Kiu estas la horaro de temperaturo basal dum ovolado? Mezurado de temperaturo basal dum ovolado

Ovolado - procezo kiu okazas en la korpo de sanaj virinoj, kiu estas asociita kun la ĵeto de ovoloj en la oviduct por fekundigo plu. Scio de la dato de la komenco de la ovulumo povas helpi vi planas gravedeco aŭ malhelpi nedeziratan koncepto. Estas pluraj manieroj difini ĝin, sed la plej atingeblaj kaj simplaj estas la mezuro de basal korpo temperaturo.

Kio estas?

Korpa temperaturo basal (BBT) - mezurilon kiu estas mezurita en stato de ripozo, en la anuso, tuj post mateno vekiĝon. Ĝi estas reflektado de hormona virinoj kaj malkaŝas la problemojn en la seksa glandoj. Tamen, plej BBT estas uzata por determini la tagojn favoraj por koncepto.

Multaj ginekologoj konsilas virinojn konservi siajn horaro de temperaturo basal. Precipe tiuj kiuj planas aldonoj al la familio. La grafikaĵo de korpa temperaturo basal kiam ovulación havas propran karakterizaĵoj. Ĝi permesas vin kalkuli la plej taŭga tempo por akiri graveda. Temperaturo basal dependas de la hormona procezoj en la korpo de virino.

La menstrua ciklo kaj liaj fazoj

La ina korpo estas desegnita por generado, do ĉiuj procezoj okazantaj en ĝi, celanta certigante la koncepto kaj preparado de la korpo por gravedeco kaj akuŝo. La menstrua ciklo konsistas el tri sinsekvaj fazoj: la foliculares, ovulatoria kaj luteal.

La unua fazo komenciĝas kun menstrua sangado, tiam estas formado de la folikulino en la ovario kaj la formado de novaj endometrio. Lia daŭro povas suflori grafo de basal korpo temperaturo. OK lia daŭro - 1-3 semajnoj. En ĉi tiu fazo, la rolo de fillikulostimuliruyuschy hormono kaj estrógeno. Ŝi kompletigis la maduración de la foliklo.

La dua fazo - estas rekte ovulación. La muroj de la foliklo rompo kaj la oocyte trapasas la Falopio renkonti spermo. Fazo daŭras ĉirkaŭ 2 tagojn. Se fekundigo okazas, la embrio alligas al la endometrio - se ne, la ovo mortas. En la normala abako temperaturo basal en ovulación tago estas la plej malalta nivelo por la tuta ciklo.

En la tria fazo komenciĝas produktado de progesterona. Estas produktita de la flava korpeto, kiu estis formita en la loko de la rompiĝo foliklo. Temperaturo basal post la ovulumo varias en granda vojo - per 0,4-0,6 ° C. Dum ĉi tiu periodo, la ina korpo preparas por nutranta kaj konservi fruktojn. Se koncepto ne okazis, la koncentriĝo de inaj seksaj hormonoj estas reduktita, kaj la cirklo estas fermita, tie venas la foliculares fazo. Lia daŭro estas normala en ĉiuj virinoj estas ĉirkaŭ 2 semajnoj.

Kial temperaturo fluktuoj okazas?

Mezurado de basal korpo temperaturo dum la ovolado kiel metodo de karakterizante la hormonaj ŝanĝoj en la virina korpo, estis proponita en 1953 por sciencisto Marshall. Nun aprobita de la WHO kiel oficiala maniero por identigi fekundeco. Lia bazo estas regula ŝanĝo en la koncentriĝo de progesterona en la sango. Ĉi tiu hormono agas sur la thermoregulatory centro en la cerbo kiu kaŭzas lokan kresko de temperaturo en la organoj kaj histoj de la pelvo. Tial, ke ekstremaj altiĝoj en temperaturo en la anal divido okazas en la luteal fazo.

Tiel, la ovulumo menstrua ciklo dividas en du partoj: la unua duona temperaturo estas ĉirkaŭ 36.6-36.8 ° C. Tiam ĝi malsupreniris por 0,2-0,3 ° C dum du tagoj kaj poste leviĝas al 37-37,3 ° kaj tenis ĉe tiu nivelo ĝis preskaŭ la fino de la ciklo. Normala basal korpo temperaturo grafeo nomiĝas Biphasic ĉe ovulación.

Mezuri BBT povas helpi determini kun granda precizeco la tago, bonaj por koncepto. Laŭ statistiko oni scias ke la plej granda ŝanco fariĝi graveda falas en la tago antaŭ kaj post la temperaturo pliigo - por 30%. 2 tagoj antaŭ la salto - 21% post 2 tagoj - 15%. Gravedeco povas okazi kun 2% probablo se fekundigo okazas, por 3 aŭ 4 tagoj antaŭ la pliiĝo je temperaturo.

Kial uzi tiun metodon

Se vi faras konstanta horaro de temperaturo basal, normo kaj patologio komencas esti spurita estas laŭvorte en 2-3 cikloj. La rezultanta kurbo povas doni respondojn al multaj demandoj. Tial, ginekologoj rekomendas tiun metodon por solvi la sekvajn problemojn:

• Determino de favoran tagon por koncepto.
• Frua diagnozo de gravedeco.
• Kiel rimedon por kontraŭkoncipo.
• Detección de paneas gonadoj.

Esence la temperaturo basal estas mezurata por kalkuli la tagon de la ovulatoria fazo de la ciklo. Ĉi tiu estas la plej facila kaj plej malmultekosta vojo. Determini ovulación per temperaturo basal estas tre facila, se vi regule efektivigi mezuradojn kaj sekvi ĉiujn regulojn.

Ĝusta mezurado - la ŝlosilo al la efikeco de la metodo

La rezultoj de la metodo estis vera, vi devas plenumi cxiujn instrukciojn en la mezurado de BBT, estas tre grave plani basal korpo temperaturo dum ovolado inkludas nur preciza kaj fidinda datumo. Estas aro de bazaj reguloj:

• Temperaturo mezurado efektivigas ĉiutage samtempe (optimume - 7.00-7.30) en la rekta.
• Antaŭ la procedo bezonas dormi minimume 3 horoj.
• Se virino bezonis ellitiĝi antaŭ la tempo de mezurado, la legadoj devas esti forigita antaŭ la vertikala pozicio.
• La termometro devas unue prepari kaj meti la lito. Skui ĝin pli bone antaŭ enlitigi.
• Mezura temperaturo povas esti en horizontala pozicio, ankoraŭ kuŝis sur ĝia flanko.
• Dum la ciklo la termometro devus esti ŝanĝita.
• Faru legante horaro pli bone tuj post la mezurado.

Por mezuroj taŭgas por ambaŭ cifereca kaj hidrargo termometro. Sed infraruĝa termometro por tiu metodo estas absolute ne taŭgas, te. A. Havas pli grandan ŝancon de havi erarojn en la rezultoj. Ekde la temperaturo basal antaŭ ovolado kaj la tago de ĝia komenco malsamas de nur 0.2-0.3 ° C, termometro montri la diferencon. Elektronika termometro donas grandajn erarojn, se vi ne aliĝas al la instrukcioj por lia uzo. La plej preciza legado povas esti akirita uzante hidrargo termometro, sed postulas specialan zorgon en la manipulado.

Kiam la rezultanta figuroj povas esti malĝusta

Ĝi devas memori ke la temperaturo basal dum ovolado, kiu estas la normo por ĉiu virino estas individua, ĝi povas varii depende de la influo de diversaj faktoroj. Ofte, eksteraj efikoj sur la korpo kondukas al tio, ke BBT indikiloj forte misformita kaj ne informa valoro. Tiuj faktoroj inkludas:

• Flugoj, vojaĝoj, vojaĝoj.
• Streso.
• Troa alkoholo ingesta.
• Uzo de psicotrópicas drogoj kaj hormonoj.
• Inflamatoria procezoj en la korpo, febro.
• Pliigita fizika aktiveco.
• Mallonga dormo.
• Malsukceso sekvi instrukciojn sur la mezurado.
• Seksumado pluraj horoj antaŭ mezurado.

Se io el la supre listo okazis, ne estas necese fidas la mezuradoj. Kaj la tago, kiam tio estis malobservo, ne povas konsideri en la konstruo horaro.

Kiel traman grafikaĵo de korpa temperaturo basal

Komploti grafo de korpa temperaturo basal, vi devas mezuri ĉiun tagon kaj fari enskriboj en dediĉita notlibro. La grafikaĵo reprezentas la komunaĵo de du linioj orte. La vertikala akso inkludas datumojn sur la temperaturo, ekz-e, de 35.7 al 37.3 ° C, kaj metita sur horizontala tagoj de la menstrua ciklo. Ĉiu ĉelo respondas al 0,1 ° C kaj 1 tago. Plenumante la mezurado, necesas trovi la tagon de la ciklo en la diagramo, tenu mense linio supren kaj meti finon kontraŭa al la dezirata temperaturo. Fine de la ciklo ĉiuj punktoj de la grafeo estas kunigitaj, la rezultanta kurbo estas objektiva konsidero de hormonaj ŝanĝoj en la virina korpo.

La horaro devus indiki la daton kaj konstrui grafeo por ajna aparta notoj. La datumoj por esti sufiĉe kompleta, eblas priskribi ilian sanon, elmontras simptomojn aŭ situacioj kiuj povus aperi sur la ŝanĝo en basal korpo temperaturo.

Se virino ne estas tre klara kiel agordi horaro de temperaturo basal, la ginekologo de antaŭnaska nepre klarigu kiel fari ĝin, kaj ĝi ankaŭ helpas deĉifri la datumojn.

estas multaj programoj nun, per kiu vi povas krei elektronika horaro, kiu estos ĉiam ĉe mano. En ĉi tiu kazo, la virino simple donu la temperaturo indikiloj. Ĉio alia faros la programo.

malkodigo grafikaĵoj

Tiu metodo de determini fekundeco estas grava ne nur por konstrui, sed ankaŭ transskribon de korpa temperaturo basal furorlisto. La kurzo por ĉiu individua virino. Tamen, ekzistas proksimuma vidon de la horaro, kio devus okazi en la okazaĵo ke la seksa glandoj laboras konvene. Por analizo konstrui kurbo akirita sekvajn elementojn: interkovrantaj linio ovulación linio daŭro de la dua fazo.

La fermo (mezo) linio estas grafike prezentita sur la 6 punktoj de la foliculares ciklo, ekskluzive de la unuaj 5 tagoj kaj tagoj, kiam agado devias forte pro eksteraj faktoroj. Tiu elemento ne portas signifas. Sed la bezonoj por klareco.

Temperaturo basal estas la tago de la ovulación estas reduktita, tiel determini la tago por sukcesa koncepto, estas necese trovi sinsekvaj punktoj kiuj estas sub la supra linio. Kiam tiu temperaturo valoro 2 el 3 punktoj ne malsamas de malpli ol 0,1 ° C de la meza linio, kaj almenaŭ unu el ili devas esti inter 0.2 ° C en ĝi. La sekvan tagon, post la salto povas rigardi ĝis la punkto de 0.3-0.4 gradoj. Je ĉi tiu punkto, kaj ni bezonas por konstrui linion de la ovulación. Se vi estas havanta malfacilecon kun tiu metodo, oni povas uzi la "fingro" regulo por komplotas. Por ĉi estas necese ekskludi ĉiuj el la punktoj kiuj diferencas de 0,2 gradoj de la antaŭa aŭ sekva parametron. Kaj surbaze de tiu horaro por konstrui linion de la ovulación.

Temperaturo basal post la ovulumo anuso estu okazigita ĉe la nivelo super 37 ° C por 2 semajnoj. Devioj daŭro de la dua fazo aŭ malgranda temperaturo salti parolas seksperfortadoj de la ovarioj aŭ la malalta produktiveco de la flava korpeto. Se la tempodaŭro de la dua fazo 2 sinsekvaj ciklo ne superas 10 tagoj, estas necese konsulti al ginekologo, ĉar ĝi estas la ĉefa simptomo progesterona luteal fazo mankon.

La grafikaĵo de basal korpo temperaturo dum la ovolado devus ankaŭ kongrui la indico de tia parametron kiel la temperaturo diferenco inter la foliculares kaj luteal fazoj. Tiu figuro devas esti egala al pli ol 0.4 ° C.

Kiel funkcias la ĉeesto de ovulación horaro kaj patología

Normala ovulatoria horaro konsistas el du fazoj. La unua oni povas observi duona temperaturo 36.5-36.8 ° C por 1-3 semajnoj, tiam falas sur 0,2-0,3 ° C kaj ekstremaj altiĝoj al 37 ° C kaj supre. En ĉi tiu dua parto de la grafikaĵo devas esti almenaŭ 12-16 tagoj, kaj antaŭ sangadon estis malpeza malpliigo de temperaturo. Grafike, ĝi aspektas tiel:

Ankaŭ, ekzemploj de korpa temperaturo basal furorlisto devus konduki, en kiu la patología povas esti spurita. La kurbo samtempe estos malsama de la normo pri diversaj kialoj. Se ne estrógeno-progesterona mankon, tiam la salto temperaturo ne pli ol 0,2-0,3 ° C. Tia stato estas ŝarĝita de infertilidad, kaj tial postulas traktadon al specialistoj.

Se la dua fazo de la grafeo estas pli mallonga ol 10 tagoj, tiam ĝi estas klara signo de progesterona mankon. Kutime tio ne estas temperaturo redukto ol venos menstruo. En ĉi tiu kazo, gravedeco eblas, sed sub minaco de interrompo.

Se la virina korpo estas manko de estrógenos, la horaro estos kaosa, frape malsama de la normo. Eble ankaŭ pro la influo de eksteraj faktoroj (flugoj, troa alkoholo konsumado, inflamo, kaj tiel plu. D.).

Kiam la kurbo havas ne spike en temperaturo kaj estas monotona grafeo, oni nomas la anovulumaj ciklo. Ĉi tio okazas en sanaj virinoj, sed ne pli ol 1-2 fojojn jare. Se ĉi tiu estas ripetita de ciklo al ciklo, povas esti signo de infertilidad.

Se post la dua fazo, ne estas redukto de temperaturo, do plej verŝajne virino estas graveda.

Klarigo temperaturo basal grafikaĵoj, ekzemploj de kiuj estas prezentitaj supre postulas specialisto scio. Sekve, ne estas necese fari konkludoj, kaj donis diagnozo kaj preskribi traktadon.

Avantaĝoj kaj malavantaĝoj de la metodo

Avantaĝoj de la metodo estas ĝia absoluta havebleco, simpleco kaj la foresto de kostoj. Kiam la horaro de temperaturo basal estas efektivigita regule virino kun ovulación, ĝi ebligas determini la tagoj de ovulación, rekoni la frua gravedeco aŭ detekti hormona anomalioj kaj konsulti kuraciston-ginekologo.

Tamen, la malavantaĝoj de la metodo estas ankaŭ havebla. Tiu metodo ne estas tre preciza pro la individuaj karakterizaĵoj de ĉiu organismo. Jen ĝia ĉefa malavantaĝoj:

• Ĝi malebligas antaŭdiri kiam ĝi estas ovulatoria fazo.
• Ĝi ne donas precizan informon pri kiam ŝi ovulating.
• Ĝi ne garantias eĉ en ĉeesto de normala du-fazo horaro ke ovulación ja.
• Ĝi ne povas doni specifan informon pri la kvanta enhavo de progesterona en la sango.
• Ĝi ne havigas datumojn sur la normala funkciado de la flava korpeto.

Scii precize kiel informa metodo, necesas en la unuaj cikloj de sango testoj sur inaj hormonoj kaj fari ultrasonido. Se trafiko datumoj kaj esploroj koincidas, tial virino povas facile teni horaro de temperaturo basal. Normo kaj devio montrata sur la kurbo, en ĉi tiu kazo respondas al realaĵo.

Tiu metodo estas oportuna, simpla kaj ne postulas ajnan financan kostoj. Se precize plenumi ĉiujn regulojn kaj scipovas deĉifri la horaro de temperaturo basal, tiam eltrovi la tago de ovulación kaj koncepto plano estas tre facila. Tamen, se estas ia devio de la normo devus vidi specialisto por malhelpi la disvolviĝo de patologiaj procezoj.