Mallaborema stomako sindromo, aŭ pro kio estas pezeco en la stomako post manĝi

En nia rapida aĝo, homoj aprezas ĉiun momenton kaj provu resti kun la tago kiom eblas. Ofte matenmanĝo sur la vidita, kelkaj manĝetoj dumtage kaj posttagmeze je la televido konsistigas nian menuo. Ĝis nun, kaj por la evoluo de tuta gamo de malsanoj de la digestiva sistemo. Ekzistas konstanta pezeco en la stomako kaj doloras doloro en tiu areo. Se vi lasas la malsano estas malŝaltita, ĝi komencos progresi rapide, kondukante al bloating, naŭzon kaj vomadon. La kuracistoj nomas tiun malsanon "mallaborema stomako sindromo", kaj ni povas konsenti kun ili. Ja fakte, la stomako vere rifuzas labori, malobservis sian motoro funkcioj, estas mallaborema kaj malkreskanta malbona muelas akiri manĝaĵon. Estas por ĉi tiuj kialoj, kaj ekzistas tia malkomforta pezeco en la stomako post manĝi.

Estas tre grave fari vian stomakon halti "pigra" por helpi al komenci en la normala modo. Se ne, krom la konstanta sento de naŭzo kaj pezeco, certe havos problemojn kun seĝo, kaj la rezulto estos kompleta obstrukco de la korpo esencajn funkciojn de niaj produktoj, toksinoj kaj malŝparas. Kiel fari malagrablan pezeco en la stomako post manĝi ne plu maltrankviliĝis?

Ni komencu per la fakto, ke tia signo - ĉi tiu estas la unua signalo, ke la korpo petas tute revizii la ekzistantajn dieto. Li certe ne taŭgas. Estas tempo por meti vian sanon en la unua loko kaj preni ilin kiel singarde kiel ebla. Ne manĝu tro varma kaj malvarma manĝaĵo, neniu manĝetoj fuĝas. Overeating, alkoholo kaj fumado ankaŭ ekskluditaj. Fortaj tipoj de alkoholo - tio estas la unua danĝero por la stomako. Ili vundis lian mukozo povas konduki al ulceroj kaj gastrito. Oftaj alkoholo neeviteble kondukas al difekto de la sistemo digestivo, kaj la rezulto estas certa iĝi pezeco en la stomako post manĝi.

Neniam kombinas la likva kun la ĉefa nutraĵo kaj trinki ilin tuj post manĝado. La stomako devus povi sendepende atribui la necesajn enzimojn kaj sukon. Fakuloj rekomendas trinki akvon ne post dek kvin minutoj antaŭ manĝi. Kaj provu rezisti dum almenaŭ duonhoron post bongusta vespermanĝo, sen la uzo de likvaj. Por personoj kiuj manĝas kaj trinkas ĉe la sama tempo, la konstanta pezeco en la stomako kaj ŝvelaĵo - fenomeno konata. Por solvi ĉi tiun problemon, komenci manĝi pravas. Tiu ankaŭ validas por la rapido al kiu vi sorbas vespermanĝo ie konstante malrapide. Manĝaĵo neniu forprenos, kaj aĵoj povas atendi dudek minutojn. Tiel multe da tempo estas bezonata por plena manĝo. Manĝu malrapide, maĉi bone. Oni rekomendas maĉi ĉiun mordon minimume dek ok fojojn por elekti la optimuma kvanto de suko gástrico.

Ekzistas pezeco en la stomako post manĝi, kaj ĉar Binge manĝi. Eĉ se ĝi estas chic ferio tablo, kaj vi estas tre malsata, ne rapidi. Unue provi la plej bongusta, kaj la ceteraj povas manĝi kaj iom poste. Ne forgesu apartigi la principoj de nutrado. Se ekzistas problemoj kun la digesto, devus esti pli selectivos. Kaj ne estas aparte necesa por ignori ilin por la ferioj tablo, pripensi kion la konsekvencoj povus esti. Se vi ankoraŭ hazarde overeat iom, kaj ekzistis pezeco en la stomako post manĝo, venis al la helpo plibonigas la procezo de digesto drogoj. Ĝi Holenzim, Pancreatin, festal kaj Mezim. Kiam la hepato ne povas elteni la ŝarĝon, povas esti malagrabla sentante obtuza doloro en sia dekstra flanko, kaj helpi Karsil Allohol.

Demandu vin mem tian belan celon - por plibonigi sian sanon kaj normaligi la funkciadon de la stomako. Komenci manĝi pravas, plurfoje tage, je unu kaj la sama tempo, malgrandaj porcioj. Digestivo procezoj daŭrigi en la plej bona maniero, se vi moviĝas modere, piediras, ekzercado kaj gimnastiko. Kaj fine, la plej granda sekreto de svelta figuro kaj sanan stomakon - rifuzo manĝi vespere.