Kiel sunumi en la vertikala curtido lito sen damaĝo al sano

modo tendencoj trudi sian reguloj. Unu el la esencaj atributoj de la nuntempa beleco - malhela haŭto. Estas por ĝi, ni translokiĝi al la sudaj landoj. Sen aliro al la suno, multaj vizitas la solana. Vizitu, sciante la danĝeroj ĝi manifestiĝas en negativan efikon sur la haŭto, incitante lia envejecimiento kaj sekigita. Ankaŭ, ne forgesu, ke la solana estas ofte konsiderata kaŭzo de haŭto kancero.

Krom la negativaj ecoj, sunbrunon estas pozitivaj, la ĉefa el kiuj - la beleco kiu faras pli juna aspekto, tiel plibonigas humoron kaj memestimo. Kaj tiel malutilan efekton sur nia haŭto transviola radioj necesa por la absorción de vitamino D, kiu estas esenca por la formado kaj fortigi osto.

Post revizii la pozitivaj kaj negativaj flankoj efikoj de curtido en la korpo kaj aspekto, ĉiuj siaj propraj preferoj.

La plej populara vertikala solana. Oni kredas ke estas akirita sunbrunon pli glata kaj pli bela ol en la horizontala. Do ni parolu pri kiel konvene sunbathing en vertikala solana.

Pli grave, kio ne devus esti neglektita en la preparado de - spegulbildo de ĉu la sunbruno ekzemple estas por vi. Se vi estas la mastro de blanka haŭto, blonda hararo kaj multan efelidoj, do certe vi jam rimarkis ke via haŭto rezistas sunŝirman - ĝi brulas tre rapide. Tiu estas signalo kiun la curtido estas por vi ne estas dezirinda, kaj ankaŭ la ĉeesto en via korpo grandan nombron da moloj. Se vi decidas iri kontraŭ, uzi protektan agento por curtiendo en solana kun la plej alta grado de protekto.

Tan en la solana estas contraindicado en gravedaj virinoj, kaj ankaŭ homoj suferas pro haŭto malsanoj kaj malsanoj de iuj internaj organoj, kiel ekzemple la renoj.

Parolante pri kiel sunbathing en vertikala solana, ĝi valoras memori la ĝusta preparado por la procedo. Antaŭ vizitante la solana vi devas duŝi kaj Mi forte purigos la haŭton de ajna produktoj kosmetikaĵoj (escepte kremoj por glata kaj sekura tan). Estas necese demeti ĉiuj ordenoj, kaj ankaŭ glasojn kaj lensoj de kontakto.

Kio necesas por tanado

En la momento de la adopto de sunŝirman ne forgesi pri la protekto de la haŭto, uzante la jam menciita kremo. La speciala protekto bezonas sentema haŭto de la glandoj mamarias - ilia kovrilo specialaj aparatoj, nomitaj la Stikine. Hararo sub transviola lumo povas fariĝi seka kaj fragila, do uzu malpeza tuko ĉapon. Por protekti la okulojn, vi povas porti sunokulvitrojn.

Tan estos pli eĉ se dum la procedo, Vi ne forgesos kiel curtirse konvene. La vertikala curtido lampoj aranĝitaj en cirklo - de la plafono ĝis la planko de la kajuto. Ne forgesu ŝanĝi la sintenon (kiel spaco permesas), pli kaj levi la brakon, turnante la palmoj internen tiam ekstera.

Elektanta la tempo de via restado en la budo, konscii ke vi komencu per la minimuma, iom post iom etendante ĝin. Nepreparitaj por la haŭto en la unua tago de sunŝirman sufiĉos 3 minutoj. La tempo inter la akcepto de proceduroj ne devus esti malpli ol 24 horoj. De la dua tago de tempo povas esti daŭrigita por 2-3 minutoj, iom post iom alportante ŝin ĝis 10 minutoj por tago.

Subteni la koloro de jam sunbruna haŭto sufiĉas viziti solana 1-2 fojojn semajne dum 10 minutoj.

Jen ĉio la baza reguloj. Se vi ankoraŭ timas la negativaj efektoj, konsultu beligisto pri la temo de kiel sunbathing en vertikala solana, kaj ĉu indas fari ajn.