Tio estas, ke la lakto graso kaj nutra?

En via vivo estis la plej ĝoja evento. Ĝi aperis la bebo. Nun, lia vivo dependas de vi, kaj vi sentas ĝin kaj kompreni. Kompreneble, ĉiu virino, fariĝi patrino por la unua fojo, maltrankviligita, nervoza kaj spertante ke ĝi povas iel damaĝi vian bebon tra nescio. Tre ofte, tiuj momentoj estas rilataj al infano nutrado. Ekzistas demandoj pri kion fari se la lakto ne estas dika, kion manĝi, kaj tiel plu. D.

nutrado bebo

Ĉiu virino havas la rajton decidi por si, ĉu ŝi bebo estas preta por manĝi vendejo miksaĵoj aŭ ŝia propra lakto. Plej kompreneble volas nutri vian rebonochka nutradon. Tio estas ĝusta, ĉar ĝi estas la patrina lakto - la plej bona nutrado. Ĝi ĉiam estis kaj ĉiam estos. Estas en la naturo de la virino.

Ne malsxatu unu el la plej gravaj paŝoj en la vojo de kresko kaj disvolviĝo de via infano kaj komenci ĝuste de naskiĝo nutri ĝin per artefarita miksaĵoj. Evito de lactancia en la moderna mondo de virinoj - ĉi tiu estas normala. Do konsideru mem, sed nur se utilaj kaj utila tian rezignon por la bebo? Apenaŭ.

La komenco

Eĉ en la flegejo souped infankuracistoj rekomendas patrinoj trinki tiel akvon kaj manĝi laktejo proudkty por lakto estis evoluis kiel eble plej rapide. Sed la ĉefa afero estas ne tio. Ofte, pri kiel sukcese komencis nutrado dependos de la enhavo de graso de lakto kaj dalneshem.

Ĝuste tie kuracistoj enfokusigis en teo kun lakto, kiu donas la lakton graso enhavo. Kaj la bezono por trinki almenaŭ 2 litroj de fluida tage.

Multaj kredas, ke de kio ŝi manĝis dum gravedeco, ĝi dependos de la enhavo de graso kaj nutra valoro de lia lakto. Fakte ĝi ne estas, kaj la ĉefa fokuso devas esti farita nur poste, post la naskiĝo.

Kion mi faru, ke la lakto graso kaj nutra?

Dum nutri la infano uzas du specoj de patrina lakto. Ĉi antaŭa kaj posta. La unua estas pli travidebla kaj malpli nutra, la dua plej utilaj kaj riĉa komponantojn. Estas do grave ne ŝanĝi la brusto dum unu nutri la infanon, ne ŝanĝi de unu al alia. Alie, se estas risko ke la bebo ne ŝarĝi, uzante nur la fronto lakto.

"Kio estis tiu lakto graso?" - Tiu demando turmentas preskaŭ ĉiu juna patrino. Ju pli ŝi komencas sperti sub la influo de la vidpunktoj de aliaj, "pli sperta" patrinoj aŭ avinoj. Ofte, ili diras ion kiel: "Kion vi infanon manĝigi, lakto-estas klara. Li manĝas ne! "Do, kompreneble, la juna virino komencas pensi pri kiel pliigi la graso enhavo de lakto. Sed tiu demando ne estas tiel simpla kiel ĝi similas. Kaj la rezonado de multaj personoj, same kiel la plimulto patrinoj, eble estas malĝusta.

Kiajn lakto graso kaj nutra?

Kial ni tuŝis sur ĉi demando?! La fakto, ke la koloro kaj travidebleco de la lakto ne dependas de lia nutra valoro kaj graso enhavo. La patrina lakto estas produktita ĉiam en la dekstra kvanto por infano, estas unika komponado kiu estas postulata estas ke la infano. Travidebleco, griza aŭ blueca koloro ne malhelpas la lakto esti tre nutra kaj aŭdaca.

Pli spertaj patrinoj kiuj havas tiun scion, ne hastis eltiri konkludojn pri la kvalito. Ili esprimas lakton kaj raportis al laboratorio kie ĝi estas provita por nutra valoro. Plejofte, ĉi tio estas ĝuste kio konvinkas: la koloro ne estas indikilo de kvalito.

La grava punkto! Antaŭ vi demandas vin mem la demando, tio estas, ke la lakto graso, prenu ĝin al juĝo. Fakte, kompreneble, vi povas aktive komencas manĝi ĉio, ke ni skribu malpli por pli bonaj kvalito lakto, sed ekzistas la probablo de prenanta malsaman rezulton ol vi atendis. La alta enhavo de graso de lakto povas kaŭzi estreñimiento en la infano.

Se via bebo estas aktive kreskas, gajnante pezo normale, trankvile dormanta, Vi ne devas maltrankvili pri kio manĝi, la lakto estis grasa. Vi povas manĝi la manĝaĵojn kiun ni skribas sube, kiel suplemento. Sed ne nepre fidu ne amata teo kun lakto, se vi do ĉio estas en ordo.

Kion manĝi, la lakto estis dika?

Do nun ni pluiru al la ĉefa demando kaj respondo, unue, kia produktoj pliigi la nutra valoro de lakto, kaj poste diras al vi pri trinkado.

• Juglandarboj. Ili estas tre utila, sed ĝi povas esti alergeno. Sekve, ni devas atenti kun ili. Unue, kontrolu la infana reago post manĝi iun nuksoj.
• Halva, pinsemoj, sunfloro semoj. Ĝi estas ankaŭ utila, tiel kiel juglandoj. Pliigi la nutra valoro, influas la graso enhavo. Ankaŭ, tiuj produktoj estas necesa al la patrino, dum ili saturas lia korpo, neebligante manko de makro- kaj micronutrientes, ĝi povas perdi dum nutrado.
• Kazeo. Efektive, mia patrino estas pli bona por manĝi pli laktaĵojn. Ili malofte povas esti allergenic. Ĝi enhavas kalcion, kiu estas tiel necesa por la kresko de la bebo kaj de la patrino - por replenigi la stoko elspezita dum gravedeco kaj la lactancia.
• Poligono. Multaj panjoj petis siajn amikojn: "Kio estas tie por lakto estis dika?" - respondas ke maĉi la seka cerealo. Poligono devas friti en seka pato kaj manĝas kiel semoj. Ĝi plibonigas la kvaliton de lakto.
• Brokolo. Alia produkto kiu havas pozitivan efikon al la tre formado de lakto (lactancia). Uzi kaj povas esti boligitaj, kaj en salatoj.
• Viando, fiŝoj, legomoj. Estas multaj variadoj de kio estas fariĝi pli dika lakto. Sed ni devas atenti. Ja iuj legomoj povas kaŭzi alergiojn. Estas malnova kredo ke la patrino ne povas manĝi ĉiujn ruĝaj aŭ verdaj produktoj. Sed tio fakto ne estis konfirmita. Viando ne devus esti graso kaj frititaj. Tiu lasta povas kaŭzi la bebo koliko. Tre utila por la lactancia sukoj de legomoj kiuj kuiris hejme. Ankaŭ decocciones de karotoj, kukurboj. Ĉi tiuj sukoj estas tre helpemaj por aldoni kulero de mielo kaj kremo.

Do, ni diras, kion manĝi, la lakto estis grasa, nun ni devas paroli pri trinkado. Ĝi estas ankaŭ tre grava por juna patrino kaj ŝia bebo. Ĉi tie, ankaŭ, havas propran nuancoj.

Kion trinki?

Tre grava estas la demando de kio trinki tiun lakton estis aŭdaca;

• Teo kaj lakto. Probable ĉiu patrino aŭdis tiun recepton de siaj geavoj aŭ pli malnovaj parencoj. Tiu teo kun lakto. Unu simple aldonas en kafo, ĝi iomete. Sed plej bona el ĉiuj teo kaj lakto diluita en rilatumo de 1: 1. Krome, vi povas uzi la verda teoj.
• Infuzaĵo de juglando. Recepto 1. Estas necese preni ilin du tablespoons, verŝi super bolanta akvo. Lasu malvarmiĝi, prenu triono de tri fojojn tage. Recepto 2. Juglandoj verŝi lakton, ĝi devus esti varma. La infuzaĵo aldoni kulero de mielo. Ĉiuj miksaĵo ĝisfunde, lasu stari. Tiam trinki glason de infuzaĵo antaŭ nutri. Sed esti certa por kontroli la reagon de la infano. Ja juglandoj kaj mielo povas kaŭzi alergiojn.
• Herbario teoj de la apoteko. Sur vendo nun estas multaj produktoj kiuj estas desegnitaj specife por flega panjoj kaj celas pliigi lactancia. Sed pli bone doni preferon al tiuj teoj kiuj vendas en apotekoj aŭ en tendencas specialigitaj por patrinoj kaj beboj.
• Laktaĵojn. Trinku lakton, jogurto sen aldono de tinkturas, kefiro. Denove, Rigardi la infana reago. Ja tiuj produktoj povas kaŭzi flatulencia. Kvankam en tre maloftaj kazoj.

Do, la demando de kio por manĝi kaj trinki, ke lakto estis aŭdaca, ni respondis. Sed denove, ni ripeti: ne rapidi al konkludoj laŭ amikoj aŭ eĉ iu alia. Bonvolu raporti al la infano reagoj, lia trankvila kaj pezo. Se ne estas problemoj, via lakto estas optimuma por la bebo. Por pli granda certeco fari provon en la laboratorio en la graso enhavo.

Sed ni ne komprenas unu demandon, kiu indikis pli frue en ĉi tiu artikolo. Ĝi ankaŭ influas la fakto, ke patrinoj ofte rifuzas nutrado, kaj fari tion vane.

Kio se la lakto ne estas sufiĉa?

Krom la fakto ke virinoj interesiĝas la demando de ĉu tie estas ke la lakto graso, ili ankaŭ zorgi kiam ĝi ne estas sufiĉa. Tio ankaŭ estas tre ofta problemo, kiu ankaŭ havas du flankojn. patrinoj estas ofte diris ke ili ĉesis nutri, ĉar la lakto ne estis, tio estis klara, kaj tiel plu. Sed ĉi tiu opinio estas erara. ni jam diris pli supre, nun ni parolu pri la kvanto de lia koloro kaj kunmetaĵo de lakto.

Do, ekzistas tia afero kiel lactancia krizo. Li estas la kialo, ke de tempo al tempo la patrino komencas malaperi lakto aŭ reduktita ilia nombro. Ĉi tio povas okazi kun ajna virino. Iu tiu problemo ŝparis, kiel iu persekutitaj dum la tuta periodo de lactancia.

Ĝi okazas tiel, ke la patrino povas brusto manĝigas du infanojn. Kaj kun la unua de ŝia infano ne tedas perioda manko de lakto, kaj la dua - male.

Specialaj miksaĵo

Hodiaŭ, en specialigitaj vendejoj oni povas aĉeti specialan miksaĵo por nutristinoj por helpi pliigi la graso enhavo de lakto. Tamen, unu devas atenti kun lia uzo, ĉar la infano povas respondi al tiuj erupcioj kaj diathesis.

Nuntempe popularaj estas la jenaj komponaĵo por lactating patrinoj:

• Miksaĵo de "lactam". Ĉi tiu estas speciala produkto kiu estas farita de alta superkvalita bovino lakto kaj estas riĉa je esencaj vitaminoj kaj mineraloj. Krome, la komponado de la miksaĵo inkludas specialajn herbojn kiuj pliigas la lactancia. La produkto rekomendas komenci uzon en la kazo kiam estas krizo, kaj estas proksimume 3-4-a semajno post la naskiĝo, kiam ili bezonas manĝi pli, kaj lakton de la patrino iom, aŭ ĝi ne estas graso kaj ne nutra. Iuj infankuracistoj rekomendas ke konstante uzas tiun miksaĵon, ĉar dum la tuta periodo de lactancia panjo povas ricevi nervoza pro kio lakto estas malpli acidaj, kaj la kvanto estas signife reduktita.
• Miksaĵo "Bellakt panjo." Tiu produkto estas desegnita por virinoj, kiuj produktas malmultan lakton, kaj estas malalta grasa. Ĝi enhavas ĉiujn necesajn komponantojn por la plena formado de la nervoza sistemo en infanoj, prebiotics kiuj promocias ulusheniyu digesto procezo, kiu estas tre grava, facile digestibles proteinojn en la unua tri monatoj.
• Miksaĵo "Femilak". Ĝi havas preskaŭ la sama komponaĵo kiel miksaĵo de "lactam", sed ĝi produktas malsaman fabrikanto.

Vitaminoj por panjo

Kelkfoje la kialo ke malalta-dika lakto, estas manko de vitaminoj en la ina korpo. Por fari tion vi devas manĝi tiel fruktoj kaj legomoj tiel kiel viando. Sed eĉ se ekzistas kilogramoj, konsistigas la minuson ne funkcios. Tial iuj infankuracistoj ĉe la plendo panjo sur malalta grasa lakto povas esti rekomendita por preni vitamino kompleksoj, per kiuj konsistigas la minuson kaj lakton kiel rezulto, fariĝis pli nutra:

• "Gendevit".
• "Centrum".

La strukturo de ĉi tiuj kompleksaj enhavas ĉiujn esencajn acidoj kaj vitaminoj kiuj kompensi la malekvilibron. Tamen, ili ne prenu ilin al Varbu kazo, se la virino estas individua maltoleremo de komponantoj, kaj la infano allergenic.

Se via infano havas alergion

Bedaŭrinde, iuj produktoj uzante kiun eblas plibonigi la kvaliton de la lakto, estas alergiaj. Kaj infanoj poyalvyaetsya senpripense, pasante nur kiam la patrino ĉesas manĝi ĝin. Kaj pro tio, multaj nutristinoj estas perditaj kaj pensi: kio estas tie por lakto estis dika, kaj ĝi ne damaĝas al la infano?

Se estas preciza, ke la infano - alergiojn, estas nur necese forigi ruĝajn legomoj, nuksoj kaj lakto. La resto povas esti manĝataj, sed en modereco.

La konduto de la infano, se vi ne havas sufiĉan lakton?

Bebo sentas la manko, sed denove tio ne ĉiam. Do li komencas agi supren, malbona dormo, avide ekkaptis la bruston, klopodante suĉi lastan sukon. Panjo nervoza, kiu denove kondukas al streso kaj malalta produktado de lakto. Je tiu kritika momento la juna patrino finfine decidas enkonduki solidajn nutraĵojn kaj ne plu lactancia. Tiu estas granda eraro. Ja la krizo pasas. Ĝi povas esti unu tago, eble pli. Ĉi tie tre bone al pumpado. Precipe en nia tempo, altkvalitaj brusto bomboj vendita. Kaj kompreneble, ĝi similos ke la esprimas post-servo vi havas nenion. Sed ni devas ankoraŭ fari. Ja tiel vi donas vian korpon por kompreni, ke la bebo estas kiel peti pli, kaj ĝi renkontas la postulon. Ne nekomuna ke eĉ post unu-du fojojn de la bombasto sur la sekva tago, la lakto venas tre granda nombro, kaj ĉio revenas al normalo.

Ĝuste en ĉi tiu periodo estas utila demandi kion manĝi, la lakto estis grasa.

En epokoj de krizo, Vi povas komenci fini nutri la bebon formulo. Por fari tion, teni la domo estas ĉiam bokalo. Aĉeti ĝin eĉ ĉe naskiĝo. Tiam vi ne devas akiri nervoza dum la nokto, kiam la infano krias kaj vi havos nenie aĉeti manĝaĵon. Eble tiu poto vi neniam bezonas, sed pli bone esti sekura.

konvena nutrado

Unu el la plej popularaj respondoj al la demando de kion fari, ke la lakto graso, estas konvena nutrado. Tiu diris multajn vortojn. Kaj ni parolos. Ja konvena nutrado - ĝi estas la garantio de sano. Ĉiuj ĉi tiuj tagoj ĝi bezonas scii. La juna patrino ne estas escepto. Ŝia dieto en ĉiutaga vivo, kaj kun la alveno de la bebo devus esti ekvilibrigita.

Nepre uzi la dekstran kvanto de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Manĝu pli bone en malgrandaj porcioj, sed ofte. Por lactancia patrinoj ŝin 5-6 fojojn tage. Ĉiu pli supre produktoj devas ĉeesti en la dieto. Estas multe pli facile eviti problemo ol forigi ĝin. Proper dieto, bona dormo estas psikologia ekvilibro - estas la ŝlosilo kvalito de lactancia kaj morala ekvilibro de vi kaj via bebo.

nutri reĝimo

Alia tre grava kaj polemika temo inter patrinoj. Iu forte lin argumentas ke la infano bezonas striktan reĝimon, tio estas por nutri vian bebon dum horoj, dum aliaj estas de la opinio manĝantaj postulon. Ĉiu elektas sian propran. Sed plej kredas ke manĝante peto - ĝi estas precize kion vi bezonas lakton estis grasa. Potenco sur horojn pli longa oportuna por la patrino, sed la bebo estas pli bone, ke li ricevas sian lakton, kiam li volas. Tiam la infano kondutas pli trankvile. Li scias, ke lia patrino estas ĉiam ĉe lia peto. Ne pensu, ke tio ruinigos ĝin. La eraro.

Ĝi estas ankaŭ grava ke tia nutrado helpos via korpo por produkti pli lakto ol kiam vi manĝas horaro. Bebo estos nutritaj kaj trankvila. Ĉi tie ni devas ankoraŭ pensas pri li, ne pri via komforto. Post ĉi tiu mallonga periodo de nutrado povas esti nur unufoje en vivdaŭro, do ĝi ne estas necesa por alĝustigi la infanon sub la kadron por oportuneco.

Tial, en neniu okazo ne rezignas nutradon. Neniu miksaĵo povas anstataŭi brusto. Infanoj baŭmis patrino, ĉiam pli sanaj, kaj via interrilato estos pli forta ol ili. Vi devas scii kiel fari la patrina lakto dika kaj pli bone nutritaj, tiel ke la bebo estis bone, kaj vi pli trankvilaj.