Sukcesa tekniko de ludado tabloteniso

Tabloteniso - tre ekscita emocia ludo kiu ne postulas grandan muskolan ŝarĝoj. Ĝi kontribuas al la disvolviĝo de agudeza vida, reago kaj atento, decidofaraj efikeco, la kapablon koncentriĝi. Tabloteniso povas ekvokis, sendepende de aĝo, financa statuso kaj profesio. Eble bone fortosuperi personoj kun difektita aŭdo, vizio, kaj diversaj sano malordoj. por Okupo ne nepre speciala sportoj uniformojn. Fit ajna vestaĵoj kaj ŝuoj kiuj ne malhelpas movadon.

Kie ludi tablotenison? La avantaĝo de ludi ping-pong (tabloteniso la dua nomo) estas, ke ĝi ne postulas nomumita ĉambrojn kaj plankoj. Tute taŭga malgranda ĉambro, enirejo aŭ koridoro. Estas tre utila por ludi en la liberan aeron - en la parko, skio, lando kaj eĉ en la portiko de la domo. Vi povas ludi tutjare kaj kiam ajn, kaj vi povas trejni kiel kuirejo aŭ manĝoĉambro tablo, kaj sur la kafotablo.

Al la ludo estis aranĝita sukcese kaj espectaculares, vi bezonas lerni kelkajn bazajn teknikojn. Je la komenca etapo estos sufiĉa por majstri la regulojn de la ludo, kaj en la estonteco, se estas deziro - akiri pli profundan konon.

Se vi rigardas la profesiaj ludantoj, ĝi estos videbla al la nuda okulo alta tekniko de la ludo de tablo teniso. Jen plena gamo de sono kaj fidinda manieroj batis la pilkon al la kontraŭa flanko. Unue, la rezulto de sukcesa ludo grandparte dependas de la ĝusta teno de la raqueta kaj la komenca pozicio. Estas du manieroj de tenante rakedo en la mano;

1. Eŭropa horizontala teno.
2. Vertikala aziaj acumen.

Aktiva tantiemo en la fingroj teno la rakedo helpas pli subtile sentas la pilko kiam la ŝvelaĵojn sur ambaŭ la maldekstra kaj dekstra.

Ludo Ekipaĵo por tabloteniso provizas naturan pozicion de la korpo kaj de la baza sinteno. Por ĝi ne bezonas specialan muskolo streĉo, oni tuj antaŭ la amaskunveno teni for de la tablo ĉe la ŝultroj per la rakedo. Kiam ludanta horizontala teno alfrontas la mezo de la tablo, la piedoj ŝultro larĝa aparte, piedoj paralela, genuoj iomete kliniĝis. Kiam la vertikala teno atleto alfrontas la maldekstra duono de la tabelo, trunko kaj piedoj estas deplojitaj al la dekstra flanko, genuoj iomete kliniĝis. Permesitaj tretante de unu piedo al la alia por momento komenco kun la movo.

Ludo Ekipaĵo por tabloteniso dependas frapanta teknikoj rakedo pilko. La plej ofta pafo tenisistoj - otkidkoy maldekstra aŭ dekstra. La kvalito de lia implementación dependas de la ŝoko pozicion kaj potencan balancilo brakon. Post lernado de la ĝusta efektivigo de tiuj bazaj teknikoj, ili povas esti uzataj en eltondante la protekta batoj kaj ŝvelaĵojn interaj tranĉo.

Ludo Ekipaĵo por tabloteniso piedlerto ankaŭ provizas, precipe - la racia movado. La baza regulo de teniso - krurojn en la ludo devas resti antaŭen de mano movadoj. Antaŭante piedlerto - speciala, uncharacteristic respondo por atleto, kiu estas produktita de persista trejnado super longa periodo de tempo kaj estas la ŝlosilo al sukcesa ludo.