Kiel kalkuli la menstrua ciklo

La medicina termino "menstrua ciklo" referencas al iuj ŝanĝoj en la virina korpo, cikle okazantaj en la reprodukta sistemo organoj. Dum ciklo tie venas tempo, kiam ĉiu virino menstruo - malakcepto endometrial (uterina funkcia tavolo), montris kiel sangado. La unua tago de la ciklo menstrual estas la tago de la Komenco de la menstruo kaj la tuta ciklo daŭras mezumon de 28 tagoj, kvankam en malsamaj virinoj, ĉi tiu periodo povas esti pli aŭ malpli.

Konvencie, inaj ciklo estas dividita en "danĝeraj" kaj "sekura" tagoj - kiel la nomo implicas, la unua virino povas fariĝi graveda, en la dua tia danĝero forestas. Ŝancojn gravedeco en la tempo de ovulación, kiam la ovo estas liberigita de la foliklo tute preta por fekundigo. Tiurilate, estas grave scii kiel kalkuli la menstrua ciklo - ĝi estas necesa ne nur por certigi ke sekura havi sekson sen riski koncipi infanon, sed ankaŭ prepari por ĉi tiu koncepto en la kazo se la gravedeco estas la ĉefa celo de virino. Tamen, memoru, ke por kalkuli la tagoj de la ciklo povas esti malfacila, ĉar ne ĉiuj virinoj li estas stabila.

Tuj mi devas diri ke ilia "danĝera" kaj "sekura" tagoj, virino povas lerni nur por averti sin de nedezirata gravedeco. Por ĉiuj aliaj kazoj, la metodo de anticoncepción ne dezirinda - senprotekta sekso kun risko de suferi malsanojn, sekse transdonitaj malsanoj. Se virino havas nur unu seksa partnero, eblas limigi anticoncepción kaj kontrolo super iliaj ciklo. Se vi perdis la menstrua ciklo - en la korpo estas ajna ŝanĝojn, kiuj klare simbolas la bezonon konsulti kuraciston.

Kiom kaj kiel kalkuli la menstrua ciklo estas la plej sukcesa? Rimedoj por tio ekzistas pluraj, kaj ĉiu el ili povas esti uzata egale sukcese. Modernaj virinoj estas ĉiam pli preferas uzi komputilon teknologion, precipe ekde la respektivaj programoj kontribuas al tio, estas multaj en Interreto. Ĉi tiuj teknologiaj disvolviĝoj helpas ne nur la rajton determini la tempon de la ovulumo, sed ankaŭ por kalkuli la tempon de livero en la kazo de gravedeco, por determini la sekso de infano kaj spuri la komenco de la sindromo premenstrual. Eĉ ginekologoj noti la komforto de moderna instalaĵoj - la rezultoj povas esti rapide presitaj kaj kiu enkondukadus kun vi al la nomumo.

Vi povas fari la kalkulojn mem permane. Antaŭ vi ricevas via menstrua ciklo, devos kontroli lian sanon por ses monatoj por elekti la ciklo estas la plej mallonga kaj la plej longa. La nombro de tagoj devas esti rakontitaj de la unua tago de unu menstrua periodo kaj antaŭ la unua tago de la venonta. Poste, la nombro de tagoj de la plej longa kaj plej mallonga ciklo menstrual necesas subtrahi 18 kaj 10 tagoj respektive. La unua cifero estos kelkaj "sekura" tagoj al la komenco de la monato, la dua - la samon en la fino. Inter ili povas esti konsiderata kiel favoraj por koncepto - ĉi tempo plej verŝajne por iĝi graveda.

Alia maniero, kiu povas esti konsiderita unu el la plej efikaj por tiuj, kiuj volas scii kiel kalkuli la menstrua ciklo estas regula mezurado de korpa temperaturo basal. Tiu metodo - la metodo de planado - kuracistoj konsiderita la plej preciza. Se mezuri la temperaturon por la tuta monato, vi rimarkos, ke en la unuaj tagoj de la ciklo estas gardita ĉe 37 ° C, la tago falas 36.6 ° C, kaj la sekvantan tagon denove leviĝas - ĝis 37,5 ° C. Je tiu nivelo la temperaturo estas konservita ĝis la fino de la ciklo menstrual, malpliiĝas iomete antaŭ la komenco de menstruo. En kazo de gravedeco la termometro montros la saman altan gravecon kiel en la mezo de ciklo, kaj se la temperaturo ne levis tute ne, ĝi signifas ke iu tago povas esti konsiderita "sekura".