Osteoporosis osto. La ĉefa kialo - manko de kalcio

La homaro ĉiam serĉis elpensi la "eliksiro de la senmorteco", por fari la maksimuman vivodaŭron. Kaj nun, kiam moderna teknologio evoluigita per nekredebla rapideco, la scienca komunumo pli proksima ol iam traduki ĉi sonĝon en realaĵo.

Kelkaj argumentas ke infanoj kiuj naskiĝas hodiaŭ povos vivi ĝis cent jaroj. Ĝi restas por trakti iuj de la problemoj kiuj asocias kun kresko en "servo vivo" de nia organoj kaj korpo kiel tuto. Unu el la plej akraj problemoj dum sufiĉe longa tempo estas osto osteoporosis - malsano kiu persiste interfiere etendi plena homa vivo.

Osteoporosis: ĝenerala koncepto

Tiel, osto osteoporosis - fakte, la skeleto de malsano en kiu osto denseco estas reduktita kaj, laŭe, ĝi iĝas malpli kvalito, kiu pliigas la eblecon de frakturo, eĉ je lumo ŝarĝo.

La plej vundeblaj estas la spino, koksoj kaj supra membroj. Laŭ internacia statistiko, ĉiu 3 sekundoj persono spertas la efikojn de tiu malsano. La plej verŝajna por disvolvi ĉi malsano kiel osteoporosis ostoj, personoj, iris trans la aĝlimo de 50 jaroj.

Finfine grafo pri 34 miliono. Homoj en nia lando estas en risko. Bedaŭrinde, la prognozoj de ekspertoj ne estas tre optimisma: de 2035, pliigi la ofteco fikso de la diagnozo kiel kokso frakturo, de ĉirkaŭ 24%. En tiu ĉi epoko kategorio estos tute malsama.

La kaŭzo de osto malsano (osteoporosis) en grandan nombron da homoj - manko de kalcio. Ĝi scias ke 1% de tiu substanco en la sango kaj aliaj likva komponantoj de la organismo, kaj la superreganta parto - la bazo de nia ostoj kaj artikoj. Ili estas ankaŭ la unua suferi.

Kie faras la kalcion?

La averaĝa ĉiutaga kurzo de la postulata elemento - pri 1000 mg, kiu pro maljuneco tiu figuro levas. Tial, kun la tempo, vi devas revizii viajn dieto nutraĵoj, ĉar la manĝaĵo - la ĉefa fonto de necesaj mineraloj ni. La plimulto estas de kalcio-enhavantaj lakto kaj lakto produktoj, fiŝoj, ovoj.

Antaŭ vi trakti la osteoporosis osto medikamento, estas rekomendite rekonsideri vian ĉiutagan dieton kaj komenci manĝi la postulata kvanto de la supre produktoj por subteni optimuman niveloj de kalcio en la korpo. Gravas scii, ke la mineralo estas sorbita de manĝaĵo ne estas kompleta, kaj kun aĝo, ĉi tiu procezo estas malfacila, do vi devas uzi pli helpa komponantojn.

Kio devus esti la imposto de kalcio en la homa korpo?

En homoj super 45, kaj eĉ pli en virinoj kiuj estas pli inklinaj al tia malsano kiel osteoporosis osto, ĝi meritas esti la ĉefa loko. La respondo povas atingi en ajna kliniko, farante rutinon sango testo. Se via rezulto estas 2.2-2.5 mmol / l, tiam ĉio estas bone, kalcio niveloj estas normalaj. Se la figuro eĉ iomete malpli, estas necese preni urĝajn mezurojn saturi la korpon la minerala ĝis la situacio iĝis kritika.

Certiĝu konsulti specialisto elekti la plej bona maniero por kompletigi la absorción de kalcio de via korpo.