaĵoj, kiu estas meritigita je la posedaĵo al la lakto. Ĉi tiuj inkluzivas herba teoj, frukto trinkaĵoj de lumo frukto, buljono koksoj, teo kun lakto (tamen, kuracistoj estas skeptikaj de teo kun lakto kiel rimedon stimuli lakto produktado).

Kiel por pliigi la lactancia. Ni pagos pro atenton al la zorgo de la brusto areo.

Bonan recenzoj de junaj patrinoj gravurita la proceduroj kiel ekzemple brusto masaĝo kaj kontrasto duŝon. Duŝon uzendas dufoje tage -, matene kaj vespere, alternante varma kaj malvarma rivereto, kaj fini necese lavi la brusto per varma akvo. Bonvolu teni kontrasto dousing unu brusto, poste alia, do estas rekomendite plenumi akvo spray verŝis moviĝo dekstrume, kaj poste movi la "pluvo" (ne forgesante la alternaj varma kaj malvarma akvo) por klingoj dum kelkaj minutoj.

La fina procedo - brusto masaĝon oleon. Masaĝo movadoj estas faritaj laŭhorloĝnadla kaj ne kovras la areon de la cico kaj areola.

Kiel por pliigi la lactancia. Ni pagos pro atenton al lia amatino.

Eĉ supozante ke la patrino manĝos ĝuste, apliki kontraston duŝon kaj masaĝo, plenumi specialajn ekzercojn por bruston lakto povas veni en la sama malgranda kvanto. Centra rolon en kreskanta lactancia donas reston. Kiel panjo dormas normale? Kaj kiom tempo dediĉas? Kiom ofte ŝi piediras en la freŝa aero? Tio estas nur la sama, valoro kaj ĝui vin mem, pagi pli da atento, kaj la korpo estos reciprokas.

Nun kelkajn vortojn pri esprimantaj kaj oftaj enfermería. Lige kun tiuj metodoj ne estas konsento, iu bombasto vere stimulas la produktadon de lakto, iu ne. La kuracistoj diras, ke tiu metodo estas efika nur se transverŝita reen lakto.

Preferinde tiurilate, la oftaj alligiteco - kiel infano estus suĉas tiel kaj alvenos. Tio estas la teorio, sed praktike ne ĉiam funkciis tiel.

Kiel por pliigi la lactancia. Ni pagos pro atenton al la fizika ekzerco.

Ĉiumatene fari la jenajn ekzercoj:

· Dilui rekta mano en mano. Dek kontoj transiras la brakojn antaŭ li, ĉiu tempo levante la manojn ĉefe, al la grafo de "10" manoj estis super lia kapo. Ripetu 10-15 fojojn.

· Klinu vian kubutoj kaj konekti palmo al fingropintoj estis ĉe brusto nivelo. Neniam ni premu la palmoj kontraŭ unu la alian, malstreĉiĝi palmo por du kontoj, ne malsuprenirante ilin, ripeti la ekzercon 6-9 fojojn pli.

Krome, oni kredas ke pliigo en la lactancia kontribui al homeopatiaj kuraciloj, la uzo de betulo suko, juglandoj, manĝante akvomelonoj. Ĝi kuracistoj rigardas milde dirite malaproban.