Lernu kiel purigi iliajn dentojn ĝuste - la nuancojn de la procedo

Por atingi blanka-dentadas rideto, multaj specialaj traktoj ĉe la dentisto. Fakte, nur por purigi la dentojn regule, de tempo al tempo (prefere kiel eble plej malmulte, por ne vundi la emajlo), aldonu pinĉaĵon de bakado sodon aŭ citrono suko en pasto, kaj ankaŭ povos elekti la dekstra peniko. Konsideru la nuancojn de tia ŝajne simpla kaj ĉiutaga proceduroj kiel ekzemple dentoj purigado, en pli detalo.

Kial grave purigi la dentojn?

La buŝa kavaĵo estas konsiderata unu el la plej "malpura" en la korpo (ne inkluzive de la intestoj, kompreneble). Ĉi tio estas pro la fakto, ke ni poluas lian manĝon, kiu estas ŝtopita en la dentoj, ĝi iĝas grundon por patogenaj bakterioj. Ideale, vi devas purigi la dentojn post ĉiu manĝo, sed la lukson povas permesi ne ĉiuj. Sed estas speciale grava por purigi la dentojn en la mateno (por freŝa spiro) kaj vespere, kiam la protekta propraĵoj de salivo, plenumante la rolon de desinfectante, signife reduktita, permesante malutilaj bakterioj multobligi multe pli rapida.

Kiel purigi la dentojn?

Kion ĉiu timas do ĝi kario traktado, por iri tra malkomforta procedo devus ne nur regule sed ankaŭ al brosu siajn dentojn konvene. Tiel, oni konsideras la bazajn regulojn:

1. Brosas la dentojn rekomendas almenaŭ tri minutoj.
2. Konservu peniko klinita 45 gradojn.
3. Komenci purigi la supra dentición, poste ricevas la pli malalta (aŭ inverse) por ne disvastigi la mikroboj tra la buŝa kavaĵo.
4. Unue, purigi la unua vico de dentoj, iom post iom moviĝas al malproksima.
5. Pura supro vico de supre sube, kaj la fundo, male, - la fundo supren.
6. Refandu dento surfaco en cirkla moviĝo.
7. Rinse buŝo, ne forgesu brosu tenilo lingvo - ĝi ankaŭ amasigas plato kiu kaŭzas malbonan spiron. Se tiu procedo ne funkcias, serĉi la kaŭzo en la internaj organoj de la tracto digestivo aŭ en la superkreskaĵo de candida.
8. Finas la procedo speciala Rinse, kiu estas facile aĉetita en butiko aŭ apoteko. Rinses malinfekti la buŝo kaj aligu la dentoj blankeco.

La proceduro estas efektivigita post la matenmanĝo kaj vespermanĝo dufoje tage. Nun, parolante de toothbrushing, eliras por "ilo" elekto - la dentobroso.

Elektanta la ĝustan dentobroso

La unua afero vi devas pagi atenton - tio estas la malmoleco de la peniko. Se estas inklinaj al sanganta gingivoj indulgi viajn dentojn kaj donu preferon al mola amaso. Plej multaj homoj estas taŭgaj "iloj" kun meza malmoleco. Brosu kaj ne havas grandan kapon, ĉar ĝi malhelpas la purigado. La kuracistoj ankoraŭ ne eltrovis kion la plej efika peniko - konvencia aŭ elektra. Tamen konverĝis sur la opinio ke ultrasonido estas pli efika - ĝi detruas mikrobojn eĉ ĉe profundo de 5 mm sub la gingivo linion, kaj kompreneble la parolan surfaco. Ŝanĝi la peniko 3-4 fojojn monate.

Tiel, ni ekzamenis la detalojn de purigi la dentojn kaj peniko selektado. La akirita scio helpos vin eviti denta malsano kaj ĉiam brilis blankaj dentoj.