Fastantaj resanigo. Mirakloj de fastas. Fastantaj hejme

Hodiaŭ ni rakontos al vi pri kio fastas (medicina), por kiu ĝi estas bezonata kaj kiel algluita al ĝi. Aldone, vi lernos kiel prepari por tia procedo, eblas porti ĝin hejme kaj kiel eliri de ĉi tiu stato.

Kio estas fasto?

Fastas - tio estas tre potenca spirita praktiko kiuj venis al ni el pratempo. Tie ne estas religio, kiu ne estus uzata kompleta malakcepto de nutraĵoj por la celo de mem-purigado.

Fastas donas homojn la potenco kaj sano. Estas denaska instinkto kiu estis donita al ni de naturo. Libervola rifuzo de nutraĵo konsumado kondukas persono al la mirinda ŝanĝoj en lia korpo.

Fastas (sano) estas tre bona por malsanoj de la koro, spino, alergiojn, astmo, haŭto malsanoj kaj dolencias de la artikoj, duodena ulcero aŭ gástrico, obesidad, benignaj tumoroj, la komencaj etapoj de diabeto ktp. Ĝi devus ankaŭ notu, ke kompleta ĉeso de nutraĵoj akcepto konsiderinde plibonigas mensan sanon.

Kial necesas?

Kiam mi unue aŭdis pri la terapia fastado, homoj ofte pensas multe pri kio la nuna evoluo de medicino kaj scienco bezonas rifuzo manĝi? La kialoj de la moderna viro uzi tian metodon de traktado tre multe. Ni manĝas multe, movi iom, uzu nutraĵojn kiuj estas plenaj de insekticidoj, conservantes kaj diversaj aldonaĵoj, malriĉa kvalito trinkakvo, spiras aeron poluita kaj suferas pro streso. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj regule redukti nian kvaliton de vivo kaj redukti sano.

problemoj de la homaro

malsato traktado povas fari ion ke moderna medicino ne povas. Parenteze, la regula konsumado de tablojdoj plue plimalbonigas la kondiĉon kaj tiel nesana persono. Kredante en la ĉiopovo de medicino, moderna oni komencis plene ŝanĝi la zorgo de via korpo sur multaj kuracistoj. Rezulte, paradoksa situacio: ni trinki, fumo, manĝi kaj iri iomete kaj poste iri al la kuracisto kaj provu solvi iliajn problemojn kun la helpo de multekosta piloloj. Kompreneble, nenio bona venos el tiu neniam funkciis. Ja medicino - ĝi estas nur kemia, ke nenio en nia korpo ne povas fari. Sed fastante (kurac), kontraste, neniu financa kostoj eblas sufiĉe efike kontribui al la batalo kun diversaj malutilaj faktoroj. Kiel apliki ĝin ĝuste?

Kion mi povas manĝi?

Fastantaj hejme estas speciale populara inter tiuj, kiuj rifuzis la servojn de moderna medicino kaj decidis preni sian sanon en liaj propraj manoj.

Kion mi povas manĝi dum tiu purigi? Tiu stranga demando ofte demandita de multaj homoj unua komencas malsati. Fakte, persono estas malfacile alkutimiĝi al la ideo, ke lia korpo povas esti longa tempo iri sen manĝaĵo.

La ĉefa regulo de fastado servas kompletan mankon de nutraĵo. Samtempe strikte malpermesita konsumi sukoj, kafo, teo, dolĉaĵoj sucxantan kaj eĉ pli uzi maĉgumo. Nur en la foresto de manĝaĵo persono povas iri al la interna nutrado. Elspezis propra graso, la korpo provizos sin per ĉio necesa. Se ni plenumas la plej eta ingesta de nutraĵoj, tiam tiu transiro ne okazos, kaj homoj suferas pro subnutrado.

Ĉu mi povas preni la pilolojn?

La uzo de drogoj dum kompleta malakcepto de nutraĵoj estas strikte kontrolita. Tiuj kiuj konstante uzas la tablojdo kiam malsanoj de la koro kaj per redukto de la premo, kaj ankaŭ hormonojn, insulino kaj c., Nepre konsultu vian kuraciston, kiu povas sendi la paciento al la centro de fastado, kie li trovos sub la strikta superrigardo de tre kvalifikitaj profesiuloj.

Ĉu mi povas trinki la akvon?

Revenante al la demando de kio povas manĝi dum fastado, ni notu, ke dum tiu Karesmo permesita nur trinki printempo akvo, fandita, bolita, distilita aŭ bone akvon. Krome, ĝi devas esti pura. La kvanto de likva kiu povas esti uzata en ĉi tiu epoko, strikte unuope. Por tiuj, kiuj unuafoje komencas malsati, pli bone trinki pli akvo. Ja helpas eviti toxicidad kaj pli facile movi la tutan procezon.

Fastantaj hejme

Hodiaŭ, estas multaj medicinaj institucioj kiuj specialiĝas en ĉi tiu tekniko. Ekzemple, la kliniko fastas "Maikop" prenas centoj da homoj ĉiujare, kiuj decidas entrepreni lian propran sanon kaj purigi la korpon de ĉiuj ekzistantaj ulcerojn. Bedaŭrinde, ne ĉiuj havas la ŝancon alparoli tian centron. Tial fastado estas tre populara en la hejmo.

Forlasi sian propran manĝaĵon ingesta, ne bezonas esti fakulo en tiu kampo. Ja ĝi estas nur necesa havi komunan senson kaj via granda deziro. Sed antaŭ vi uzas tiun teknikon, nepre konatiĝi kun kelkaj el la principoj de fastas. Ni konsideras ilin pli detale.

Kvar fastado reguloj

Ajna kliniko fastado aliĝas al striktaj reguloj de homa enigo en la procezo kaj ĝia eligoj. La sama principoj kaj devus aliĝas al tiu, kiu decidis okupiĝi mem-medicate hejme.

Unue, vi devus konatiĝi kun la tre esenco de la prezentita metodo. Por fari tion, vi povas aĉeti librojn de famaj aŭtoroj kiel ekzemple H. Shelton, P. kaj J. Breg Nikolaev. Fastas por ili ne estas nur fizika pureco de toksinoj kaj dika, kaj spirita praktiko kiuj signife lumigas la menson.

Krome, Vi povas lerni kiel rezigni aliajn homojn manĝi. Por fari tion, vi povas trovi kiel-atentita homojn sur diversaj retejoj, forumoj ktp.

Due, fastante hejme ne rifuzas manĝi dum longa tempo. Je la komenca etapo ĝi rekomendas uzi ĉi tiun teknikon por 1-3 tagoj. Fastas por 7-10 tagoj estas permesita esti efektivigita post efektivigi pluraj pli mallongaj rifuzo manĝi. Fastas periodo de 14 al 21 tagoj rekomendas uzi nur post la sukcesa kompletigo de pluraj antaŭaj metodoj, kaj en la foresto de contraindicaciones. En ĉi tiu kazo, estas dezirinde, ke la paciento estis sub la strikta superrigardo de specialisto aŭ sperta malsategas.

Tria, nepre procedi kun singardemo. Malgraŭ tio, ke fastado estas sufiĉe sekura reakiro kaj traktado metodo, ĝia uzo ankoraŭ eble estas iuj komplikaĵoj. Se dum tiu procedo vi havas neantaŭviditan situacion, ĝi devus esti nuligita.

Kvara, en la ĉeesto de severa malsano, regula uzo de hormonaj agentoj, insulino kaj tiel plu. Malsati permesita nur sub strikta superrigardo kaj nur tre sperta en la koncerna hospitalo.

Taŭga preparado por la unua fasto

Mirakloj de fastado! Ekzakte taksi ilian staton de tiuj, kiuj jam pasis tiun teknikon plene kaj videble sanigi vian korpon. Se vi decidas mem-traktado, ĝi rekomendas sekvi kelkajn simplajn regulojn faciligi la proceduroj.

1. Purigante proceduroj. Antaŭ daŭrigi fastante, vi devus purigi vian intestoj. Por fari tion, vi povas uzi regula klisteroj. Purigis sin, vi ne nur mildigi sian propran sanon, sed ankaŭ helpas via korpo rapide kaj facile altgradigi al la interna nutrado, redukti malsaton kaj ebrieco.
2. Plenumo de lakto-legomo dieto. Ĝuste sep tagojn antaŭ la planita dato devas rezigni la graso, karno kaj peza nutraĵoj, tiel kiel diversaj spicoj kaj kondimentoj, alkoholo ktp.
3. Elektu la ĝusta tempo. La plej bona periodo por mem-purigado estas la fino de julio, aŭgusto aŭ frua septembro. Ĉar en ĉi tiu tempo de la jaro estas varma sufiĉe, ekzistas grandega kvanto de legomoj kaj fruktoj, kaj ankaŭ havas la ŝancon de promeni en la freŝa aero.

Malfacilaĵoj dum la kompleta malakcepto de nutraĵoj

"Mirakloj de fastado" - tio estas la plej preciza priskribo de la stato, ke ne estas persono kiu pasis la 3-, 7-, 14-, aŭ 21-taga teknikon. Tamen, ĉi tiu efiko povas esti observita nur post rapida kaj taŭga plenumo. Finfine, en la procezo de fastas persono estas alfrontita kun maso de malagrabla problemojn kaj malfacilaĵojn.

Laŭ tiuj, kiuj ne estas la unua fojo uzante tiun teknikon por mem-purigado, estas sufiĉe kompleksa metodo de traktado. Ja ne ĉiuj povas alfronti la provon de malsato.

Homoj uzas tiun teknikon, kutime sperti la samajn sentojn kiel dum plimalboniĝo de ajna malsano. En la unuaj 2-3 tagoj estas granda malkomforto. Ĉi malsato kaj malkomforto en la abdomeno, kaj regulajn kapdoloroj kaj plimalboniĝo de humoro, kaj vertiĝon, kaj tiel plu. Precipe malfacile vi devas komenci. Tamen, post 3-5 tagoj la korpo estas plene transdonita al la interna nutrado kaj sano plibonigas rimarkeble. Ekzemple, iuj homoj povus senti akran eksplodo de gxojo. Kvankam eĉ kun ĉi tiu movado kaj ĝi estas malsata restas malrapida. Plue, la persono povas varii la irmaniero aŭ percepto de tempo.

Laŭ spertaj malsata, samtempe de ilia korpo komencas labori en ekonomio modo. Kaj la pli longa fastado, des pli severa ĝi rilatas al energio kostoj.

Tiel, li decidis uzi tiun teknikon por la reakiro de lia korpo, vi devus esti preta por tia defioj kaj spertoj.

Problemoj ĉe la eliro de fastado

Kio estas la diferenco hejmo kaj hospitalo fastado? Sanatorio aŭ kliniko kiu uzas la teknikon de datumoj estas bone, ke la paciento estas sub la strikta kontrolo kaj superrigardo de specialistoj. Ja kiam vi eliras tro havas multajn malagrablajn momentojn de tia stato. Do, post 5-7 tagoj de kompleta malakcepto de nutraĵoj la homa korpo estas jam plene ŝanĝis al la interna fonto de nutrado, kaj tial ricevis la produktoj ne estas tuj asimilitaj kaj refashioned. Tiurilate, spertuloj rekomendas al tiuj, kiuj mortas de malsato en la hejmo, ili komencas konsumi manĝon en malgrandaj porcioj, bonan Chew solida manĝaĵo kaj trinkas por dilui koncentrita. Se ni ignori tiujn konsiletojn, do vi estas garantiita digestiva malordo. Ĝi devus ankaŭ notu, ke en longa kondiĉoj de fastas akra kaj volumo de konsumo de nutraĵoj povas esti danĝera por la homa vivo.

Spertis malsaton strikantoj diri ke el la purigi devus daŭri por la sama termino, kiel la tekniko mem.

reakiro periodo

Post kompletigi la procezo pro malsato, la homa korpo ne tuj revenos al sia originala stato. Do, por 1-2 monatoj, ĝi povas esti diversaj ŝanĝoj. Ĝi estas ke tempo estas necesa por esti ege zorga ne malobservas la rajton al manĝaĵo, glitante malsupren al la kutima overeating. Ĉar alie io utila, donante persono fastado, povas simple esti perdita. Tiurilate, ĝi rekomendas fari iom penado por mem-kontrolo.

slimming malsato

Dum fastis, la homa korpo estas plene transdonita al la rezervo potencon, kiuj estas la bazo de lia korpo graso. Por normala ekzisto dum tago en plena rifuzo de nutraĵoj persono sufiĉas de 300-400 gramoj de graso. Sur fendiĝon de kvanto de glukozo amasiĝo estas formita, kiu estas la bazo de esenca agado.

Ni konsciu bone la proksimuma valoro de kiom malpliigi persono pezo dum akvo fastantaj,

• 1 al 7 tago - ĉirkaŭ 1 kg je tago;
• 7 al 10 tago - ĉirkaŭ 500 gramoj tage;
• tago 10 kaj ĉiuj postaj tempo - ĉirkaŭ 300-350 gramoj tage.

Resume

Ekde la procezo de fastado, persono devas klare kompreni, ke estas plezuro ne simpla procedo, sed tre kompleksa, malfacila, kaj foje eĉ malagrabla agado, kiuj devus esti pretaj anticipe (tiel fizika kiel mense).

Malgraŭ ĉiuj malfacilaĵoj kiuj atendas la malsata tiamaniere, estas tre inda. Se vi ne timas defiojn kaj vi havas grandan forto de volo, tiam vi povas sekure daŭrigi per malsato. Ja tiu tekniko povas restarigi juneco, beleco kaj sano. La ĉefa afero por memori en la procezo de fastas, estas ke ĉiuj bonaj aĵoj en la vivo okazas nur kiam homoj estas farantaj ĉi siaj klopodoj.