Kion vi bezonas fari ĉiutage por esti feliĉa kaj sukcesa?

Probable ĉiu el ni estas farita al certiganta ke kiel eble resti juna kaj bela, atingi en via vivo maksimuma altaĵoj en via kariero kaj esti feliĉa. Kion vi bezonas fari ĉiutage por atingi ĉiu tiu? La demando estas, principe, povas nomi retorika, ĉar por ĉiu individua al-ja enlistigas estos malsamaj, sed la ĝeneralaj punktoj povas ankoraŭ distingi.

Do kion devus vi faras ĉiutage por esti sana? Unuavice - akuzanta por 15 minutoj. Mi ne ŝatas fari enuiga repetitivos moviĝo? Negrave! Include bouncy, gaja muziko kaj komenci movi al la cirkelo, tio estas danco. En ĉi tiu kazo, estos du plus Kaj akuzanta por la korpo, kaj akuzanta por la humoro. La sekva punkto - kontraston duŝon, kiu havas efekton beneficioso sur la stato de la korpo kaj ĝi ankaŭ antaŭenigas viveco. Kion alian? Viroj, atentu kion virino faras ĉiutage, kaj sekvu ŝin ekzemple, tio estas, preni la tempon por imagi ŝatata. Kio estas inkluzivita en ĉi tiu programo? Kion vi ŝatas. Vi povas legi viaj preferataj libroj, vi povas dediĉi tempon por ilia aspekto, vi povas paroli telefone kun homoj vi ne aŭdis dum longa tempo. Ĝenerale, elspezi kelkajn minutojn la kontentigo de siaj deziroj.

Kion vi bezonas fari ĉiutage, ĉiuj komprenas kaj esti sukcesa? Psikologoj en ĉi tiu temo povas ankaŭ doni iun praktikan konsiletojn kiuj estas perfekta por iu ajn, ne gravas kiu li estas kaj kiom okupita. Provu fari liston de aferoj vi devas fari en la tago, kiam necesas. Gravas algluita al la plano strekita de la programo operaciita. Ne forgesu pri mem-plibonigo! Por atingi tiun celon, provu flankenmetis tempo en la horaro por legi gravan libron, paroli kun sukcesa persono, vidu inteligenta programo. Provu fari liston de tiuj verkoj kaj filmoj kiuj bezonas legi kaj vidi en la proksima estonteco, do vi povas diri kun konfido ke vi havas tempon kaj samtempe vere ne elspezi ununuran minuton de via vivo malŝparis.

Kion vi bezonas fari ĉiutage por esti la plej feliĉa homo sur la planedo? Ĝenerale, la feliĉo - iom malpreciza faktoro por esti uzita en la taksado de lia vivo, tamen, kaj ĝi ankaŭ ne povas esti ekskluditaj. Psikologoj en ĉi tiu kazo, ili preferas iri al "inversigi", tio estas, doni al ni ekzemplojn de tiuj momentoj kiuj devus klare esti ekskludita de siaj artikoloj. "Ne provu fari ĉion" - ĝi sonas tiel la unuan instrukcion de la fakuloj. Vi devas permesi vin mem iu malstreĉiĝo, tiam aferoj ricevos pli bona, kaj ĉiuj malsukcesoj estos perceptita malpli dolora. Ne provu fari ĉiuj "kvin plus" la unuan fojon. Ni ĉiuj estas morta, ne estas perfektaj kaj ni havas la rajton fari erarojn, estas grave kompreni tion kaj ĝi ne difinas la neebla taskoj. Prenu paŭzoj ĉiam kaj ĉiuokaze, krom la necesaj sur io agrabla. Havi ilian vidpunkto kaj fari nenion por komplezi ĉiuj.

Ni esperas, ke ni almenaŭ iugrade, respondis al la demando de kion fari ĉiutage por atingi apartan rezulton. Kaj bastono al la ideoj esprimitaj aŭ krei vian planon - tio ĉi estas pure persona afero.