Kiel forigi estreñimiento hejme?

Multaj el la loĝantoj de nia planedo por unu kialo aŭ alia suferas pro estreñimiento. Malfrua solvo al ĉi tiu problemo povus konduki al gravaj sekvoj, ekzemple, por fendo en la muro de la intesto aŭ tumoro formado. Tiurilate oni konsideras gravaj la demando de kiel forigi estreñimiento hejme. Kelkfoje konsulto kun kuracisto ne eblas pro manko de tempo aŭ mono por kuracado. Tiam la plej bona opcio estus ne-tradicia medicino kaj komponaĵoj bazitaj sur naturaj ingrediencoj.

Kiel forigi estreñimiento hejme? ajustable nutrado

Unue, ni devas fari la horaro de provizo kaj ankaŭ manĝas pli bone esti realigita en unu kaj la sama tempo. Vi devas enlitiĝi kun malplena stomako, do dormi estos pli bone, kaj slagging de la korpo povas esti evitita. Por digesti manĝaĵon rapide pasas la proceduro, oni ne povas manĝi dum la kuro, ĉiu peco devas esti funde maĉi. Krome, estas necese radikale revizii dungis pladojn. Stimuli la procezoj metabólicos necese signife pliigi la kvanton de fruktoj kaj legomoj konsumitaj en la freŝa formo, kiel ili enhavas multajn fibro. La efektoj beneficiosos provizita de tiaj aknoj kiel poligona kaj maizo. Bonega ilo en la lukto kontraŭ konstipo konsiderita brano povas esti aldonita al ĉefa pladojn kaj salatoj. Dum la tago, vi devas konstante trinki akvon, deviga normo estas 1.5 litroj, sed prefere du. Paro de horoj antaŭ enlitigi rajtas trinki tason da jogurto aŭ malalta grasa jogurto kiel fermentitaj laktoproduktoj restarigas intesta microflora. Se vi interesiĝas pri la demando: "Kiel rapide forigi estreñimiento," ne forgesu pri fizika aktiveco, stimuli peristalsis. Sufiĉas ĉiutage antaŭ enlitiĝo fari marŝi en la freŝa aero, kaj en la mateno por fari gimnastikon.

Kiel forigi estreñimiento hejme? popola manieroj

Multaj fakuloj kiel la plej efikaj rimedoj de proponanta klistero. Efektive, ĝi helpas por solvi la problemon dum kelkaj horoj. Hodiaŭ, multaj farmaciaj firmaoj produktas malgrandajn klistero celita por ununura uzo nur. En tio la likva konsisto kaj la periodo ankaŭ varias, ekzemple, salaj donas laŭvorte fulmo efiko (15-20 minutoj), kaj post petrolo klisteroj devas atendi la rezulton de proksimume 10 horoj. intesto traktado de estreñimiento povas esti portita decocción de kumino semoj. Insisti ĝi devus esti por 30 minutoj, tiam malvarmigita preni unu kulero tri fojojn tage. Por tiu celo, ĝi estas ankaŭ taŭga aladierno arboŝelo aŭ herbo origano. Tiu lasta devus esti prenita en la rilatumo 2 tbsp. kulero unu tason da bolanta akvo, la miksaĵo teni ĉe varmego dum proksimume duonhoron, tiam insistas dum horo kaj duono taso da trinkaĵon dufoje tage por duonhoro antaŭ lunĉo aŭ vespermanĝo.

Kiel forigi estreñimiento hejme? laxantes

Sen antaŭa konsulto kun la kuracisto povas nur aĉeti tabeloj milda. Sortimento proponita signifas larĝe sufiĉas. Konsumanto elektojn prezentis supozitorioj, tabeloj, kapsuloj, mini- klistero.