Hormona Tibeta gimnastiko: contraindicaciones kaj recenzoj

Nuntempe, pro la malfavoraj medio, streso, nesana dieto kaj vivstilo kelkaj povas fanfaroni de bonega sano. Problemoj detektas eĉ en junega aĝo. Akcepto sintezita kuracilojn tre ofte ne plibonigas, kaj plue plimalbonigas la staton de nia sano, kaŭzante damaĝo al la hepato, stomako kaj renoj.

Tumultoj konduki al ŝanĝoj en la endocrino glandoj kaj endocrino malsano okazaĵo. Sekve, pli kaj pli da homoj komencis turni al alternativaj metodoj por plibonigi sanon. Lastatempe, oftaj rakontoj pri la mirakla efektoj sur la korpo, kiuj havas hormona Tibeta ekzercoj. Contraindicaciones porti ĝin, laŭ liaj partianoj, ne.

deveno

Hormona Tibeta ekzercojn por longevidad unua iĝis konata al la ĵurnalo "Komsomolskaya Pravda" proksimume 30 jaroj. Laŭ la oficiala legendo, iam en la montoj de Tibeto, soveta specialistoj konstruis centra. Ne malproksime en la montaro estis monaĥejo, kie ili estas, laŭ peto de la monaĥoj, kaj tenis branĉon potenco linioj. En rekono de la apero de lumo en la malnova strukturo de niaj inĝenieroj estis malkaŝitaj iuj de la sekretoj de konservado sano kaj daŭrigante vivon.

Bonfarto Tibeta hormono Gimnastiko, kiu komencis praktiki unu el tiuj profesiuloj vere permesis konservi bonan sanon. Krome, liaj grizaj haroj revenis al lia originala koloro, kaj eĉ en la 80 jaroj li ne uzis okulvitrojn. Ĉi tiu diris al reporteroj.

Post legi tiun rakonton, popola kuracanto Olga Orlova decidis provi ĝin por vi mem. Iam ŝi povis ne nur signife plibonigi vian sanon kaj konstruu hormonojn, sed ankaŭ forigi iuj kronikaj malsanoj, ŝi decidis porti tiun teknikon al larĝa gamo de homoj. En la estonteco, ĉi tiu sistemo estas nomata "Tibeta hormona gimnastiko Olgi Orlovoy. "

Kio estas la hormona sistemo de gimnastiko

Tibeta mateno hormona gimnastiko inkludas kelkajn simplajn paŝojn kiuj bezonas esti farita tuj post veki. Influu certaj punktoj sur la korpo, supozeble de monaĥoj budistas, helpante malfermi la energio chakras, fortigi la biofield kaj tiel plibonigi la rendimenton de la sistemo endocrino, respondeca de la tuta korpo. En ĉi tiu kazo, estas markita rejuvenating efikon, diras Orlov.

Tibeta hormona gimnastiko prenas iom da tempo. Ĝi estas simpla fari, do ĝi povas esti praktikita de personoj de malsamaj aĝaj grupoj, sendepende de ilia sano kaj taŭgeco. Por ricevi la maksimuman efikon de ekzerco, vi devas sekvi iujn regulojn.

Reguloj por ekzekuto de hormona Tibeta gimnastiko

Tibeta hormona gimnastiko Olgi Orlovoy estas kutime farita frumatene, en ideala - de ses al ok horoj, kiam nia korpo pli respondas al la energio manipulado.

Ne atendu momenton rezultojn, ĉar la difekto de la sano okazas iom post iom dum longa tempo. Videbla ŝanĝoj vi rimarkos kelkajn monatojn kaj inkluzive jaroj, kvankam iuj simptomoj plibonigas, vi trovos multajn pli rapide.

Multaj homoj demandas la demandon ĉu hormono Tibeta ekzercoj vundita, contraindicaciones ŝi havas? Foje, post certa tempo post la komenco de la ekzercoj pligravigis diversaj kronika dolencias. Tio indikas ke la korpo komencis la procezon de mem-resanigo, do konsilos descontinuar studoj.

Estas difinita organizo, en kiu Tibeta hormono gimnastiko por ludado.

contraindicaciones al supro distraj aktivecoj en la sistemo de Tibeta monaĥoj - fumadon, uzo de drogoj kaj alkoholo. El tiuj malbonaj kutimoj vi devas doni, ne al plimalbonigi lian sanon eĉ pli.

Tibeta hormona gimnastiko en lito postulas reguleco. En budhisma instruo asertas ke homa potenco povas rapide esti rompita. Eĉ se vi faras multajn jarojn, sed prenis ripozon dum kelkaj tagoj, la rezulto malaperos tre rapide. Tial estas permesate aranĝi paŭzoj en sia okupo dum pli ol du tagoj.

Aparta atento estu donata al la ĝusteco de ekzekuto de movadoj, tiel sekvi la taŭga spirado kaj korpo sentoj. Parolante pri akuzanta en la lito, mi volas diri, ke ĝi vere povas fari kusxigxis tuj post veki. Nur la lito estu rigida kaj firma, ne mola (plumo).

Oni Devas signife rilatas al kion vi faras, kompreni la ligon inter movadoj, pensoj kaj stato de sano. Kredo kaj spirito povas atingi signifajn rezultojn.

Kazoj kie la rekomendita apliko de plibonigi la sistemon de Tibeta monaĥoj

Tibeta hormona gimnastiko en la lito estas rekomendita por la sekva ofendoj:

• kronika streso kondiĉoj;

• difekto de vido kaj aŭdo;

• malpliigis atenton, memoro problemoj;

• kronika laceco;

• misfunkcio de la tracto gastrointestinal kaj linfa stagnado;

• postural problemoj.

En realeco estas multaj pli aferoj, en kiu ni povas helpi la Tibeta hormona gimnastiko.

contraindicaciones

Iuj contraindicaciones al la uzo de hormona Gimnastiko, laŭ kuracistoj, povus esti:

• malordoj de la koro en la akra fazo;

• Parkinson;

• ĉeesto de stomako ulcero aŭ akra inflamo de la intesto;

• la riskon de malobservo de hernio;

• postoperacia stato;

• hipertensiva krizo;

• akra formo de artrito;

• spino patologio.

En la kazo de akra kaj kronika malsanoj antaŭ komenci la ekzercoj vi devus konsulti kun via kuracisto.

Ramificaciones de kuranta la Tibeta distra gimnastiko

Post regula praktiko de realigi hormona gimnastiko vi estos la jenaj ŝanĝoj:

• pliigo de viveco;

• plibonigi mensan kapablojn kaj memoro;

• purigado de la spira sistemo;

• forigo de fizika kaj emocia streso;

• elimino de aŭdo kaj vidaj difekto;

• plibonigi la tracto digestivo;

• restarigo de fleksebleco de artikoj kaj ĝusta teniĝo;

• ĝustigas de la koro kaj angioj;

• plibonigo de ganglioj drenaje.

Homoj de krea profesioj Tibeta centjaruloj ekzerci helpas atingi harmonion en la percepto de la mondo pro la fakto, ke ekvilibro laboron dekstren kaj maldekstren hemisferoj de la cerbo.

Gimnastiko priskribo. Determinante la statuso de la biofield

Kuŝante sur la dorso, faldis siajn manojn antaŭ brusto, sendante finoj de la fingroj al la mentono. Froti la manojn inter ses kaj dek fojojn akceli la fluo de energio.

Se, post frotante la manoj estis seka kaj hardita, viaj biofield normala. Manko de varma-supren montras signifan malkreskon en la energio de la korpo. Se palmoj estis malseketa kaj ne hejtas, ĝi indikas cardiovasculares malordoj. Sub ĉiu opcio ekzercoj devus esti daŭrigita.

plibonigo de

La kolera palmo supermetitaj sur la fermitaj okuloj kaj fari 30 compresiones lumo, unu por dua. Se vi havas problemojn kun vizio en manoj premis ŝtato konservis en la okuloj iom pli. Ekzercado grade plibonigas vizion.

Kuracu orelo malsanoj

La palmoj estas premitaj kontraŭ la oreloj. Ne prenante ilin prezentis 30 gazetaroj kun la sama intenseco. premante forto devas esti komforta kaj preta individue. Ĉi tiuj paŝoj plibonigi la energio en la orelo kanalo kaj rezultigi elimino de inflamatoria malsanoj de la meza orelo kaj plibonigi aŭdo.

Levu vizaĝa konturojn kaj plibonigi aŭdo

En kuŝa pozicio sur la manojn reteni en la vizaĝo kaj krampita en pugnojn, tenante dikfingroj aparte supren. Dikfingroj metitaj malantaŭ la oreloj, la resto faldita pugnojn - ĉe la supro. 30 fojojn antaŭeniganta la manojn al la mentono kaj reen, procesante la vizaĝa konturo.

Ĉi tiuj agoj helpis en la rehabilitación de la oreloj kaj kontribui al la premi vizaĝa konturojn per akcelanta ganglioj drenaje.

Purigante la makzela sinoj kaj la elimino de sulkoj sur la frunto

La dekstra mano estas lokita sur la frunto kaj maldekstra kovrita. Ni komencas movi la manojn sur la frunton de unu templo al la alia, al la rapido de movado de la 30 al 30 sekundoj.

Pliboniĝo de cerba cirkulado kaj normaligo de premo

La dekstra mano estas sur la kapo mallonga distanco, maldekstre estas metita supre sur ĝi. La movado estas farita laŭ arko de la frunto ĝis la pinto de la kapo kaj dorso, farita 30 fojojn. Sub la kapo estas pli bone agordi rulo aŭ kuseneto por ke estis malakceptita.

Plibonigi la kondiĉon de la artikoj kaj muskoloj en la brakoj

De la sama starta pozicio necese plenumi la movado la palmoj de la maldekstra al la dekstra orelo kaj reen, tuta de 30 kompletaj cikloj. Ekzercado streĉas la haŭto de la antaŭbrako, milde fortigas la artikoj kaj muskoloj de la brakoj.

La normaligo de la tiroido glando

La dekstra brako estas instalita super la tiroido, maldekstre faras tien kaj reen movadoj de la tiroido glando al la areo de la umbiliko kaj la dorso.

Je la 30-a ciklo, la manoj renversas kaj mallevis al la stomako.

Plibonigi la laboron de la tracto gastrointestinal

Lancxi dekstre sur lia stomako kaj kovris ŝin forlasis, komencas movi dekstrume kun malpeza premo en la stomako, totalo de 30 fojojn. Tiu movado normaligas la seĝo.

Pliboniĝo de sango trafiko en la vazoj de la manoj kaj piedoj

Levante la brakojn kaj krurojn en la supina pozicio, komencas turni la pojnoj kaj piedoj en dekstruma direkto kaj en la kontraŭa direkto. Tiam, sen delasante membroj komencas skui ilin fajne. Permesita alternaj ekzekuto por manoj kaj piedoj aparte. Tiu ekzerco helpas fortigi la sango provizas al la malgrandaj capilares.

En konkludo, Gimnastiko, sidantaj sur la planko kaj komencas froti la piedo. Se ilia haŭto estas tro seka, ĝi devas esti oleo, olivarbo bona. Post la halto devas mueli kruroj al la genuo en direkto de supre sube, poste - la femuro.

Genuoj frotu la cirkla moviĝo, la kokso - de malsupre supren kaj de la flankoj al la mezo. Ĝi scias ke al la piedo troviĝas aktiva punktoj asociita kun ĉiuj organoj. Ilia estimulación kondukas al la normaliga de la tuta organismo.

Krom la ekzercoj rekomenditaj plenumi la "siavice ŝlosilo", inkluzive headstand kaj "betulo", kaj ankaŭ malsuprenirante la krurojn malantaŭ la kapon en rako sur la klingoj.

Ĉi tio kontribuas al pli bona streĉanta de la spino, malrapidiĝas envejecimiento kaj estas la antaŭzorgo de kancero. La ekzekuto startas de la tempo vi sentas komfortan kun, kaj iom post iom pliigi al 10 minutoj aŭ pli sen limigo.

Estas multaj nekuracebla, laŭ oficiala medicino, malsanoj, atingi subtenita pardonado en kiuj helpis al hormona Tibeta ekzercoj. Contraindicaciones al la uzo de la fizika aktiveco devas esti konsiderita se la malsano estas en akra formo. Iuj ekzercon samtempe, vi povas ankoraŭ fari, kvankam en pli malpezaj modo.

Tibeta hormona Gimnastiko, recenzoj doktoroj pri kiu estas tute malhelpataj, certe havas rajton ekzisti. Ĝis nun, neniu konata kazo en kiu estas al iu ajn malutilis.

Samtempe konsiderindan numeron de komentoj kiuj kuraci iuj kronikaj malsanoj helpato hormona Tibeta ekzercoj. Fotoj kaj komentoj de personoj kiuj liveris de griza hararo kaj rejunigi via korpo estas sufiĉe ofta.

Fakte, apenaŭ iu vere ne povas ne mem-masaĝo de biologie aktivaj punktoj de la korpo kaj la efektivigo de simplaj fizikaj ekzercoj, kiuj estas oferataj hormona Tibeta ekzercoj. Contra, kiu kuracistoj avertas vin, kompreneble, devas esti konsiderata. Sed ne forgesu, ke nia sano estas, unue, en nia propra mano.

Ŝanĝi vivstilo kaj malbonaj kutimoj, purigado de pensoj kaj Tibeta kuracado sistemo de centjaruloj en la kompleksa certe helpos vin vivi pli longe kaj pli feliĉa!