Kiel ĵeti personon el via kapo? psikologo konsilon

Sen suferas neeble akiri guston de vivo, lerni aprezi ĝin kaj ĝui ĉiun detalon. Testoj hardita karaktero, doni impulson al la kreiva evoluo, sentiveco por formi komprenon de aliaj homoj spertoj, sed ĉiufoje, antaŭ la perdo de rilatoj, ĉiu mirindaĵoj kiel forgesi la persono vi amas. Psikologio venas al la rekupero, donante konsilon, permesi akcepti la situacion.

amu venas

Eĉ la plej milda kaj sincera rilato povas fini pro homaj emocioj estas malstabila kaj ne povas ĉiam klarigi racie. Kiam homoj estas en amo kaj blindigita de pasio, ili ne estas kritika al la aperantaj hejmajn problemojn, la diferenco en edukado, percepto de la vivo, la mankoj de lia kunulo. En iuj sensoj estas neeble konstrui ion daŭran kaj fortika, kaj tial ni devas esti pretaj por tio, ke pli aŭ malpli frue ili finos. Diversaj studoj "doni" la pasio de tri al ok jaroj. En lia loko devas veni reciproka respekto, kunlaboro kaj intimeco.

Sed neniu estas al savas de la fakto ke unu el la partneroj ke ne komenciĝos nova sentojn al la alia persono, aŭ ĝi komencos senti malkomforton en la aktuala rilato. Estas pli facile al tiuj kiuj unua falis el amo, aŭ la unua parto prenis la decidon. Kaj kiel forgesi eksa amanto al tiu, kiu ne estis preta por tia disvolviĝoj, kies sensoj vivas ankoraŭ, ĉar estas neeble halti ami samtempe magie. La unua kaj plej grava paŝo vi bezonas fari - estas rekoni la rajton de ĉiuj al siaj propraj elektojn kaj preni decidojn. Estas neeble teni pri persono vokante al liaj promesoj, la onetime rekono kaj sento de devo.

Populara esprimo "batalo pro amo" havas nenion kiu vidi kun meti premon sur la partneron. Estas pli ĝuste alvoko por esprimo de siaj sentoj, ke la persono estis la konstato, ke li estas amata. Sed fari decidon, kiel grave estas por li esti sin.

malmulta promesplena rilato

Tuj en la komenco de rilato estas ĉiam la ebleco por nuligi ilin, se unu el la partneroj ne vidas perspektivojn por ilia evoluo. En ĉi tiuj romanoj ofte amase homoj vundeblaj, kun malalta memestimo kaj timo de soleco. Anstataŭ evoluigi - labori pri la okuloj, intelekto, profesia kariero - viro aspiras al aventurema evoluoj. Neniu demando kiel ĵeti personon el via kapo, se vi halti ĝustatempe. Malmulta promesplena rilatoj povas esti ambaŭ konscian elekton: feriejo aŭ oficejo romantikismo, simple nur seksa rilato, reciproka uzo de unu la alian (instruisto-lernanto, la kapo-sklavo).

Ĉi asekuras negrave kion iuj el la partneroj ne ricevos toksomaniulo kaj ne permesos post rompo. Ekzistas okazoj kiam tiaj rilatoj disvolviĝi en reala sentojn, sed estas ĉiam risko ke homoj parolas konscie. Tamen, estas tempoj kiam okazas senkonscie, se unu partio persistas ignorante la signojn de la vanecon de rilatoj sur kiu halti:

• Evidente mankoj de kutimo aŭ kun kiu la partnero ne pretas meti en la espero ŝanĝi la situacion kaj "re-edukado".
• Malegaleco en socia statuso, aĝo, nivelo de disvolviĝo.
• Homo estas probable devos pritrakti la problemon de kiel memori esti kara, se gepatro aŭ alia signifa personoj oponas rilatojn kun li.
• Neegalaj kontribuon al disvolviĝo de rilatoj (emocia, financa, persona).
• La manko de reciproka intereso (krom sekso).

stadioj de sufero

Kiam fenditan persono devas esti pretaj por tio, ke estas neeble eliri de la rilato kun feliĉa rideto. Li devos iri tra ĉiuj stadioj de funebro, kiu estas parenca al la zorgo de amita unu de la vivo, ĉar nun efektive havas por vivi sen antaŭa komunikado formato. Kiuj estas la paŝoj?

• Stato de ŝoko kaj entumecimiento. Precipe kiam la decido pri la disiĝo zastaot surprizo. Ĝi povas preni plurajn tagojn.
• Neo de la realo. Anstataŭ solvi la problemon de kiel ĵeti personon el via kapo, partnero ofte provas eltrovi la rilaton, rifuzante kredi kio okazas. Stadio povas daŭri monaton aŭ pli.
• La adopto de la nuna situacio kaj sperto vera doloro de perdo. Ĝi povas daŭri ĉirkaŭ ses monatoj.
• Malpezigi suferadon, ilia eliro apud la vojo en la nomo de la aliaj problemoj kaj realaĵoj de la vivo.

Key mitoj

Unu el la ĉefaj homaj eraroj estas la aserto tiam sanigas. Kiel estas neeble salti super la gravaj stadioj de funebro, kaj estas neebla ne senti malĝoja ĉe koro pri la perdo de amita unu fojon. Jen pli kialo ne teni dubinda eksperimentoj sur sin kiam akiranta en rilato kun neniu estonteco. Sed ĉiufoje li instruas venki la doloron kaj teni ĝin en la profunda volboj de la animo, permesante la persono por vivi kaj plenumi iliajn bezonojn. Eĉ kun la forpaso de akra doloro malakrigos parencoj kaj fadas en la fonon de la fino de la termino de de ses monatoj al jaro.

La dua eraro estas kredi ke la kojna povas nur frapi unu stangeton, kaj tial, necesas kiel eble rapidi en novan rilaton. Unue, ĝi estas maljusta al via partnero, kiu agas kiel ia pilolo kaj ne meritas esti uzata nur ĉar iu spertas mensan malfelicxo. Kaj en dua loko, ĝi estas maljusta al si mem, sen iri tra ĉiuj stadioj de funebro, ne tiri la necesajn konkludojn pri la kialoj de subfosado homoj daŭre tretas la sama herso denove solvi la problemon de kiel ĵeti viron el lia kapo.

Perfida "se nur ..."

Reliefo venos nur kiam la partnero povos akcepti la situacion kaj veni al terminoj kun la decido de la alia partio. Kio malhelpas tiun pli ofte? Paradokse, la espero, la kredo, ke vi povas ankoraŭ fari diferencon, ĝustigi la situacion, revidigi eventoj, vortoj, agoj. Se via partnero havas milda naturo, li donas duan ŝancon, tiam la tria, sed fine ambaŭ de sia tempo, nervoj kaj detrui mem. Ofte, ĉi tiu decido ebligas la dua flanko de la unua "dolyubit" kaj trakti la adiaŭa malutilo de ĝia propra interesoj kaj sentoj. Unue ĝi iĝis pli facile, kaj la dua venas agreso kaj malamo por la unu kiu estas simple uzita. Estas ĉiam pli facile lasi ol esti gisita en la rolo.

Kiel lasi iri de amata onian kapon por ne semu detruon ĉirkaŭ si kaj malamas? Respekti la partnero solvo kaj ne provis serĉi la kulpulon en adiaŭa. Sentoj iri, ne ĉar iu pli bona kaj iu pli malbona. Ĉi tio devu ke la du el ili en la rilato malkomforta. Ne necesas konsideri la temon de "se ..." kaj kuris en la pasinteco. Ĝi devas enfokusigi kion bezonas ŝanĝi en la estonteco.

Kiu estas kulpa?

La detruo de la rilato - ĝi estas ĉiam la respondeco de la du. Homoj ne povis aŭ pretas superi malfacilaĵojn kaj miskomprenojn. Rankoro - infanaj reagoj al unmet atendoj, sed la partnero povas ne esti respondeca por io kiu ne plene renkonti la atendojn de nekonato. Kiam estas la enamiĝo kaj falas rozkolora okulvitroj, ĉiu estas libera por elekti por la vojo al ĝi kun tiu persono aŭ ne. Nekapablo akcepti ĝin por kio ĝi estas - ĝi estas ne ami, kaj homa egoismo kaj persona ambicio. Ni partnero ĉiam havas elekton: resti aŭ iri. Restu - do prenu persono kun ĉiuj liaj difektoj.

Dum ajna romantika interrilato li provas rigardi pli bone ol ĝi vere estas, do vi devas esti atentema al tiuj momentoj kiel persono kondutas kun aliaj homoj. Se antaŭa rilato, li iros, kondutante en malinda maniero, ni povas antaŭdiri kio okazos kiam malvarmeta liaj sentoj por nova pasio. Venki rankoro, ne instigas la pasinteco, la moto devus esti la slogano, "Memoru ne." La unua paŝo al ĉi - lasanta la serĉo kulpulo en la detruo de rilatoj.

preferataj aktivecoj

Memoroj cxirkauxbaris nin, kiam nia aktiveco paŭzis. La plej bona afero - estas ŝanĝi al laborposteno, ŝatokupo, aŭ akiri plian edukon. La ĉefa kondiĉo por la kazo esti amata kaj postulis kapitulaco. Tago devus esti planita por ne havas tempon por dalliance. Se la alveno ferion, kiun oni ne povas transdonita, estas plej bone daŭrigi vojaĝon. Nova impresoj eksciti la cerbo kaj kaŭzi pozitivajn emociojn, kiuj estas tiel necesa, kiel esti por li mem trovi respondon al la demando de kiel ĵeti viron el lia kapo.

Muziko helpas multe havanta terapian efikon. Nepre plani la eliroj por koncertoj bandoj favoritas, fari videojn en siaj plej bonaj kantoj, por diskuti la novan albumon estis liberigita ĉe la forumo. Ĉio ĉi estas ebla sub la ĉefa kondiĉo - akiri liverita de espero por telefonvoko, decido variablo aŭ amato humoro. Ĝi povas okazi, sed tio estu surprizo kiam vivo montras kiel partneroj povos multe sen la alia. Kaj tiam la decido devos preni la unu kiu restas. Intertempe, forigi la korespondado kaj ĉesos serĉi en la lastaj vortoj de la respondoj al la hodiaŭa demandoj.

amikoj

En la unua fazo de persono povas esti malfacile ĝuste ellitiĝi kaj forlasi la domon. Mi ŝatus esti sola kaj plori. Tio estas normala. Alie, kiel forgesi la persono vi amas? Psikologio priskribas la kazoj kie la procezo estas prokrastita, kaj homoj perdas kontrolon de la situacio. En ĉi tiuj momentoj ni bezonas la helpon de amikoj, devas trakti. Ili ne nur povos aŭskulti kaj subteni kunulo, sed ankaŭ helpas organizi libertempo, sen forlasi nedezirataj libertempo. Veraj amikoj ne faros decidojn por la persono donante iuj konsiloj, kaj fokuso sur pliboniganta memestimo, kiu estas la unua suferi.

Estas opinio ke ni forigi la konsekritajxojn memorigi nin pri la iam amanta persono. Kelkfoje lasas sufiĉe dolora, do vi povas simple faldi ĉio en unu skatolo aŭ skatolo, forigi al malproksimaj lokoj. Tempo sanigas, ĝis la punkto kiu poste de iu periodo de la akra fazo de doloro pasas, kaj la homo povas fari decidon ne sur emocioj, ĉu porti braceleton donita unu-ne. Tio ĉi plejparte dependas de ĉu aŭ ne trovis la forton por partnero ne nur por akcepti la situacion, sed ankaŭ pardoni la alia persono.

pardonon

Post kelkaj monatoj en ajna kondiĉo por demandi vin mem la ĉefa demando: kion estas lia adiaŭa renversis plej. Ne estas ĉiam la kaŭzo de emocioj estas amo. Tio povas esti rankoro, frustron, timo, soleco kaj deziro je ajna kosto por atingi la deziratan - reen partnero, ekzemple. Je tiu tempo, ĝi jam eblas forlasi la regulon "Ne memoras", ĉar la reveno al la pasinteco ne venigos dolora spertojn. Honesta konversacio kun vi mem estas tre grava por esti pretaj konstrui novajn rilatojn, desegni ĝusta konkludoj de pasintaj eraroj. La lasta paŝo pardonigxu unufoje amato, por tio ni devas provi meti vin en lia loko.

En psikologio, estas metodo de familio terapio, nomita la metodo de permutoj de Hellinger, kiu helpas en konstruado rilatoj de edzinoj. Unu el la principoj - estas provo analizi la agojn kaj sentoj de la kunulo. La metodo kondukas al surpriza malkovro: eĉ ĉesis ami partnero, lerte kaŝis iliajn verajn sentojn malantaŭ masko de indiferenteco aŭ apation, en la animo sentas sento de kulpo, malkomforto kaj malkontento kun si. Ankaŭ li estis donita dolora kaj malfacila decido pri la disiĝo, do ne ekzistas alia elekto sed pardoni kaj forgesi la unu persono en ĉi tiu vivo nur ne estis sur la vojo. Kaj pardonon ne tiom partnero kiel ni mem, ne por juĝi la necesa harmonio kaj paco.

Nur post pasi la tutan vojon, persono estas preta atendis lin ĉe la stratangulo de feliĉo.