La dua trimestro de gravedeco: sano, nutrado, problemoj. helpema aludoj

La dua trimonato de gravedeco (de 13 al 27 semajnoj) estas la plej interesa por la expectantes patrino. Ja en tiu stadio, la bebo komencas movi. Ĉi tiu periodo estas kutime akompanita per sento de fiziologia komforto kaj bonfarto. Naŭzo tiutempe ne plu ekzistas, kaj la frukto ne atingis la grandecon, por meti premon sur la virina organoj. Sed ankoraŭ ekzistas iuj problemoj kiuj ŝprucas dum ĉi tiu periodo. Kaj la hodiaŭa eltrovi kio problemojn kun sano tiutempe povas okazi en gravedaj virinoj kaj kiel batali ilin.

la necesajn esplorojn

En la dua trimonato de virino devus pasi tia deviga provoj:

1. Biokemio projekcio. Tiu tiel nomata triobla testo kiu estas farita por eviti Malsupren Sindromo kaj neŭra tubo difektoj.
2. Usono. Dua trimestro - tempo, kiam ĝi estas tre grava por fari ĉi tiu studo, ĉar kiel vi povas identigi deviojn, ĉar alifoje ĝi faros la jam problema. Dum tiu metodo de diagnozo de la kuracisto nepre kontrolu, ĉu la grandeco de la feta gestational aĝo respondas al kiom bone evoluanta estonteco bebo en la utero: specialisto determinos la grandecon de la rena pelvo, femurostoj longo, formo de la kapo. Ankaŭ dum ĉi tiu periodo la kuracisto taksos la panpecetoj de la sangocirkulado, ĝi estas tre grava por identigi kiel bone la bebo estas liverita kun oksigeno kaj nutrientes.

Ankaŭ, gravedulino ginekologo povas preskribi aldonaj testoj, kiel ekzemple:

- Studo de likva amniótico kaj feta sango. La analizo de la ŝanĝo en la kuracisto povas sendi se la fakulo suspektas ajna devioj.

- Kromaj esplorado, se la expectante patrino havas kronikan dolencias.

Kompreneble, oni planis vojaĝon al la kuracisto devus esti deviga ekzercado. La 15-a aŭ 16-a semajno de Doktoro pesas virino mezuras la cirkonferenco de sia ventro, ĝi determinas la altecon de staranta utero. Ankaŭ specialisto en ĉi tiu periodo povas taksi la kondiĉon de la koro, renoj kaj la cerbo de la feto. Pli kuracisto ĉe la akcepto determinas la pozicion de la placenton, ĝia grandeco, dikeco kaj matureco.

Komuna problemojn kiuj atendas expectantes patrinoj

La lasta etapo, kiam la embrio estas finfine igante viro - 15 semajnoj da gravedeco. Kio okazas al la korpo de la estonteco patrino post la unuaj tri monatoj de esti en la familio vojo? Unue, en ĉi tiu epoko de la virina korpo suferas ŝanĝojn. Kio povas ĝeni la pli justa sekso en tiu stadio, konsideru la sekvan.

1. Mamo Augmentation. mamoj dum ĉi tiu periodo estas pli sub la influo de hormonoj. Se en la unua trimestro, virino povis observi doloron en la brusto, en la dua ŝi havas alian problemon - ricevas iritita cicoj. Tial, en tiu stadio, la knabino devus aĉeti helpema mamzono, kiu ŝi estas certa helpi.

2. La kreskanta ventro. Kompreneble, tio ne estas problemo, sed pro kreskanta virina utero fariĝas malpli movebla; laboro kiu antaŭe prezentis senpene, tio ŝajnas malfacila kaj foje netolerebla.

3. False laboro. Dum ĉi tiu periodo, la utero komencas al hejti, baldaŭ por esti preta por la grava laboro. Tiaj reduktoj en la malalta ventro estas ĝenerale malfortaj, estas neeble antaŭdiri. Tamen, se estas severa doloro en la dua trimestro, kaj krome ili estas regula, tiam la virino devus konsulti vian kuraciston tuj kiel tio povas esti signo de preterm laboro.

4. Konvertiĝo de la haŭto. Kelkaj lokoj sur la korpo de la expectantes patrino iĝas pli malhela, ekzemple, la haŭto ĉirkaŭ la cicoj, iuj vizaĝa areoj, la linio kondukis de la umbiliko ĝis la púbica parton.

5. Stretch. Dua trimestro - tempo kiam la pli justa sekso povas observi rozkoloraj, ruĝaj strioj laŭ la abdomeno, ŝultroj, brusto, femuroj kaj gluteoj. Strioj, parenteze, povas esti akompanata de netolerebla juko. Sed neniu parolis pri tiu gravedeco en la dua trimonato - estas facila. Tamen, sonas la alarmo antaŭ tempo estas necese. Kvankam la apero de ĉi tiuj bandoj ne povas esti malhelpita, tamen la plimulto el ili eventuale malaperos aŭ iĝi malfacile videbla.

6. Vertiĝon. Tiu estas problemo alfrontita de multaj virinoj en la stato, pro tio ke la angiojn por dilati responde al hormonaj ĉesigoj dum ĉi tiu periodo. Por malebligi ĉi negativa fenomeno, la knabino devus trinki sufiĉan akvon kaj malrapide leviĝanta post dormo. Kiam virino sentas kapturnon, devas kuŝi sur via maldekstra flanko, por restarigi sangopremo.

7. La problemo kun la gingivo, kaj spiron. Ekde gravedeco pliigas cirkuladon, des pli sango fluas tra la mukozoj de la korpo. Kaj tio, siavice, kondukas al ŝvelaĵo de la aeraj itineroj, rezultigante la virino komencas ronki. Ankaŭ, pliiĝo en la cirkulado de la ligilo histo povas moligi la gingivo, kaj ili povas komenci al sangrar.

8 Manko de spiro. Kial la dua trimonato estas karakterizita de la apero de spira malkomforto? La fakto estas ke la lumo pli intense traktita kun aero, ol ĝi estis antaŭ gravedeco. Tio permesas al la sango por porti pli oksigeno al la placenton kaj al la infano, tamen en ĉi tiu kazo spirado iĝas pli intensa, kiu kondukas al la manko de spiro.

9 Discharge de la vagino. Se virino estas trovita ĉe ĉi tiu periodo de intensa blankuloj, estas normala fenomeno, ĉar ili helpas subpremi la kresko de malutilaj bakterioj kaj feĉo. Por eviti malkomforto, ĝi povas porti alta kvalito panty ekskursoŝipoj. Tamen, la foiro sekso devas atenti, kaj se ili rimarkis la disiĝo en la dua trimonato kun malagrabla odoro, verdaj, flavaj, kun guto de sango, ĝi povas indiki infekto vaginal. En ĉi tiu kazo, la virino devus tuj iri al via kuracisto.

10 Kruro kramfoj. Spasmoj de la malsupraj membroj estas alia ĝeno de la dua trimonato: dum la gravedeco progresas, ili fariĝis pli oftaj nokte. Por malhelpi kramfoj, necesas okupiĝi taŭgaj ekzercoj antaŭ enlitiĝo, trinki pli da akvo.

Do vi scias kion ŝanĝas la virina korpo suferas post 15 semajnoj da gravedeco. Kio okazas en la dua trimonato feto nun eltrovi.

Kiel la malgranda bebo?

• Kvara monato. Dum ĉi tiu periodo, la feto estas aktive formitaj de la muskoloj kaj ligamentoj, la bebo komencas movi aktive en la utero, sed ĝis nun la expectantes patrino ne sentas ĝin. Sur la kapo la panerojn haroj komencas kreski unue. La haŭto de la feto en la 4-a monato estas tro maldika, tra ŝia rayed angioj. Antaŭ la fino de la 16-a semajno de kresko etulo jam atingas proksimume 15 cm, pezo 140 g; ĝi flosas libere en la likva amniótico, facila ŝanĝi la pozicion de la korpo en la utero.
• Kvina monato. Je tiu stadio, ekzistas panerojn brovoj, okulharoj. Ĝi jam plene formita en ĉi tiu periodo kaj ansoj kaj piedoj. Al fetal muskoloj estas jam tiom evoluigita, ke la movoj estas kontrolitaj: etulo povas suĉi sur fingro, tuŝi vian korpon. Dum ĉi tiu periodo, la bebo jam faras vizaĝa movado - ĝi malfermas la buŝon, okulojn, fruntosulkoj, ridetoj. Antaŭ la fino de la kvina monato de kresko fetal estas jam ĉirkaŭ 21 cm, pezo - 350 g
• Sesa monato. Je 21-24 semajnoj la bebo daŭre kreskas rapide en la stomako patrinoj. Lia viviganta nun fariĝas pli aktivaj. Dum ĉi tiu periodo, la panerojn jam spertas dormo mode kaj veki. Rebonochku estas interese scii la mondo: ĝi tuŝas la umbilika ŝulaĉo kun la brakoj kaj kruroj. Dum abdominales patrino panero kapabla singulto. Per la 24-a semajno de gravedeco, la feta organoj jam bone formita, sed nematura ankoraŭ restas malpeza. Antaŭ la fino de la sesa monato de trovi virinon en la familio vojon panero jam atingas en mezumo pezo de 900 g kaj 34 cm kreskon.

Missed aborton en la dua trimonato: ĝi subskribas

La plej granda bato de sorto, kiu povas okazi dum ĉi tiu periodo - la ĉeso de disvolviĝo fetal. Kompreneble, morto ne jam naskita bebo povus okazi en la unua trimestro. Ankoraŭ pli danĝera estas la periodo estas 18-20 semajnoj. Kiel determini la mezuron de la frukto aŭ ne?

- Laŭ perturbo. Se virino ne sentas ajnan movadon en la stomako, ĝi eble estas signalo de mizero. En ĉi tiu kazo, ĝi devus tuj konsulti al ginekologo - li aŭskultas la korbatadon, kaj kompatinda rezultojn (ekz, legomojn surda aŭ ne) nomumas kroman ultrasonido.

- En la brusto. Por ne-realigebla gravedeco estas karakterizita per malkresko en la grandeco de la busto. Glandojn mamarias tiam iĝi mola, calostro ne plu estas reliefigita.

- Se la cerviko estas iomete malfermita, vagina koloro revenas ruĝa aŭ rozkolora, havas densan brunan elfluon - en ĉi tiu kazo, la kuracisto povas konstati la fakton de paliĝante feto.

Akra spira infektoj dum gravedeco

Gripo en la dua trimonato de gravedeco povas esti danĝera ne nur por la patrino, sed ankaŭ por la estonteco bebo. Post ĉiu, la malsano povas kaŭzi antaŭtempa naskiĝo, placento akra. Se virino reprenis la gripo en la dua trimestro, tiam la panerojn ĉe naskiĝo povas sperti simptomojn de oksigeno malsato - palecon, malforto, malfortan krion. Tamen estas necese paniki ĉe la unua signo de gripo, ĉar sufiĉa nombro de gravedaj virinoj suferis tiun malsanon en la dua trimestro, sed tiam naski perfekte sanaj beboj.

traktado de gripo

De tiu malsano povas esti forigita en la hejmo, ne nepre iru al la malsanulejo. Kio necesas, por reakiri baldaŭ?

1. Gravedaj necese certigi lito ripozon.
2. Tiutempe la malsano estas grave limigi salo bonvenaj.
3. Abunda trinkado kondukos toksinojn de la korpo kaj graveda rapide iri sur la amendo.
4. De 13 al 27 semajno daŭras dua trimestro. Temperaturo, aŭ pli ĝuste, lia kresko - estas, kompreneble, nedezirindaj por la expectantes patrino dum ĉi tiu periodo. Sekve, virino devas scii ke ĝi povas esti prenita por forigi febron kaj muskolo doloras. Vi devas trinki medicino "paracetamol".
5. Se vi havas gorĝdoloron, ĝi estas bona por Rinse ĝin per solvo de bakado sodon (1 cucharadita po taso de varma akvo), Elderberry eltiraĵo, chamomile, eŭkalipto, kalendulo.
6. Kiam blokita nazo povas esti uzata vasoconstrictores gutoj, sed ne pli longa ol 5 tagoj.

Preventado de gripo en la 2-a trimestro

1. Vakcinado - estas la ĉefa vojo por malhelpi evoluo de la infekto viral en gravedaj virinoj.
2. Pliigi la korpo arieruloj, kio inkluzivas konvena nutrado, sana vivstilo kaj fizika aktiveco (ne mensogi dum tagoj sur la sofo kaj karesante sian diketa tummy kaj eliri en la freŝan aeron kaj piedvagado).
3. Izolado de pacientoj. Se la hejmo estas iu malsana, ĝi estas bona por peti la persono tiutempe resti kun aliaj parencoj, tiel ke ĝi ne estas infektita kun virino en la posteno.
4. Estas necese eviti la hipotermia kaj sobrecalentamiento.

Organikaj substancoj necesaj en la periodo de 13 al 27 semajnoj

En la komencaj etapoj de gravedeco korpo virinoj bezonas substancoj kiel ekzemple acida fólico, vitaminoj A, E kaj C. Dum la tuta periodo dum kiu interesan estontecon pozicio parturient virinojn bezonas jodo kaj kalcio, ne estas escepto, kaj la dua trimestro. Vitaminoj, tiel kiel mikro kaj makro elementoj kiuj estas gravaj por manĝi dum ĉi tiu periodo estas la jenaj :. Fero, mangano, seleno, kupro, rutin, ktp Por la periodo de 13 ĝis 27 semajnoj, tiuj substancoj estas celita helpi la panerojn ĝuste kaj aktive kreskas. Ja en la dua trimestro, la bebo disvolvas dinamike, do la mineraloj kaj vitaminoj li bezonas pli ol la komencajn monatojn.

Kiel manĝi?

Tie kaj tie estis ora proporcio gravedeco. Dum ĉi tiu periodo, la bazaj organoj kaj sistemoj de la feto estas jam metita kaj funkcion. Nun aktive komencas kreski ostoj kaj histoj de la evoluantaj cerbo, formante la nervo fibroj kaj angioj. Kial tiom da kuracistoj pagas atenton al la aspekto de la potenco? Dua trimestro - estas tempo, kiam la bebo estas en la utero, aktive forprenas de ĝi la utilaj elementoj. Kaj ke virinoj malhavis la necesajn substancojn por si kuracistoj trakti sur ĉiu akcepto memorigi la estonteco de patrineco, ke ŝi estas tute nutrita. Proksime de la mezo de la antaŭnaska periodo la enhavo de utilaj produktoj devus esti en tia kvociento:

- Proteino - 22%;

- grasoj de vegetala origino - 18%;

- fruktoj kaj legomoj - 38%;

- cerealoj - 22%.

Nun difini precize kion devas ĉeesti en la menuo de gravedaj virinoj dum la dua trimonato:

1. Lakto kaj laktaĵoj: fermentitaj bakita lakton, jogurto.
2. Kuiritajn ovojn.
3. Malalta-grason dometo fromaĝo.
4. Bolas aŭ kuiritaj sur paro de fiŝo.
5. Kaĉo (poligona rizo, tritiko, hordeo).
6. Verda pizoj kaj faboj.
7. Supoj aŭ buljonoj apogi sur la akvo.
8. Viando, vaporo aŭ forno.
9. Nuksoj.
10. Legomoj en ajna formo (krudaj, kuiritaj, vaporo).
11. Fruktoj.
12. Herboj (aneto, petroselo, koriandro, laktuko).

Kiuj produktoj devus esti ekskluditaj?

Nun oni devas konsideri la nutrado de gravedaj virinoj en terminoj de sekureco. Iuj nutraĵoj ke virinoj ŝatis trinki antaŭ aperis en interesa pozicio, povas nun endanĝerigus la bebo sanon. Dua trimestro, kiel, ja, la unua kaj tria - tempo devus esti ekskluditaj de la dieto, la sekva manĝaĵoj:

- Kruda viando kaj fiŝoj (kiel suŝion).

- Diversaj Fumaĵita kolbasoj, frankfurters, ktp ...

- Varioj de fromaĝo kun ŝimo.

- Raw ovojn kaj saŭcoj bazitaj en ili.

Kaj, kompreneble, memoras ke neniu biskvitojn el la butiko, pecetoj ne estas uzata en ĉi tiu periodo. El ĉiuj alkoholaj trinkaĵoj devas esti forgesita en ĉiuj stadioj de gravedeco.

La tono de la dua trimonato: kion fari?

Dum la tuta periodo dum kiu virinoj estas en interesa pozicio uterina hiperactividad - tio estas grava diagnozo, do ĉiu vizito al ginekologo devus inkluzivi palpación de la abdomeno specialisto.

Kaŭzoj de pliigita tono:

1. Strestaj situacioj, emociaj malordoj.
2. Pliigita fizika aktiveco. Longaj vojaĝoj, pezo de levado, malĝuste ekzercitaj sportaj ekzercoj - ĉio ĉi tre rapide povas eniri la uteron per tono.
3. Ĉeesto de tiaj infektoj kiel toksoplasmosis kaj citomegalovirus.

Kion oni devas fari por forigi la tonon de la utero?

1. Virino povas atingi malstreĉiĝon de la utero nur se ŝi mem estas tute trankvila kaj paca.
2. Damo en pozicio devas definitive dormi. Se ĝi ne funkcias en la nokto, tiam vi bezonas trankviligi horon dum vi dum la tago.
3. Per citas, virino dum hipertensio povas trinki sedatojn, kiuj povas redukti espasmos de la muroj de la utero.
4. Kun pliigita aktiveco de la glata muskola kava organo, la ginekologo povas meti la estontajn virinojn en la hospitalo por eviti anomaliojn en la disvolviĝo de la feto.

Nun vi scias, ke en la dua trimonato, kiu, laŭ la vojo, daŭras de 13 ĝis 27 semajnoj, la muelilo aktive evoluigas kaj kreskas. En ĉi tiu tempo, la brusto kaj ventro de mia patrino estas vastigitaj, streĉiĝoj estas formitaj (tute ne) - tio estas, la korpo de virino estas mutata. Estas tempoj, kiam damo en ĉi tiu periodo, estas fikciaj bataloj, pliigas la tonon de la utero. Kaj ke tiaj seriozaj kaj danĝeraj problemoj ne estas malhelpitaj de la graveda persono, ŝi devas protekti sin de negativaj emocioj, havi pli ripozon, pasigi tempon al la libera aero kaj manĝi ĝuste. Kaj tiam neniu komplikaĵoj kun sano estos observitaj, kaj la bebo naskiĝos sana kaj en tempo.