Vi ne scias kiel plibonigi vian humoron? Rigardu ĉirkaŭ vi ...

Foje okazas, ke la humoro por iuj nekonataj kialoj, simple nulo. Ŝajnas esti bone surstrate malvarmeta vetero en la monujo agrabla susurado bekojn, fridujo plena de preferataj nutraĵoj, ŝranko rompi el modo vestoj, amato sendis vin floroj de la insulo de Haitio. Kaj la animon de kato nulo. Ili ne nur skrapas, ili ankaŭ krias kun rido. Ĉar alie klarigi ĉi aĉa, aĉa sento instiganta maltrankvilo leviĝas kaj larmoj ne povas esti. amikoj vizitoj ĝenaj, ŝajnas ia ŝerco ofenda, sengusta manĝaĵo, kaj amato ial nuntempe kiel malpli ol normala. La familiara bildo?

Tiu stato psikologoj nomas borderline depresiva. Tio estas, la homo estas ankoraŭ taŭga, simple en malbona humoro, sed iom pli - kaj lia prudento povas trovi el serioza patologio, nomita depresio. Tiu patologio povas konduki al tre seriozaj konsekvencoj, la plej malbona de kiuj - memmortigon. Por eviti depresion, Vi devas urĝe plibonigi la humoro por movi for de la danĝeraj limo.

Sed la demando estas kiel plibonigi la humoro de tio? Eĉ se amo ne varmigas? Nu, la ebloj estas multaj. Unu el la plej efika - rigardi tiu, kiu havas gxin pli malbone ol vi. Jes, jes, ne ridu! Kiam psikologoj demandi, kiel rapide malpligrandigi la humoro, ili kutime parolas pri la specialistoj laboras en la stacidomo "Oriento" en la Suda Poluso. Imagu, la duona temperaturo de la aero tie - minus 82 gradoj Celsius, la ligo kun la ekstera mondo dependas de somero vetero, manĝaĵo, medicino kaj vestaĵo estas liverataj aviadile. Dum ses monatoj ili havas la nokton, duono tago, ekzistas neniu ŝanco por iri al la kafejo aŭ kuri al sia amikino en vizito, kaj floroj de la insulo de Haitio, vi ne por naski. ... Nu, kaj kiel plibonigi ilin, ĉu? Ĉi tie, estas nur tio. Kompare kun la malfeliĉa polusaj esploristoj, vi estas nur feliĉa! Tiu ideo tuj kial io venas al via menso. Kaj unu pli da afero.

Provanta kompreni kiel plibonigi ies humoro, psikologoj konsilas kelkfoje for de li ĉion krom la nudaj necesaĵoj. Kial? Jes, ĉio estas tre simpla. Rememoru la anekdoton pri la senhejma? Senhejma viro promenas laŭ la strato kun postebrio, malsata kaj malpura. Laca de la vivo, li decidis mortigi sin kaj ĵeti sin sub la radojn de la kamiono. Tio restas al li renkonte kamiono, kuris sub la radojn de pigra, sed montriĝis por trinkigi maŝino, ĝi inundis la senhejma kun hoso kaj forveturis. Pura kaj refreŝigita senhejma viro sidis sur alta por sekigi, vidis en la rubujon nefinitan botelon da biero, hamburgeron mordis kaj rompita cigaredon. Mi trinkis bieron, manĝis la hamburgero, tirita de filtrilon cigaredon, ekbruligis ĝin, enspiris, kaj feliĉe transdonis: "Kiel bone vivi en la mondo ..!" Tio estas ĉio, vi scias? Por la feliĉo de homo devas esti sufiĉe, sed li forgesas pri ĝi, precipe kiam ĝi estas preskaŭ ĉiuj tie.

Se vi subite scivolas kiel plibonigi vian humoron, nur imagu vin mem dum momento en la loko de la senhejma, senti sian ĝojon el tio, ke la akvo forlavos la malpuraĵon per monatojn-longa kloako kaj subtegmentoj, kaj ĝuste rideti! Ĉar por senti feliĉa, vi devas tre iom. Ĝi fariĝis pli facile? Tio estas bona. Kaj nun prenu al vi la telefonon, voki via koramikino, babilemulo, kaj diri al ŝi kio vi mirinda junulo! Ne forgesu ke nuntempe, ĝuste jaro, tri monatoj kaj du semajnoj de la dato de via kunveno, kaj sendis al vi mil kilometroj de belegan bukedon de ekzotaj floroj. ... Kaj ŝi havas ulo dum tri jaroj datiĝas iam veturis al ŝi Cheburechnaya kiel sian de sidantaj kaj maĉante telefone kun envio ĉe la alia fino.

Nu, senti tre bone, demandi ŝin promeni, aŭskultu min pri kiel ŝi faras malbone, kaj komprenas kion vi estas feliĉa homo!