Rizo dieto por peza perdo - ino alloga sekreta

Kun la alveno de printempo, multaj virinoj estas feliĉaj provi novajn kostumojn farita de "flugante" de materialoj, malpeza kaj preskaŭ travidebla. Sed la ĝojo daŭris nur ĝis la momento, kiam la sinjorinoj ĵeti unuan ekrigardon en la spegulo kaj trovas - la vintro malnomadaj vivstilo kaj multajn sukera kaj amelo nutraĵoj faris sian malpuran faron. Talio malaperis entute, aŭ aspiras al ĝi, en ventro formis graso, kaj pri la sano kaj diri nenion - ne tro mallaborema fari ekzercojn matene, eĉ el la lito.

Por helpi en ĉi tiu kazo nur kriz mezuroj, ne nur rilate, sed kun fizika aktiveco. Tio estas, simple parolante, iru al dieto, la utilo de tia granda nombro de inventita por ĉiuj gustoj, la forto de volo kaj sakoj. La plej popularaj en nia lando dum la lastaj jaroj fariĝis rizo dieto por peza perdo. Se ĝi estas por iu ajn alia limigo de la potenco, memoru la esencajn bezonojn de la organismo en la proteino, kiu devas ĉiam esti sufiĉe. Kiel por la resto - kompleta libereco de fantazio.

Rizo dieto rezultoj akiris pro la signifa malpliigo de la energio valoro de la ĉiutaga dieto, kiu estas ne pli ol 800 kalorioj. Plue, slimming efiko estas atingita pro kompleta fiasko de la saloj kiuj kondukos al pli granda forigo de akvo de la korpo. Imagu ke malriĉa dieto persono ne povas taŭge funkcii, do vi ne povas persisti je tiu metodo perdi pezon tro longa.

Parolante pri la limigoj de la potenco, ne mencii contras rizo dieto, kaj ankaŭ multaj aliaj similaj al ĝi: tia dieto aktive montras la korpon de akvo, kio povas kaŭzi multajn kronikajn malsanojn, promocii alta sangopremo, gastrito, kaj kalio mankon. Unue tia manĝaĵo estas malpermesata al virinoj dum la gravedeco kaj la brusta nutrado la bebo, kaj ankaŭ homoj kiuj markis la supre problemojn.

Ĝenerale, antaŭ preni decidon por sekvi ajnan dieton, estas bona por konsulti kun via kuracisto kaj vidi se ili faros pli malbone ol bone videblaj. Se via korpo estas juna kaj forta, ĝi estas en ordo - rizo dieto por peza perdo helpos vin aĉetas ĝuste tia figuro, kia vi eĉ ne revis. Sed eĉ en tiu kazo ne devus esti trouzita rizo - la daŭro de "sidanta" sur ĝi devus superi du semajnoj. Idealo - de du al dek tagoj, dum kiuj dieto helpos perdi pezon kaj manĝita greno rizo produktos puran tracto gastrointestinal kaj normaligas lian laboron.

Se vi faris firman decidon, ke la rizo dieto por peza perdo estas precize kion vi bezonas, do vi povas iri al la plej proksima vendejo kaj elekti la plej bona varioj de rizo. Fakuloj konsilas por haltigi la elekto de la aknoj de bruna rizo, kiu enhavas grandan kvanton de B vitaminoj grupo unu el la sugestitaj receptoj povas esti selektita post tio - kaj perdi pezon je via plezuro.

Unua recepton: rizo dieto-mini. Lia strukturo inkluzivas ĉiutagan 300 gramojn da rizo, bolas sen salo, kiu devus esti manĝita en malgrandaj porcioj. Lavi malsupren grajnoj povas esti freŝa suko de pomo (neniu sukero!) Aŭ manĝi unu-du verdaj pomoj. Tia modesta rizo dieto por perdi pezon povas daŭri de unu ĝis tri tagoj, kaj povas esti unu-taga fastado periodoj unufoje monate.

Recepto du: por la amantoj de la cerealoj. En la ĉiutaga dieto inkludas 500 gramojn da rizo, boligita kaj kiun suplementu tranĉaĵoj de malgrasa viando aŭ fiŝoj, freŝaj legomoj (karotoj, maizo, cepoj) kaj fruktoj. Tiu dieto permesas iuj eksperimentoj, sed la totala nombro de bongusta aldonaĵoj ne devus esti pli ol 200 gramojn ĉiutage. Por dieto havas efekton beneficioso, manĝante tiel havos sep al dek unu tagoj, ripeti la "proceduro" ĉiu du monatoj se vi deziras. Bonan apetiton!