Trankviliga teo. Receptoj kaj kuirado efikon al la korpo

La vivoj de la plimulto el ni estas plena de konstanta streĉiteco, maltrankvilo kaj angoro. Ĉio ĉi kondukas al laceco. Multaj homoj sentas elĉerpita eĉ matene. Por eviti ĉi tiun malagrablan fenomeno, estas necese purigi la nerva sistemo. Granda helpo en ĉi tiu kazo estas trankviliga teo. Tiu ilo, kune kun la korekta maniero de la tago, aŭtomate trejnadon kaj jogo, permesos esti ĉiam en bona humoro.

Trankviliga teo - natura, simpla, agrabla ilo por helpi vin malstreĉi. Krome, ĝi havas mildan efikon al la korpo. Ĝi helpos forigi la pliigita nerviosismo, irritabilidad, sendormeco kaj nervoza elĉerpiĝo.

Ekzistas multaj popularaj receptoj por prepari tiajn sedantes. Jen la plej popularaj.

Trankviliga teo povas esti preparita kiel sekvas: miksi kvindek gramojn de valeriana radiko kaj kiel multaj de lupolo konusojn, tiam verŝi la rezulta vitro produktoj estas nur bolanta akvo, tiam lasu stari dum minimume dudek minutoj. Trinku tiu rimedo rekomendas duonan tason dufoje tage aŭ unu glaso antaŭ enlitiĝo.

Ĝi ankaŭ eblas miksi valeriana radiko herbon pipromento en egalaj proporcioj (por ĉiu planto kvindek gramojn). La rezulta produkto, glaso plenigita nur bolanta akvo devus infuse dum duonhoro, kaj tiam filtri por kribrilo (gazo estas uzebla) kaj preni duonon glason dufoje ĉiutage. En ĉi tiu kolekto, vi povas aldoni fenkolo aŭ anizo.

Unu el la plej komunaj estas la jenaj recepton: Mix 50 gramojn de herboj Leonurus, la sama kvanto de valeriana radiko kaj citrono balzamon herbojn. La rezulta maso estas necesa por verŝi unu tason da bolanta akvo kaj lasi al infuse dum dudek minutoj, tiam elkribras. Konsumi tiu trinkaĵo rekomendas unu cucharadita antaŭ manĝoj tri fojojn ĉiutage.

Teo, trankviligas la nervozan sistemon, kaj povas esti preparita tiamaniere: miksaĵo de verda teo, saltetas kaj herboj Leonurus (ĉiuj ingrediencoj 1 cucharadita) aldonu iom da mielo kaj verŝi 200 ml de bolanta akvo. La rezulta maso malvarmeta kaj kloako, uzo de duono tason tri fojojn ĉiutage.

Por infanoj, uzu la sekvan recepton: Mix 50 gramojn de chamomile kaj sama herboj origano kaj citrono balzamon. La rezulta maso devas plenigi glason da bolanta akvo kaj maldekstren por dek kvin minutoj, tiam elkribras tra cheesecloth. Doni infano teo povas esti pluraj teaspoonfuls (de unu ĝis tri, depende de aĝo) trifoje tage kun manĝoj.

Alia maniero por prepari trankviliga trinkaĵon por la etuloj - miksi kulero de fenkolo fruktojn, pipromento (folio) kaj chamomile floroj. Tiam verŝi 50 ml de bolanta akvo kaj tenu ĝin en akvo bano dum almenaŭ dudek minutojn. La rezulta maso estas necesa por malplenigi kaj donu cucharadita dufoje tage aŭ nur antaŭ enlitigi.

Ĉiuj postenoj de vegetala origino havas sufiĉe fortan efikon al la homa nerva sistemo. Tial ĝi estas tiel grava ne superi la rekomendita dozo kaj konsideri la eblan individuan maltoleremo de unu komponanto. Trankviliga teoj estas konsilitaj preni ne pli ol tri semajnoj. Ankaŭ permesis ununuran uzon de natura produkto, se necesas.

Se estas tempo por prepari trankviliga teo povas aĉeti en la apoteko. Unu tia ilo estas sedativo kolekto "Altaja kuracisto." Li helpas kun irritabilidad, angoro, sendormeco. Tiu teo kombinas la restorative kaj kontraŭ-depresiva efikoj. En ĝia strukturo ne motherwort, saltetas, chamomile kaj valeriana. Ĉi tiuj komponantoj plenumi perfekte trankviliga funkcion sen damaĝo al sano.

Memoru ke antaŭ uzante iujn supre signifas vin devus konsulti kun via kuracisto.