Se vi havas la stomako, kion fari? Kiel helpi vin mem kaj via familio?

Se vi havas la stomako, kion fari? Kio kuraciloj por helpi sin rapide kaj efike? Kion preni ŝtupojn por la normaligo de gravaj korpo? Kiel eviti haltante la stomako?

La kialoj de haltante la stomako

"Se vi havas la stomako, kion fari?" - demando ekestas plej ofte en dense fanoj, "la okulgloboj" manĝi, kaj ankaŭ homojn kiuj estas freneza ritmo de vivo fortoj por fari manĝeti nur dum la kuro, dum la kuro. Ĉu ili forgesis mangxi. Rezulte de malbone maĉita pecoj de manĝaĵo malfacile digesti. Tial, la korpo estas devigita elspezi sur tiu procezo grandan kvanton de penado kaj energio.

Kiam la regulecon de tiaj perenagruzok stomako malpli frue malsukcesas: movado de manĝaĵo estas malrapidigis aŭ haltis tute. Interne la digestiva organo amasigas enhavo gazetaroj sur la muro, kio grave reduktas ilia tono.

stomako halti periode maltrankviliĝis subtenantoj de la forpasinta manĝo. Tiel, la problemo de la normala funkciado de la digestiva organo plej verŝajne okazos pro nedeca dieto kaj nutrado.

Nerekta kaŭzo de malsanoj cardíacas estas gástrico dentoj: malutilaj mikroorganismoj de la buŝa kavaĵo falo ene de la tracto gastrointestinal, kaŭzante interrompon de funkciojn. Negativa efiko sur la laboro de la korpo tuŝita de alkoholo kaj fumado. Kio mezuroj devus esti prenita, se ekhavis la stomako? Kion fari unue?

Simptomoj halti stomako

Simptomoj de stomako haltoj estas:

• pezeco kaj ŝvelaĵo, aparte en ĝia supra parto;
• obtuza aŭ akra doloro;
• saciedad eĉ malgrandaj kvantoj de manĝaĵo;
• manko de apetito;
• oftaj belching, akompanita per amara kaj severa postgusto, tiel kiel malagrablan odoron;
• singulton;
• kelkfoje manko de spiro.

Ĝi povas ankaŭ okazi periode leviĝi en temperaturo, indikante la ĉeeston de grava malsano en la korpo.

La unuaj paŝoj por malpezigi la kondiĉo

Se vi havas la stomako - kion fari en tia situacio? Tuj forigi la simptomoj eblas tiajn kuracilojn kiel "festal", "Panzinorm ',' Gaviscon ',' Eubikor", "gastrofarm", kies agado celas estimulación de muskola tono kaj la ĝusta orientiĝo de la stomaka enhavo de la movado: de la ezofago al la duodeno.

Gravas observi la dieto

Kiel helpi vin mem aŭ esti kara, se vi stariĝis kaj doloras stomako? Kio viro kaptita en malbona situacio? Grava faktoro en la normalización de la tracto digestivo estas bone organizita dieto, kiu inkludas kompletan matenmanĝon, ĉefaj manĝoj kaj manĝetoj tra la tago.

Matenmanĝo devus esti nutra kaj elkore (alta kalorioj manĝoj estas preferinde uzi en la unua duono de la tago), la vespermanĝo - facile kaj ne tro malfrue, por 3-4 horoj antaŭ enlitigi. Vi devas manĝi malgrandajn, oftaj manĝoj: ĝi permesas vin konvene distribui la ŝarĝon sur la digestiva sistemo kaj malhelpi kriz halto de la stomako. De la tablo estas rekomendita ellitiĝi kun eta sento de malsato.

Manĝo prefere realigita en trankvila etoso, kun bona humoro, ne sub la TV kaj akiranta scii la lastajn novaĵojn de ĵurnaloj.

Unufoje semajne rekomendas aranĝi fastado tago, donante vian stomakon ripozon de peza manĝoj. Menuo desirably baziĝi sur verduloj, fruktoj kaj legomoj estas riĉaj en fibro. Estas neeble aranĝi fastado tagoj:

• dum la lactancia kaj gravedeco,
• an plimalboniĝo de ekzistanta malsano,
• diabeto,
• patologías de la hepato kaj renoj,
• se vi sentas malsana.

tradicia metodoj

Se ial ekhavis la stomako, kion fari? Hejme, la efika uzo de la infuzaĵo de melcocha radiko, aladierno arboŝelo kaj fruktoj de fenkolo, kiu devus kombini en egalaj proporcioj. Kulero akiris komponaĵo devas boli en 350 ml da varma akvo. La rezulta solvo en bano de akvo por alporti al sxvelajxon, malvarmeta, filtrilo, prenita unufoje tage sur vitro. La daŭro de traktado estas 1 monato.

Normaligi la aktivecon de la stomako povas, se dum la tago en 6 ricevoj manĝi cucharadita de sekigita prunelo enhavas en ĝia strukturo grandan kvanton de utilaj mineraloj, inter silymarin. Tiu substanco helpas plifortigi la muroj de la stomako kaj pliigi sian protektan propraĵoj.

Ankaŭ prunelon agado celanta lamis la procezoj inflamatorios en la stomako, la regenerado de la membranoj mukozoj kaj liverante de dyspepsia. Parenteze, ĉi herbojn helpas batali ne nur kun la tracto digestivo malsanoj, sed ankaŭ kun la salo tavoloj, anemio, radiculitis.

Spicoj kontraŭ haltante la stomako

Aktivigi sango trafiko kaj "instigi" la korpon sub la forto de pika manĝo, Tio estas, la cinamo kaj fenkolo, kiuj povos rapide kaj efike helpi, se ekhavis la stomako. Kion fari pri ĉi tiuj herboj? Ĝi helpas restarigi la korpon de la trinkaĵon, por la preparado de kiuj postulas Beaker de bolanta akvo dessertspoonful cinamo ekscitigxo kaj boli dum proksimume 5 minutoj sur malalta varmego. Tiu ilo rekomendas preni duonan horon antaŭ manĝi kulero 3 fojoj tage. La daŭro de traktado estas du semajnoj.

Ne malpli efika decocción de fenkolo fruktoj. 50 gramoj de feed postulata boli en 2 litroj de akvo por 60 minutoj. Simile trinki la infuzaĵo de cinamo por 3 semajnoj.

Fizika Eduko por la stomako

Por "fari" la stomako, ĝi rekomendas kuri regule simpla ekzerco: intensa muskola laboro pli rapide en ĉeloj metabolo, oksigeno kaj energio. Damaĝitaj ĉeloj aktive anstataŭita per novaj, speciale en la agado de tia populara kaj efika ekzercoj kiel "biciklo" en la efektivigo de kiuj postulas por elspezi nur 1-2 minutoj tage.

Tre utila por stomako footing, celos plibonigi la funkcion de la digestiva sistemo en la procezo de vibro de la internaj organoj. Efika trankvile promenadoj, kiuj estas rekomenditaj por fari 1,5-2 horoj post manĝoj. Ne nur plibonigas la digestiva sistemo, sed ankaŭ kontribui al la psiko-emocia stato naĝado, subĉiela ludojn kun la pilko, skiado kaj sketado.

Kiel helpi vian infanon

Se vi havas la stomako de la infano, kion fari? Unue, necesas kompreni la kaŭzo de tiu kondiĉo en la bebo. Tio povas esti overeating, trinkante grandaj kvantoj de carbonatadas trinkaĵoj, angoro aŭ streso aŭ ĉeesto de grava malsano. Estas rekomendita por 15-20 minutoj por fari la infano sur la flanko kun kruroj kurbiĝis ĉe la genuoj kaj sur la stomako areon por meti varman akvon botelo: varmo devus mildigi la doloron. Vi povas ricevi masaĝon: mola cirkla moviĝoj karesante Tummy laŭhorloĝnadla. Ankaŭ malsana infano devus esti donita malgranda kvanto de akvo.

Sed la situacio estas malsama: la infano ricevis la stomako, vómitos. Kion fari? Se la bebo vomajxo rekomendita vomigilo ellasilon atako, sugestante trinkaĵon pri 300-500 ml de akvo. Tiam, por malpezigi la kondiĉo la bebo rekomendas trinki malforta teo kaj doni iom de dietaj nutraĵoj. Se malkomforto persistas - nomos vian kriz zorgo!

Se vi halti la stomako de graveda virino

Virinoj estas en interesa pozicio, ofte malkomforta kaj plendi de stomako problemoj. Ĉar la korpo radikale rekonstruita ĉe sia propra rapideco de la vivo kaj komencas labori por du. Se vi havas la stomako dum gravedeco, kion fari?

Dum ĉi tiu periodo, la expectantes patrino estas grava movo disfendi manĝoj, eviti overeating kaj fastado. Ĝi devus forlasi la sala, fritita, fumis, spicaj pladoj. Kiam forte prononcata malfavoraj simptomoj devus sperti observado de gastroenterólogo.

Kion fari, se la stomako leviĝis kaj malsana? Gravedaj virinoj estas konsilis trinki jogurto aŭ varman lakton, manĝi pomon, por malpezigi simptomoj de naŭzo, vi povas preni la "Smecta". Efekto de la drogo estas sendanĝera por kaj la patrino kaj nenaskita bebo. Kuracistoj ofte preskribas ĝin en la dua trimonato de gravedeco (dum ĉi tiu periodo la plimulto de la virinoj zorgas atakojn de acidez kaj lakso). Kaj kompreneble, se entute problemoj kun la stomako interkonsiliĝo kun kuracisto estas bezonata.