Koriandro. Utilaj propraĵoj de ĉi tiu planto

Ni manĝas la verduloj estas tre ofte sen pensi pri lia avantaĝojn aŭ damaĝo al la korpo. Multaj eĉ konsideras laŭvola produkto en la dieto. Koriandro ĉeestas sur nia tabloj en freŝa formo aŭ kiel komplemento al diversaj pladoj. Ĝi havas specifan guston kaj eksterordinaraj aromon notoj, do homo estas aŭ fanoj de ĉi tiu herbo, aŭ arda kontraŭuloj. Bonon koriandro? Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones kovri en ĉi tiu artikolo.

iuj faktoj

Tiu planto havas duan nomon - koriandro. Sed estas iu diferenco. Junaj ŝosoj de plantoj kiuj estas uzitaj en manĝaĵo en kruda formo aŭ kiel kondimento, nomita koriandro. Greno kaj seka muelita formon - estas koriandro. Utilaj propraĵoj de ĉi tiu ne ŝanĝas, ili havas neniun parton de tiu herbo. Verduloj aperis en Eŭropo en la 19-a jarcento, kiam ĝi estis alportita komercistoj kune kun aliaj spicoj, kaj de tiam establis sin en multaj receptoj.

utilaj propraĵoj

Kio estas koriandro? Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones al la uzo de ĉi tiu planto estis longe studita. La herbo estas riĉa en vitaminoj kaj mineraloj. Ĝi konsistas el beta-caroteno, acida ascórbico kaj nicotinic, niacin, riboflavina, thiamine, kaj multaj aliaj elementoj kiuj kontribuas al normala operacio de la tuta organismo. Koriandro enhavas grava por multaj organoj makro- kaj microelementos: kalcio, fosforo, kalio, kupro, fero, magnezio, seleno, natrio, zinko, mangano, kaj aliaj. Tial, ĉi tiu produkto estas en la menuo estas ĉiam dezirinda. La ĉeesto de tia granda nombro de nutrientes, igas tiun herbojn taŭga rimedo por diversaj malsanoj.

Kiel funkcias la korpon koriandro? Utilaj propraĵoj de ĉi tiu planto helpo en la traktado de diversaj malsanoj. Lia regula uzo subtenas la vizion je la dekstra nivelo, pozitivan efikon sur la tracto digestivo, fortigas la hepato. La ĉeesto de acida ascórbico fortigas la imuna sistemo, malaltigas kolesterolon. Danke al la uzo de ĉi tiu herbo haŭto kaj ungoj fariĝis sana kaj forta. Kio aliaj kvalitoj havas koriandro? Utilaj propraĵoj estas tiel larĝa, ke ĝi havas sencon por inkludi ĝin en via dieto. Vitaminoj enhavitaj en la verdaĵo, plibonigi la aktiveco de la koro, la nerva kaj cirkulada sistemo, fortigi la muroj de angioj kaj kapilaroj.

contraindicaciones

Ĉio estas ĉiam bona en modereco, do uzu koriandro en grandegaj kvantoj estas malrekomendita. Estas pli bone se estas pli en la ĉiutaga dieto de herbo specioj, ĉiu de kiuj estas utila en sia propra maniero. La misuzo de ĉi tiu produkto povas aperi perturbita dormo reduktita cerbo aktiveco, aŭ balbutas. koriandro semoj en troa kvanto kondukas al malfortigo de la memoro. Ankaŭ, troa uzo de ĉi tiu herbo maltrafas virinoj en la seksa sistemo.

kuracaj proprietoj

Tre ofte uzas la sanigante propraĵoj de plantoj en medicino. Koriandro uzata kiel antisepsa aŭ analgésico en la traktado de gastrito kaj ulceroj. Izolita de gxi esencaj oleoj uzitaj en la fabrikado de medikamentoj por batali la glaucoma, Konjunktivito kaj aliaj okulo malsanoj. Manĝu tiun herbaĵon kiel manĝaĵon kaj saturas la korpo kun utilaj substancoj.