Myofascial masaĝon: tekniko kaj recenzoj

Probable, estas neeble trovi iun, kiu ne revas plilongigi sian junecon. Kiu nur trukojn ne frekventis personoj: fari krampoj, kosmetika operacio, kaj malmultaj homoj scias, ke bonega ilo por tiu celo estas myofascial masaĝon. Vi jam scivolante kio estas ĉi procedo?

Ni eltrovi kion la fascia

Estas maldika konektiva histo, kiu kovras la tutan korpon kaj estas provizi lian apogon. La stato de la fascia difinas la formo de la muskoloj. Danke al ĝi formis interligita sistemo de la korpo, kio kontribuas al la unuiĝo de ĉiuj histoj.

Ekzistas grupoj Myofasciitis, ili aspektas kiel plilongigita bendo kaj krei myofascial meridianoj. Estas la lasta kaj respondecas pri teniĝo, movado, kaj por funkciaj malordoj kaj doloro.

Estas multaj manieroj kiuj tuŝas la muskolojn kaj helpi malpezigi doloro, spasmoj. Unu el ili estas myofascial masaĝon. Recenzoj, kiuj estas resumitaj malsupre, sugestas, ke tiu procedo estas ne nur agrabla, sed ankaŭ efika.

Kvankam kelkfoje la doloro lasas la persono dum momento kaj venas reen. Tio ĉi okazas kiam la ŝarĝo sur la muskoloj de la korpo ne estas unuforma. Fascia komencas dikigi kaj iĝas pli mallonga. Alportu ĝin al lia originala stato eblas per masaĝo.

Contraindicaciones kaj indikoj por la procedo

Vi decidis transdoni sin en la manojn de specialistoj kaj fari myofascial vizaĝa masaĝo? Recenzoj de pozitiva karaktero puŝis al ago? Inter la indikoj por tiu tipo de masaĝo estas:

• sagging haŭto.
• Malalta muskola tono.
• Sulkoj.
• Larĝa poroj.
• Artrozo de la artikoj.
• Malsanoj de la nerva sistemo.

Estas contraindicaciones:

• Ekzemo.
• Herpeto.
• Pyoderma kaj aliaj alergiaj kaj infektaj malsanoj.
• Nevuso, papillomas.
• Malobservo de la integrecon de la haŭto
• Rosacea.
• Araneo vejnoj.
• Pliigita fragilidad de angioj.
• Kondukita en antaŭaj tagoj de ŝeloj kaj aliaj similaj proceduroj.
• Vundoj de la musculoskeletal sistemo.

Kiel vi povas vidi, antaŭ irado por masaĝo, nepre konsultu vian kuraciston. Li taksi la kondiĉon de via haŭto, donu la vidita nu por efektivigi la procedo aŭ konsilas atendi. Nur tiam povas vin faras myofascial masaĝon la vizaĝon kaj atendis de li pozitivan efikon.

procezo Trajtoj

proceduroj por teamo - estas la efiko sur la haŭto kovrante la muskoloj, tendenoj. Por ĉiu paciento, ĝi petegas unuope, konsiderante ĉiuj indikoj kaj contraindicaciones. La procezo konsistas de pluraj stadioj:

• Knedas la muskoloj.
• Spirojn.
• okulo movado.

Myofascial masaĝon helpas solvi seriozajn problemojn, ĉar la fascia - fortan korpon, sed plasto, do vi povas labori kun ĝi, ŝanĝi lia grado de streĉiĝo kaj formon.

Antaŭ vi komencas masaĝon specialisto eltrovi kiel posicionar myofascial meridianoj. Nur tiel povos ekvilibrigi la tuta korpo, ĝusta sinteno, irmaniero, kurbeco de la spino. Kun la dekstra efikon sur la fascia povas doni la korpo belan formon.

Por bazo de masaĝo estas prenita invento fiziologo el Germanio Ida Rolf - Rolfing. Li poste estis plibonigita, danke al ĉi tiu procedo fariĝis malpli dolora kaj pli facile tolerita. Sed la efiko okazas sur la sama dek unu myofascial meridianoj ke Thomas Myers nomis "Anatomio Trajnoj".

vizaĝa masaĝo

La proceduro helpas korekta vizaĝa konturoj, glata sulkojn, forigi troo likva. Sed tio okazos nur se vi laboras profesia kiu funde konas la masaĝon tekniko kaj manoj povas senti la kliento kondiĉo.

Etapoj de la procedo:

• Demakijazh farita.
• Apliki la petrolo aŭ talko.
• La sekva paŝo - la varma-supren kaj haŭto kirlo sub la mentono.
• Tiam estas malrapida transiro al la ligilo ŝtofoj ĉirkaŭ la oreloj, portis tordante teknikoj.
• Masaĝo la orelo sekvas: prokrastita lia malantaŭo surfaco. Kun dikfingroj manoj estas masaĝis.
• Post la supre paŝoj portita masaĝi kaj tirante en la frente kaj zigomoj.

Myofascial vizaĝa masaĝo helpas ĉiuj ties histojn labori konvene. Forigitaj maltrankvilo, ĝi plibonigas humoro, venas la ĝenerala malstreĉiĝo. Muskolo streĉiĝo ĉiam asociita kun la interna stato de sano.

Vizaĝo kaj kapo masaĝo, plus elementoj de terapio Shia-tsu

Facelifting, do ankaŭ nomita myofascial masaĝon (recenzoj entuziasma klientoj - pruvo) estas tre efika procedo. Konsideru lia sinsekvo:

• Komencante de la kapo, labori per tendeno kasko kaj oreloj. Ĝi estas ĉiam la unuaj videblaj signoj de maljuniĝo.
• Procedi al la zono de la dua makzelo kaj vizaĝa muskoloj. Uzu la mekanikan kunigxo.

Tre sperta profesiuloj sentas manojn tutan muskolo klipoj kiuj kondukas al aĝo-rilataj ŝanĝoj. Se la procedo ne uzas ajnan drogoj. Ni finas ke la myofascial masaĝon taŭgas por ĉiuj haŭto tipoj.

La efiko estas videbla tuj post la metodo, ĉar ĝi kredas ke la forigo de streĉiĝo en la skalpo vizaĝa muskoloj komencas ŝanĝi sian aspekton. Myofascial masaĝon (tekniko estis proponita supre) povas helpi malpezigi muskolo streĉiĝo de la kapo, kolo kaj vizaĝo. Tio ĉi plibonigas sango trafiko kaj malpezigi doloro, se entute.

reen liberigas

Kiu povas plenumi myofascial masaĝon? Edukado en ĉi tiu kazo nepre. Nur specialisto kun medicina edukado povas senti ajnan ŝanĝoj en la spino.

La terapia efiko de tiu procedo estas la jena:

• Ĝi relaja la muskoloj kaj konektiva histo.
• Forigis la krampojn kaj streĉiĝo en la muskoloj.
• Ĝi plibonigas sango trafiko.
• Ĝi mildigas streson.

Aplikataj myofascial masaĝon kun tia problemoj:

• Dolora sentoj en la spino, membroj, kolo.
• La traktado de artrozo de la artikoj.
• Traktado de intercostales neŭralgio.

Masaĝo estas farata tiel:

• La paciento mensogoj alfronti supren. Specialisto studas direkton de la muskolo.
• Nur post ĉiuj linioj kaj punktoj estas difinitaj, povas esti turnita vizaĝo malsupren.
• Haŭto ŝmiritaj kun speciala oleo.
• Masaĝo komenciĝas per kolo, poste faris glatan transiron al la ŝultroj kaj lumbosacral.

Dum la proceduro, la paciento spirado devus esti regula kaj malrapida.

Plasticizing myofascial masaĝon

Ĉi SPA-procedo, kiu estas rekomendita por personoj pli ol tridek jaroj. Uzita pinĉi, premante, karesante, frotante, vibro. Antaŭ komenci la masaĝon aplikiĝas talcum pulvoro, ne oleo.

• Ĉio komenciĝas per la mentono, masaĝis la punkto sur la flankoj, uzata por eksonoros liaj oreloj.
• De la angulo de sia buŝo al la vangoj massing okazas leĝere tien kaj reen. Li falas, klopodante akceli premo.
• Movanta de la supra lipo al la temploj, uzu la formikado, alternante ĝin kun la vibrojn.
• De la ekstera rando de la okulo al la interna haŭto ruloj, premante iomete. Memoru: vi ne povas streĉi ĝin.
• Super la okuloj sur la antaŭa manipulado.
• De la nazo al la temploj batis kaj haŭto formikado.
• Movanta de la centro de la frunto al la temploj, premi malsupren sur la haŭto kun via dikfingroj. Revenis, pinĉis ŝin, kaj en la fino - karesante.

Vidoj de pacientoj

Recenzoj - kion la homo pagas la plej atenton. Do kion povas aŭskulti en ĉi tiu tipo de masaĝo?

• Iuj kredas, ke la myofascial masaĝon revenas juneco. Mankas unu sesio, kaj malaperos ien "korvo piedoj" ĉirkaŭ la okuloj kaj anguloj de la buŝo.
• Oni kredas, ke tiu procedo metas viron piede, speciale se estas problemoj kun la vertebraro. Nur bezonas trovi bonan masaĝon terapiisto.
• Iuj diras ke ĉi tiu speco de masaĝo perfekte mildigas streson. Post la procedo, sango trafiko estas plibonigita, la energio tie, la deziro por labori kaj krei.
• Kaj diri ke post viziti specialisto sur la vangoj aperas ruĝiĝis, la humoro iĝas bela, fadas kapturnoj, koro imposto plibonigas.
• La bela duono de la homaro, ankaŭ, ĝi dividas liajn opiniojn pri la procedo: sulkoj malaperos, la haŭto iĝas glata kaj rigidaj.

konkludo

Myofascial masaĝon de la vizaĝo (recenzoj - pruvo) kombinas perfekte kun ajna kosmetika proceduroj kaj akceli ilian efikoj. Decidinte sur tiu procedo, provu trovi tre kvalifikita specialisto, kiu ne nur sentas viajn manojn via korpo, sed ankaŭ kapti supren. Nur tiel profitigos la masaĝon, forigi sulkojn kaj kroma doloro.