Utilaj verda koktelon: receptoj

Verda Smoothie recepto kiu inkludas multajn malsamajn fruktoj, legomoj kaj herboj, destinita al tiuj, kiuj estas rigardante ilian sanon kaj aspekto. Unu el la unuaj kreintoj de nekutimaj trinkaĵoj fariĝis Viktoria Butenko, kiu deklaras ke ili kapablas liberigi homojn de sendormeco, digestivo problemoj, kronika laceco ktp. Nur unu glaso da tiu magio pocio donas ekstra energio, forto kaj plibonigas metabolon.

Ankaŭ, Viktoria Butenko, receptoj verda batitaj kiu estos prezentita sube, ĝi certigas ke ĉi tiuj sanaj trinkaĵojn, kiuj estas riĉaj en vitaminoj kaj esencaj oligoelementos, povas trinki tute ĉe ajna aĝo kaj en ajna dieto. Ili estas tiel bongusta kaj diversa, kaj surprize facile fari, ili estas sufiĉe facile persvadi en la ritmo de vivo de ĉiu persono.

Verda batitaj Butenko: receptoj kaj bazaj principoj de ilia preparado

Antaŭ prezenti vin kiel krei bongusta kaj nutra trinkaĵo, ĝi valoras elstari ke preskaŭ ĉiuj el ili estas faritaj en likvigilo kun akra tranĉilo. Krome, en la preparado de koktelo estas speciale grava estas la principo de rapida miksado de ingrediencoj. Komponantoj de trinkaĵoj povas elpensi mem. En ĉi tiu kazo, la utila verda Smoothie recepto estas surprize simpla, ne postulas la uzon de stranga kaj transoceana produktoj. Male, la pli proksima la fruktoj, legomoj kaj plantoj kreskas al kie vi loĝas, la pli rapida kaj pli facile digestita kaj ili provizas pli profitojn al la korpo.

Verda koktelon: recepto kun freŝaj ingrediencoj

1. Radio de laktuko (povas preni ajnan varioj. Temnolistovoy, lumo, ktp), 1.3 parto de pli granda trabo aneto, 1 taso de bolanta akvo kaj malvarmigita 2 maturaj bananoj. Ĉiuj ingrediencoj devas esti lavitaj, purigita, se necese, metu en likvigilo kaj miksi por 1-2 minutoj. Rezulte, Vi devus havi ĉirkaŭ 2 tasoj utila trinkaĵon. Ĉiuj aliaj trinkaĵoj estas preparitaj laŭ la sama principo.
2. Meza trabo laktuko, brunaj, freŝe elektita, malvarma akvo enboteligita, kaj matura banano.
3. La folioj de verda laktuko, aneto, celerio, ruĝa tomatoj, kukumo kaj trinkakvon.
4. Verda salato, acida pomoj verdoj, dolĉa brunaj, matura banano, trinkakvon aŭ freŝa natura suko.
5. Freŝe rikoltitaj urtiko folioj, branĉetoj petroselo, maturaj bananoj, trinkakvon aŭ natura suko.
6. Verda folio laktuko, 1 taso de ruĝaj vinberoj, 1 malgranda oranĝa, matura banano kaj malvarmigita bolita akvo.
7. Tigoj de celerio, 2 tasoj de ajna freŝa beroj (ne uzas frostigita), matura banano kaj trinkakvon.
8. Mezgranda ananaso 1 granda tenilo, Romaine laktuko kaj malgranda peco de zingibro.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke la verda Smoothie recepto kiu implikas la uzon de nur freŝan manĝaĵon ne estas la ĝusta kvanto de tiuj komponantoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ili devas esti aldonita al la miksilo bovlo nur al gusto kaj internan sentojn. La sola vojo vi faros nutra kaj bongusta trinkaĵon kiu konvenas plejparto de via korpo.