Kontraŭ-cellulite dieto - la savŝnuro de la rivero cellulite

Cellulite povas en mallonga periodo por fari nealloga homa korpo. La batalo kontraŭ ili estas seriozaj. Sed la malamiko estas forta kaj serioza. Nur la plej konstantaj kaj postulemaj pri si mem homoj povas fanfaroni, ke en la milito kontraŭ cellulite ili gajnis.

Al batalo estas vere tre facila, precipe se cellulite krusto disvastiĝis super tre granda areo de la korpo. Kaj en sia propra, sen konsulti kuraciston, helpo nutricionistas kaj masaĝo terapeŭtoj, tiel kiel aro de specialaj ekzercoj kaj traktoj forigi cellulite estas neebla.

Ankaŭ notu pli fakto. Antaŭ vi komencas forigi vian haŭton de la malagrabla krusto devus scii la motivojn de lia okazaĵo. Al cellulite povas okazi en iu ajn.

Kelkaj homoj kredas ke tiu fenomeno devus esti singarda de nur obesas estas obesos. Kaj ĉi tie - la unua eraro. Cellulite kaj obesidad - du malsamaj aferoj. Irregularidades en la haŭto povas aperi kaj maldika viro. Kaŭzoj: hormona fiasko aŭ restrukturado, tiroido malsano, streso, laceco, troa kafeino furoraĵo, ktp

En la kompleksa lukto kontraŭ ĉi tiu terura kaj malutila cellulite inkluzivas speciale desegnita kontraŭ-cellulite dieto. Batante al lia menuo kaj malpermesoj - antaŭkondiĉo. Krom se, kompreneble, volas rezultojn. Dum multaj pacientoj, la vorto "dieto" jam sonas timiga. Fakte, kontraŭ-cellulite manĝaĵo ne estas tre malsamaj de la kutima. Simple, estas limigoj en la uzo de produktoj kaj kelkaj el la reguloj.

Kiajn kontraŭ-cellulite dieto? Reagoj de tiuj, kiuj jam iris en malproksiman vojon forigi cellulite, ĝi povas esti bonega instigo vivo kaj energio zorge, kaj ankaŭ gvidilon por atingi la deziratan rezulton. La tuta laboro, krom se, kompreneble, deziras kaj iri al la celo.

Unue, konscii ke kontraŭ-cellulite dieto - ne nur provizora dieto, sed maniero de manĝado konstanta. Iu ajn kiu pensas ke akiranta liverita de cellulite krusto, povas reiri al sia antaŭa potenco cirkviton, estas erara. Alie, kio estas la punkto?

Bazita kontraŭ-cellulite dieto en specifa ŝablono. Ŝi tenas kvar elefantoj: fruktoj, legomoj, grenoj kaj legumenoj ne rompita. El tiuj produktoj konsistigas la ĉefan menuon. Kial ĉi tiuj produktoj? La respondo estas tre simpla kaj evidenta. Estas riĉaj en vitaminoj, kalio, kaj ankaŭ enhavas fibro, kiu helpas elimini de la korpo de ĉiuj nenecesaj kaj malutilaj.

Kiel manĝi kaj prepari menuoj, kaj neniu malfacilaĵo, se ni akceptas regulon por manĝi legomojn kaj fruktojn en sezono. Ĝi estas ankaŭ necesaj por aŭskulti la konsilon ke la plej bona por mangxi legomojn en la kompanio de ameloj (rizo, pasto), fiŝoj aŭ viando. Sed la terpomoj bezonas se ne forigas, la serioza malkresko la rapido. Samtempe, krom terpomoj, devus manĝi malpli viando pladoj, fromaĝo kaj lakto.

Aparte devas paroli pri kuirado kaj varmo-traktita produktoj. Cellulite ne ŝatas bolas kaj kuirita. Do konkludo: manĝaĵo por si devas kuiri aŭ stufaĵo. Por iu, bolas produktoj ne nur persekuti cellulite, sed ankaŭ normaligas la hepato, pankreato, stabiligi la tracto digestivo.

Kaj, kompreneble, kiel la aliaj, kontraŭ-cellulite dieto havas sian tabuoj. Ili estas malmultaj, sed ili ekzistas. Kaj estas tre striktaj. Ĝi valoras forgesi pri la ekzisto de majonezo, enlatados nutraĵoj, spicaj kaj peklitaj encurtidos, fumaĵita viando. Kafo, ĉokolado kaj alkoholaĵoj - striktan tabuo. Ĉiuj specoj de kolbasoj, porkaĵo kaj acidaj pecojn de viando, ŝinko Nun manĝataj de iu alia, kiu ne timas cellulite, sed ne vin. Kaj ŝatata regalo cellulite - semi-finitaj produktoj. Do, se entute, ĝi gardas vian fridujon, tiam tuj ĵetu ilin en la rubujon. Parenteze, tiam meti en la fridujo konsiderinde liberaj.

Kaj fine mi volas diri ke, kiel ĝi ne estis timigita batali cellulite, komenci staris. Almenaŭ, se vi volas - ĝi estas 50% de sukceso. Kaj la aliaj 50 - iom afero!