Verda teo: damaĝi aŭ profiti?

En slava kulturo, teo okupas la saman gravecon kiel patkukojn aŭ dumplings. Kvankam ĝi estas importita produkto, privozimy el Srilanko, Ĉinio, Barato aŭ Japanio, tamen ĝi estas tiel ekradikita en ni, ke preskaŭ ĉiu hejmo trinki ĝin ĉiutage. Verda teo en nia regiono aperis pli malfrue ol la nigra, sed, tamen, ĝi jam trovis lian fanoj kaj eĉ fanoj.

Multaj homoj ankoraŭ ne povas decidi kion efiko havas en la homa korpo estas verda teo - ĝi alportas damaĝon aŭ profiti? Iuj kuracistoj diras, ke ĝi estas - estas downright eliksiron de sano. La plej multaj el la "advokatoj" de la tonika trinkaĵo - Sciencistoj de Japanio, kie ĉi tiu tipo de teo, fakte kreskis. Ili kondukas siaj argumentoj.

Do, por 10 jaroj aŭ pli estis ekzamenita ĉirkaŭ dek mil personoj en la japana Centro por la studo de kancero malsanoj kaj venis al sensacia fino. Montriĝas, ke la espero de vivo de tiuj, kiuj trinkis seson da al dekduo malgrandaj japanaj tasoj (ne rusaj tasoj!) Por tago, proksimume aĝo 6 superas la longon de la kurso de la vivo de tiuj, kiuj ne ŝatis verda teo, tri tasojn tage sufiĉis por li . Plie, ĝi aperis ke juĝistoj mirakla infuzaĵo de 25% malpli verŝajna suferi de diversspecaj kanceroj, kiel substancoj kiuj enhavas utilan efikon al la tumoro, kaj ne permesas al ĝi kreski.

Cetere, ĉi teo akcelas lipolysis kaj kolesterolo, tonoj koro muskolo, reduktas premon, utilan efikon al la hepato. Multaj japanaj anstataŭ dentopasto uzas paston de verda teo, kaj teni naŭzo dum maro malsano aŭ dum gravedeco, maĉi la sekigitaj folioj de la teo arbusto. Ni povas vidi kiel utila verda teo. La damaĝo de ĝi okazas, se misuzis ilin. Gravas la regulo de "ora proporcio": ne multe kaj ne sufiĉe.

Kompreneble, ni povas diri ke tiuj kiuj trinkas multe da teo, amata de la japana ankaŭ suferas pro diversaj malsanoj, kaj ankaŭ tiuj kiuj preferas aliajn tipojn de teo aŭ kafo. Sed ĉu laŭleĝe tiuokaze scivoli ĉu verda teo estas malutila? Tiu trinkaĵo havas la kapablon malaltigi sangopremon, do ĝi estas same utila por alta sangopremo kaj malutilaj hypotensive. Kiel parto de ĝi enhavas vitaminojn K, PP, C1, B1 kaj B2, tiel kiel kupro, zinko, kalio kaj jodo, kiu sugestas kiel utila verda teo. Alportu damaĝo al la korpo enhavis en la formo de teo purines, kontribui al la formado de venenaj ureo. Tio povas konduki al metabólica malordoj. salo tavoloj povas konduki al guto, artrito, reŭmatismo kaj diversaj.

Se ni analizas la komponadon de la trinkaĵon pli, ni vidos, ke ĝi enhavas multajn irritants. Kafeino interalie, ĝi inkludas pli ol la kafo. Tiu substanco havas vigliza efiko, do ĝi estas bona por trinki tiun tipon de teo matene. Sed ĝi ankaŭ estas konata al ruza ecoj de kafeino - la korpo kutimas ĝin kaj eventuale postulas pli kaj pli grandaj dozoj. Verda teo estas malutila por tiuj, kiuj suferas pro sendormeco, nerva malordoj, pliigis irritabilidad. Krome, necesas rifuzi de gipotonikam, homoj kun kronika, suferas pro artrozo, guto kaj reŭmatismo, reno.

Ankaŭ, vi devas lerni kiel Brew verda teo. Difekto de nepropra veldo kaj malĝusta konsumado povas superi la profitojn de la trinkaĵo. Do, verda teo folioj fermentita 2 fojojn pli longa ol ilia nigra ekvivalento. Vi devas Brew teon foliojn ne bolanta akvo, tiel gustumi kaj detruis la plimulton de la nutrientes, kaj varma akvo (70-80 C). Oni faru tion en tri etapoj: tria teo poto volumo (kalkulita al duona cucharadita de teo folioj respondis akvo vitro); du minutoj por plenigi la tekruĉo duono, kaj post kelkaj minutoj - 3 kvaronojn. Malplenigante lin duonvoje, vi povas verŝi bolantan akvon en ĝin al la pinto. Verda teo ne estas kongrua kun la sukero kaj, speciale kun lakto. Se vi uzas por trinki dolĉan teon, trinki ĝin kun mielo.