Cepo supo dika brulvundo; receptojn kaj menuoj por la dieto dum semajno

Kiu el ni ne revas pri bela, svelta kaj tonon figuro? Ĉu tio estas tiuj kiuj jam havas ĝin. Inter la multaj dietoj kiuj vi povas trovi en diversaj libroj, revuoj kaj manlibroj sur malplipeziĝo, kaj ankaŭ aŭskultis la konsilo de amikoj, vi verŝajne renkontis surbaze tia produkto, kiel miraklo graso brulanta supo. Recepto kaj lia komponado varias iomete depende de la fonto de informo, sed la ĝeneralaj reguloj estas kiel sekvas: en la pladon devus enhavi multaj legomoj, spicoj kaj akvo en la foresto de viando. Ĉi vegetara plado estas proponita tie plurfoje ĉiutage, alternante kun la konsumo de iuj fruktoj kaj legomoj. La kreintoj de ĉi tiu dieto promesas pezon perdo por mezumo de tri - kvin kilogramoj po semajno. En ĉi tiu artikolo vi trovos recepto por graso brulanta supo, recenzoj perdi pezon, kaj ankaŭ malglata menuo por 7 tagoj, kiu povas helpi vin akiri liverita de certa nombro da kilogramoj. Sed memoru, ke neniu limigo de calórico ingesta - forta streso por la korpo, kaj se vi suferas de ajna kronika malsano, aŭ simple por protekti de eblaj malutilo al la korpo, antaŭ la perdo de pezo estas plej bona por konsulti kuraciston .

Graso brulanta supo: recepton kaj kuirado tekniko

Tiu plado ofte estas nomita Bonn, aŭ cepo supo, kaj li estas meritigita je mirakla propraĵoj de rapida dika perdo kaj signifa pezo perdo ene de relative mallonga tempo. Fakte, ĝi ne enhavas ajnan specialan ingrediencoj, lia sekreto - ekstreme malalta kalorioj, multiplikita per via volo potenco. Ja malmultaj homoj povas manĝi legomojn sole dum sep tagoj, strikte limigi sin al calórico ingesta. Sed tiuj, kiuj fikse elteni ĉiujn dieto ciklo, rezultanta en la korpo ricevas postroynevshee sonĝis dum longa tempo. Do, por la preparado de granda supo kaserolon, vi bezonos:

• 6 grandaj kapoj de cepojn;
• 3-4 maturaj tomatoj;
• 2 grandaj verdaj paprikoj;
• grandan aron da celerio;
• nedeviga - duono kapo de brasiko.

Ĉiuj de ĉi tiuj ingrediencoj devas esti hakita, aldonu al la pato kaj kovri kun multe da malvarma akvo. Unufoje alportita al absceso kaj simmer dum proksimume 10 minutoj, tiam redukti la varmego kaj kuiri ĝis ĉiuj ingrediencoj iĝi sufiĉe mola (ĉi vi bezonos por maksimume 15 minutoj). La gusto povas meti sekajn herbojn, nigra pipro kaj tre malmulta salo. Kuiri graso brulanta supo recepto estas kelkfoje implicas la ĉeeston de buljono kubo por plibonigi gusto, memoru ke lia komponado estas tute natura, do konsideri ĉu vi bezonas kroman "kemio" en via pladon. Nun ĉiufoje vi volas manĝi, manĝi teleron da tiu supo - ĝi estas bona ambaŭ varma kaj malvarma. Dum la semajno, Vi povas ankaŭ pagi al kaj kelkaj aliaj produktoj. Kion ekzakte - legis plu.

Graso brulanta supo: recepton dieto dum labortagoj

Do, kiel dieto forigi troo pezo vi elektas la uzon de la Bonn supo. Sed, kiel menciita supre, dum sep tagoj, vi povos pagi, kaj aliaj produktoj. Jen listo de kion vi povas havi en ĉiu el la sep tagoj de la dieto;

• 1-taga dietoj: komenci manĝi, kaj neniu kalorio fruktoj (akvomelono, melono, pomoj, persikoj, ktp), krom bananoj kaj vinberoj;
• 2-a tago: en via dieto estas esti supo kaj legomoj - freŝaj aŭ kuiritaj sen oleo. Vi povas pagi iom da bolita aŭ bakita terpomojn en forno;
• Tago 3: daŭrigi manĝi supon kaj legomojn (ĉiuj krom amelo) kaj unsweetened frukto ;
• Tago 4: cepo supo, legomojn en ajna formo, kaj la permesita fruktojn, krom tiuj, kiuj estis malpermesita en la antaŭaj tagoj dieto;
• 5-a tago: trinki supon en ajna kvantoj, tiel kiel bovaĵo kaj tomatoj. La karno en la kvanto de 300-400 gramojn estu bolas kaj senkremigita. Ĝi povas anstataŭigi la kokidon (brusto) sen graso kaj haŭto aŭ fiŝoj, la vaporo;
• 6a tago: freŝan supo kaj viando denove, sed ĉi-foje kun frondoriĉaj legomoj. Fruktoj sur la 5-a kaj 6-a tago de la dieto ne povas manĝi;
• Tago 7: La lasta, kiam ni manĝas supon, rizo (bruna bruna) kaj legomoj, kaj ankaŭ iom da frukto suko.

Averto! Manĝante graso brulanta supo dieton, la recepton de kiuj vi povas trovi pli supre, dum la dieto estas necesa por tute elimini alkoholo, dolĉa, faruno kaj mola trinkaĵoj.

Dieto cepo supo: la rezulto

Rimarkojn de perdi pezon, dum semajno vi povas perdi ĝis 5 kilogramoj. Vi devas havi bonan sanon kiel dieto ne "malsata" kaj enhavas multajn vitaminojn kaj fibro, purigi la intestoj, plibonigas haŭto kondiĉo. Se vi deziras akiri pli bonajn rezultojn, ĝi povas esti ripetita denove, sed ne antaŭ kelkaj tagoj. Eble la graso brulanta supo recepton vi zorge studis, estos via sekreta armilo en la lukto por bonega figuro.