Vitaminoj en gravedeco.

Kiam virino decidas ŝi estas preta por esti patrino, kaj ŝi havas solidan subtenon en la formo de edzo kaj amema familio, la gravedeco planado, gravedeco kaj akuŝo mem fariĝis la plej grava kaj ĝoja evento en la vivo de juna familio. Kaj al gravedeco ni pluiris bone, bezonas prepari por estonta gravedeco. Ĝi inkluzivas ne nur diversajn medicinajn ekzamenojn de ambaŭ gepatroj, sed ankaŭ postulas disciplino laŭ maniero Rabta kaj ripozo kaj refraining de malbonaj kutimoj. Ankaŭ, en preparo por estontaj gravedeco estas kompleksa de fortikaĵo, kaj la expectantes patrino kaj al lia patro. Tiu estas grava, ĉar la ĉeloj de ambaŭ gepatroj estas engaĝita en la procezo de koncepto, do ili devas esti sana. Vitaminoj en gravedeco planado estas de granda graveco. Ili provizas saturación de la patrina korpo necesajn komponantojn por la konvena kurso de biokemio reagoj en la korpo, agi kiel antioksidantoj kaj malhelpi misformoj en la feto kaj redukti perinatal patologio.

Kio vitaminoj devus vi trinkas en la unua loko?

Kutime ĉe la unua vizito al la ginekologo, li rekomendas al vi la sekvajn vitaminoj en la gravedeco: fólico acido (vitamino B9), kiu estas implikita en la formado de la neŭra tubo en la embrio, kiu poste iĝas la cerbo kaj medolo ŝnuron. Kun la manko de ĉi tiu vitamino en la patrino povas formi diversajn fetal misformoj (medolo hernio, anencephaly, hidrocefalia, ktp). Sekve vitaminoj dum gravedeco kaj tuj antaŭ gravedeco devus esti prenita kiel 75% de acida fólico malhelpas severa congénita patología de la nervoza sistemo de la infano. Ĉi tiu drogo estas donita tri monatojn antaŭ la planita gravedeco kaj akceptas gxin daŭras ĝis 12 semajnoj de gestación (tio estas en tiuj kondiĉoj la nervoza sistemo de la bebo kompletigas lian disvolviĝon).

Alia esenca afero kiam planas gravedeco estas jodo, kiel graveda virino mankas jodo, infano povas evoluigi prokrastas mensa kaj congénita hipotiroidismo, kiu kondukas al tre ekstremajn sekvojn se ĝi ne estas tempo por trovi kaj komenci traktadon. Krome ekzistas nun multaj malsamaj kompleksoj de vitaminoj (vitaminoj dum gravedeco), kolektita en la pellet. Ili estas ofte uzita en nuna praktiko kaj ankaŭ estos nomumita por la tri monatoj antaŭ gravedeco. Pro tio, ke virino ne povas konsumi la kvanton de manĝaĵo akiri sufiĉan esencaj vitaminoj, kombinita vitaminoj dum gravedeco disvolvis, kiuj inkluzivas ankaŭ la esenca oligoelementos. Tiuj inkludas: Vitrum Antaŭnaska, perinatal Multi taboj, Pregnacare, Elevit pronatal kaj aliaj. Ĉiuj sistemoj havas iliajn avantaĝojn kaj povas esti egale aplikata kiam planas gravedeco kaj gastigi.

Tamen, antaŭ ol uzanta ajnan medikamentoj, precipe se vi estas jam graveda, estas necese konsulti kun via kuracisto. Sed kio ajn la kvalito kaj mirinda fabriko vitaminoj, la plej bona vitamino por gravedaj estas sana manĝaĵo, vasta gamo de dieto en terminoj de freŝaj fruktoj kaj legomoj. La granda kvanto de vitaminoj enhavitaj en diversaj cerealoj, nuksoj, legomoj, kaj bovaĵo hepato, fromaĝon, ovojn, ktp

Planizado por gravedeco afero grava, ĝi determinas 90% de la bonfarto de la gravedeco kaj naskiĝo de sana bebo. Ni ne forgesas ke ĉi tiu procezo devus engaĝi du al familio rilatoj estas harmonia kaj prospera ankaŭ kontribuis al la kurso de la gravedeco.