Kettlebell Dikulja. Kiel peza? Konkuradoj en kettlebell levo

La programo de konkursoj en la tradiciaj disciplinoj de ekstrema potenco nepre inkluzivas la leviĝo kaj gazetaroj mondfama Dikulja pezoj. Laŭ malsamaj fontoj, montrante la pezon de la pezo intervalas de 80 al 85 kg. Estas konsiderita nominala, kiel lia kreinto - fama rusa kuracisto, akademiano Valentin Ivanoviĉ Dikul.

Ĉe konkursoj mulditaj Dikulja pezo pesas 82 kg. Pentri ĝin en ora koloro por reliefigi la valoro por sportistoj kaj atletoj. Malmultaj levantadores povas levi ĝin per unu mano, kaj kompreneble la zhimah plurfoje.

Iom de historio

Naskita en Kaunas, Litova SSR knabo Valentin Dikul. Okazis Aprilo 3, 1948. Lia patro, li ne sciis, kaj perdis sian patrinon en la aĝo 7. Li levis la knabo avino, kiu poste donis ĝin al kreski en orfejo. De juna aĝo Valentine enamiĝis la cirko, helpis en la preparado de cirko agadoj, purigis la arenon post la prezentoj. De la aĝo de dek, rigardante la akrobatoj kaj gimnastoj, mi enamiĝis jogo ekzercoj. Baldaŭ volonte aliĝis en la laboron kaj komencis levante pezoj kaj pilkoj, akrobataĵoj kaj gimnastiko.

Sorto ridetis al li, kaj vidante la eksterordinara sindevontigon adoleskanto al la cirko, li estas prenita al la troupe de cirko prezentistoj kiel trapezisto. Sed baldaŭ okazis terura tragedio. En 1962, Valentin Dikul agante en Kaunas iĝas viktimo de akcidento. Dum la okupas al granda alteco ĉe la Sportoj Palaco eksplodanta ŝtalo fenestrokruceto. Kun 13-metro-alta falo estis tiel rapida, ke, eĉ povante kolekti en la okazaĵo de falo, la atleto simple ne havis tempon fari tion.

Elĉerpa lukto kun malsano

En la aŭtuno de Valentin ricevis gravan traŭmaton de la kranio, spino kaj frakturo dek ceteraj ostoj. Semajnon en intensivaj zorgoj kaj tri monatoj batalante por la vivo en malsanulejo ne cedis pozitivaj rezultoj. Ĉiuj aliaj junaj doktoroj pacienton pasigi la ceteraj jaroj de vivo en seĝo de radoj. Ili simple ne konsideri la ekstrema deziro stari supren kaj forto de volo Viro.

Ankoraŭ en la hospitalo komencis streĉa trejnas. Per studanta la literaturo sur la anatomio kaj biomecánica, li inventis ekzercoj evoluigi kruro muskoloj, uzante la unua ŝnuro, kaj poste la bloko konstruoj kun pezoj kolektitaj amikoj.

Ses longaj jaroj de persisto Valentín Dikul ne alportis palpeblajn rezultojn. Sed tiam li sentis la vivon en miaj kruroj. Tio kondukis lin al triobla penoj kaj post 7 monatoj de plibonigita trejnado kruroj komencis agi. De tiam ne nur ekstaris kaj iris, sed ankaŭ danke al la laboro kaj levanta pezojn iĝis la plej forta atleto.

Ekde Dikul ekstaris, li komencis sian karieron kiel saniganto. Li helpis ne nur min mem stari firme sur ĝia piedojn, sed ankaŭ la miloj da malsanaj, kripligitaj homoj donis esperon por resanigon. Kreita aro de ekzercoj redoni movebleco de muskoloj kaj artikoj.

sportoj kariero

Amu la cirko vivis en la animo de ĉiuj tempoj Dikulja devigita halto. Post rehabilitado, alvenante al liaj piedoj, li revenas al la areno, sed kiel ĵonglisto potenco. Ne-ŝancelatajn pilkoj pesas 45 kg, levinte stangoj, homoj kaj aŭtoj rigardis de milionoj da homoj tutmonde. Sed inventita de pezo Dikulja pesas 80 kg estas ankoraŭ konsiderita unika.

Lia kapablo ĵeti per unu mano la pezo eniris en la Guiness-Libro. Ekde tiam, multaj en powerlifting konkursoj estas en la programo kaj levante pezoj benko tiel nekutima. Oni kredas fari acrobacias aeraj Jerks kun oro pezoj. Levante ŝin inter la tradicia disciplino de potenco ekstrema.

Kiel peza pezo Dikulja?

En Moskvo, ĉiu sezono la naskiĝtago de Valentina Ivanovicha Dikulya, nome Aprilo 3, tenis "La plej forta viro" turniro. La konkurado programo - levante pezoj famaj nomoj kiuj kuracanto jam uzis ĉiujn 48 jarojn de lia laboro en la cirko. kettlebell pezo - 80 kg.

Rusa Federacio de la plej forta atletoj inkludas ĉi ĵetaĵo en fortulo de konkuradoj. La tasko devus esti efektivigita tiel: levi la pezon supren bezonas nur unu mano. Lifting efektivigas sur la kapon de teknologio push, gazetaro aŭ shvung. Movado estas farata nur en longa ciklo (de la planko kun la mano sur lian bruston, poste supren).

konkurado venkinto estas tiu, kiu prenis ĝin pli foje. Strongman sed ne ĉiam sub forton por levi tian pezon almenaŭ unufoje.

rusaj herooj

Kettlebell levo longe estis populara en Rusio. Ni amis levante pezoj famuloj kiel verkisto Leo Tolstoj kaj luktisto Ivan Poddubny. Sed ĝis la 19-a jarcento ĝi ne estis konsiderita sporto. Estis amuza kaj provi la pacienco de viroj en foiroj kaj cirkoj. Tia konata batalantojn pasinteco kiel Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinue faris ekzercojn uzante pezoj. El tiuj ekzercoj, kaj poste aperis la tuta peza levo.

Vladislav Kraevsky konstruis 32-funtoj 10 fojojn, kvankam li estis jam 60 jara. Li estas konsiderita la fondinto de la Sankt-Peterburgo cirklo atletiko fanoj. La unua libro pri trejnado por labori kun pezoj ankaŭ apartenas al la rusa Ivan Lebedev. Lia libro "Gvidi kiel disvolvi ilian forton per ekzercado kun pezaj pezoj", skribita en 1916. Kaj lia lernanto Aleksandro Bukharov verkis lernolibron por atletoj nomata "Kettlebell levo" en 1939.

Atletoj weightlifter levita pezo de 8, 16, 32 kg. Kaj nur nun Strongman konkursoj estis aplikita ekzercoj kun pesas Dikulja pesas 80 kg.