Malalta koro premo: kion fari?

Se matene vi vekiĝos, ne sufiĉe dormon, Vi ofte ricevas kapdoloroj, senti kapturniĝon, speciale pro akra transiro de la horizontala pozo al la vertikala, vi havas teron for de sub la piedoj en sufoka ĉambro, do plej verŝajne, vi malalta kora premo. Kion fari? Unue, aĉeti mekanismo kiu mezuras la premon al "regule informiĝi" en la laŭvorta kaj figura senco de la vorto. Ja kia premo vi, dependos de plua traktado. Tiaj aparatoj en apotekoj estas tre multe, ili estas facile uzebla kaj kun ili povas elteni eĉ laiko.

Se, mezurante la premo, vi vidos la sekvan indikiloj: la premo sistólica - 90-100 mm Hg kaj koro premo - 50-60 mm, kio signifas ke vi havas - malalta sangopremo. Ni devas nun eltrovi la aferon de tiu malalta premo. Ĝi okazas ke en sanaj homoj estas malalta premo periodoj. Tiu okazas dum prenante iuj kuraciloj kiuj havas kromefikoj kiel ekzemple provizora guto de premo aŭ pro restado en konstanta bruo, alta elektromagneta fono, kaj nur fizika laceco. Sed se la supre simptomoj estas observitaj konstante, tiam ni parolas patologian hipotensión, kiu estas kronika malsano.

La aero premo - hipertensio - ni scias ĉion, aŭ preskaŭ ĉion, sed malalta koro premo - hipotensión - ankoraŭ malbone komprenita. En hypotensive venosa vazoj malpliiĝis tono, sango trafiko malrapidiĝas kaj samtempe rezulte de falanta tono de la tuta organismo. Estas io simila al dormanta malsano. Tipe, tia stato de homo faris malpeze. Tason da forta kafo aŭ 50 gramoj de konjako - kiel medikamentoj de hipotensión oferto ĉirkaŭa hipotensión suferado persono. Sed se vi havas kronikan malalta kora premo, kion fari - diru via kuracisto, ĉar hipotensión estas kelkfoje la sola simptomo de latenta malsano. Tio povas esti endocrino paneas (diabeto, ekzemple), hormonojn, infektaj malsanoj, cirkulada problemojn, kaj eble minaca fenomeno kiel koro fiasko. Ju pli frue la malsano estas detektita, des pli bone por vi.

Sed ekzistas periodoj de vivo, kiel ekzemple adoleskantoj, precipe junaj knabinoj, ofte kiam estas malalta koro premo. Kion fari en tiaj kazoj? Nenio speciala. Ĉi tie nur por helpi la tradicia taso de forta kafo aŭ 50 gramoj de konjako. Ĝi devus ankaŭ esti pli verŝajna al okazi en promeni en la arbaro, en la kampoj, en la lago, multajn piedirante fari fizika ekzerco. Kun aĝo, la premo estas kutime pliiĝis, kaj la problemo de juneco preterpasos mem. En svelta virino malalta premo povas subteni dum longa tempo.

Dum gravedeco, unu en tri virinoj estas periodoj de malalta kora premo. Tiam ne nur la kapo turniĝis, sed estas komuna doloro, koro palpitacioj, sendormeco. En ĉi tiu kazo, neniu vojo lasi aferojn drivi - post fali de kapturnoj povas kaŭzi enorman damaĝon al la feto. Krome, hipotensión povas esti en tiaj kazoj, la simptomoj de placento insuficiencia, kiu povas rezulti en la fruaj finaĵo de gravedeco, antaŭtempa rompo de membranoj, kaj uterina sangado. Se graveda virino estas malalta koro premo, kion fari diru obstetrician.

Se ĝi estas ofte la malalta premo vi havas, ĝi helpos simpla sed regulaj ekzercoj. La komenca pozicio de ĉiuj ekzercoj - kuŝanta surdorse. Supreniri kaj malsupreniri kruroj etenditaj, tenante ilin dum momento en levita pozicio. Simuli "biciklo" kaj "tondilo" manoj kaj piedoj. Milde levi viajn manojn, kaj tiam subite "guto" ili. Tiri vian genuoj por la stomako, premu la manoj, kaj poste provu malfermi la hokoj manojn genuoj. Tiu simpla ekzerco, precipe ĉe ludoduono malnomadaj verko, pliigi vian rendimenton kaj donu gxojo.