Creatina clorhidrato: avantaĝojn, dozo, recenzoj

Tiaj sportoj suplementoj kiel creatina, disponebla en 14 formoj. Granda peto inter sportistoj uzu creatina monohidrato kaj creatina clorhidrato. En la unua elekto, ĉiuj estas bone aŭdis, kiel ĝi estas prezentita en vendo por sufiĉe tempo, sed ne tiel en la dua. Lia "aĝo" de la merkato estas 6 jaroj.

La avantaĝoj de creatina clorhidrato

La unua produkto bazita sur ĉi tiu substanco - CON-Cret ProMera Sportoj - neniam ĉesas gvidi en la ranking de la plej bonaj aldonoj al la vidpunkto de konsumantoj. Nu la produkto tuj iĝis populara inter konataj sportistoj. Granda plus clorhidrato kuŝas en ĝia alta biodisponibilidad, farante substanco estas rapide transportitaj al la muskoloj.

Kompetentaj creatina clorhidrato - estas:

-Quick starigis muskolo maso;

-vospolnenie adeinozintrifosfata pli plene;

-usilenny energio interŝanĝo;

-Fast reakiro post trejnado;

-Improved de la koro;

-Reduce brulvundo;

Alta-paciencon;

-zamedlenie láctico acido.

La efikeco de la drogo

Creatina clorhidrato, kompare kun aliaj, ĝi estas multe pli solvebla en likvaĵoj kaj pli rapide digesti. Tio helpas redukti la riskon de malfavoraj reagoj de la tracto gastrointestinal. Krome, la kresko de la koncentriĝo de anabólicos hormonojn.

Clorhidrato creatina alta valoro malsamas. Ĉi tio estas pro la plibonigita teknologio de ĉi purigado agento. Tamen, ekzistas oficialan konfirmon de la fakto ke unu kaj duono gramoj de clorhidrato povas anstataŭi kvin gramoj de monohidrato, kio ŝparas financoj.

Creatina clorhidrato: pri la drogoj recenzoj

Multaj sportistoj diri tro acida gusto creatina clorhidrato. Ĉi malavantaĝon eblas counteracted se diluita drogon en dolĉa sukoj aŭ akiri multi-komponanto adicia sen problemoj.

La drogo estas tre efika, tiel ĝin forlasi elekti pli apetecible miksaĵo ne estas necesa. Ne ĉiuj sportistoj kun konfido nomas ĉi suplemento, kiel ĝi aperis sur la merkato relative lastatempe sportoj nutrado, kaj tiel elprovi lian efikon al si mem ne havis multajn.

Cetere, ni notu, ke creatina clorhidrato - estas sporta suplemento kaj estis kapabla konstrui belan muskolojn sen integritaj nutrado, intensa trejnado kaj plena reakiro post tio.

Kiel preni creatina clorhidrato

Inter novulo sportistoj premante demando, ĉu efika creatina clorhidrato, kiel suplemento preni al ĝi donis pozitivan rezulton? Tiu informo devas esti indikita sur la pakaĵo de la drogoj, sed ne ĉiam, uzantoj povas kompreni la instrukciojn, ĉar ĝi estas ofte ne tradukita en la rusan.

En la tago de la atleto devas 2G creatina clorhidrato. Ĝi permesis la disiĝo parto en du paŝoj. La adicia povas esti uzata antaŭ kaj post trejnado. Ĝi estas bona por lavi malsupren la kapsulo kun vinbero suko aŭ akvo.

Se creatina clorhidrato liberigita kiel pulvoro, povas ankaŭ esti diluita en trinkaĵon. La drogo povas esti kombinita kun la BCAA a, Pezo gainers, proteino shake, kombini kun predptrenikami. Ne necesas sekvi specifan dieton kiel creatina ne influas la kvaliton de digestibles substancoj de naturaj nutraĵoj. Daŭro de hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 monatoj.

konkludo

Aldonaĵo en la formo de creatina HCL, certe valoras provon. La ĉefa avantaĝo de la produkto - ĝi estas efika redukto de adversaj reagoj. Precipe rekomendita konsumado de creatina clorhidrato tiuj kiuj spertis kromefikoj post ingestión de creatina monohidrato.