Celerio salato

Celerio - manĝaĵo estas bona, kun alta enhavo de vitaminoj, kaj tiel malalta kalorioj. Cent gramoj da celerio enhavas nur 12 kalorioj. Kelkfoje oni diras pri celerio kiel produkto kun negativaj kalorioj. Tio signifas, ke la absorción kaj digesto de celerio pasigas pli da energio ol la korpo ricevas el ĝi. Jen kion faras celerio tiel populara inter la publiko perdi pezon.

En la manĝo taŭgas ĉiuj partoj de celerio: radiko estas plej ofte uzata kiam bakita aŭ bolas folioj estas uzataj kiel kondimento kaj tigoj kuiraĵo kun legomoj aŭ fari salaton de celerio.

Ĝi ankaŭ kredas ke celerio rejuvenating, tonika efikon al la korpo. Li donas la tono de la muskoloj, sidejo nervojn, pliigas efikecon. Krome, oni kredas ke celerio malrapidiĝas envejecimiento. Nu, ni ne forgesu ke celerio helpas purigi la korpon. Ekzistas eĉ specialajn purigado dieto sur celerio.

Tial la receptoj de salatoj kun celerio tiel populara. Sur ili estos diskutita en ĉi tiu artikolo. Celerio en salatoj kombinita kun diversaj produktoj. Precipe popularaj fruktoj kaj legomoj, kaj foje birdoj. Ie produktoj kiuj estas ankaŭ konsiderita alta kalorioj.

Tre simpla kaj bongusta salato de celerio estas farita kun kokido, sonorilo pipro, tomato kaj kukumo. Kiel la kompletigo povas preni la majonezo aŭ vegetala oleo (ke vi ŝatas). Tamen, en terminoj de profito al la figuro kaj sano, estas pli bone uzi egale vegetaĵa oleo. Hen vi devas antaŭ-absceso. Tiam ĉiuj ingrediencoj estas tero kaj miksita en egalaj proporcioj.

Kiel dirite, celerio en salatoj ofte kombinitaj kun fruktoj. Sekva celerio salato ĵus en ĉi tiu serio. Prepari tiun pladon bezonis celerio, ananaso, pomo kaj nuksoj, kaj la neceso de la saŭco ovo, acida kremo, saŭco de sojfabo kaj olivan oleon.

Fruktoj kaj celerio tranĉita en malgrandaj pecoj, kaj la nuksoj grundo en likvigilo aŭ kun pistujo. Ne necesas froti la nuksoj en la faruno, iom enamiĝon. Nun por la saŭco: vipi la kremo kun la ovo, aldonu la oleo, saŭco de sojfabo kaj kirli ĝis glata. Sour kremo saŭco, butero prenita en proksimume egalaj kvantoj. Ĉiuj ingrediencoj versxigxas saŭco kaj miksi.

Tre bongusta kaj sana estas celerio salato kun kokido kaj pomoj. Specialaj originaleco donas ĉi salato estas kiu manteloj. Por li, necesas preni unu pako de celerio, kokidon fileon 500g, 2-3 meza acida-dolĉa pomoj, la suko de duona citrono kaj majonezo. Hen vi devas kuiri. Kvankam ĝi eblas preni la rostita kokido. Celerio devas tranĉi kiel eble tolshe kaj kuŝis sur la fundo de la bovlo. La sekva tavolo estas metita kokidon tranĉita en malgrandaj pecoj. Tiam la pomoj estas senŝeligita kaj la kerna kaj tranĉi en maldikaj tranĉaĵoj. pomo tranĉaĵoj estas jxetitaj sur la kokidon. Salato ellaborita kun suko de citrono kaj majonezo sur ĉiuj irigaciita. Se vi senŝeligi la pomojn el ne tro dika, ĝi ne povas esti purigita.

Fine alia recepto, ĉi tiu fojo salato de celerio kaj karotoj. Ni devas preni 50 gramoj de celerio kaj karotoj, verdaj cepoj kaj petroselo. Celerio kaj karotoj frotis sur muskato, fajne hakita verduloj. Ĉiuj miksitaj kaj verŝis oleon vegetalo.

En konkludo, mi volas skribi, ke celerio estas ankaŭ forta afrodisíaco. Krom, ĝi estas uzata por prevento de prostatitis. Do celerio estas utila por ambaŭ virinoj kaj por muzhchin.No tie en celerio kaj Contraindicaciones: ne dezirinda uzi tiun legomo pladoj por tiuj, kiuj suferas de stomako ulcero. Ankaŭ, ne manĝas celerio, graveda kaj lactantes virinoj. Alia kategorio de homoj kiuj estas contraindicados celerio - pacientoj varikoj.