Kion vitaminoj estas la plej bona: la opinio de spertaj kaj konsumantoj

La profitoj de vitaminoj diras kaj skribas multe. Neniu kontestas la fakton ke ili estas postulataj por konservi la korpon en la de-sezono, vintre, kiam ilia parto en la homa dieto gutoj. Ili estas necesaj dum rehabilitación post malsanoj kaj en multaj aliaj situacioj kie estas necesa por alporti en sano normo. Tamen, la demando restas kiel al kiu vitaminojn la plej bona, kiu el ili atentu kaj akcepti, sen timo. En ĉi tiu kazo, estas necese ekzameni konsumanto recenzoj kaj konsulti kuraciston.

Kio estas vitaminoj?

La libera vendo en apotekoj, estas aro de integritaj produktoj. Prenu bona produktoj enhavantaj oligoelementos kaj vitaminoj de pluraj grupoj. Informo pri ilia strukturo troviĝas sur la pakaĵo aŭ en la manlibro. Estas pro tio, vi ricevos la informon, kion vitaminoj estas tre bona, la komponanton kiu kaj kiom estas inkluzivita en la kompleksa.

Priskribo kaj komparo vitamino kompleksoj

Fakuloj voki unu el la plej bonaj medikamentoj "Supradin". Ĝi enhavas elementojn de kaj graso-solveblaj kaj akvo-solveblaj (unua rapide sorbita de la korpo, la lasta - pli malrapida). En uzanta ĝin, vi ricevos la necesajn vitaminojn - A, E, D. Unufoje tage, vi povas preni unu piloloj, ĝi enhavas ĉiujn necesajn substancojn. En aliaj kompleksaj, kiel ekzemple "Vitrum" "Aktival", "Watering" - malalta vitamino enhavo Plie, ili estas akvo-solvebla. Tial, konsiderante kion vitaminoj la plej bonaj, ili povas esti forigita. Damaĝo ili kaŭzi, sed ankaŭ profiti el ili estos malpli. La supre menciitaj "Supradin" delonge ne renkontis kontentiga. Ĝi povas preni ĉiujn.

Vitaminoj por beleco

Krom la elementojn kiuj helpas subteni la imunsistemo, ekzistas kaj vitaminoj dizajnitaj por konservi la beleco. Precipe la temo de virinaj interesoj. Ekzemple, por la kondiĉo de la haŭto estas respondeca vitamino A, multigas junularo - E. Je manko de kalcio en la korpo ankaŭ rekomendas ekvilibran kaj ampleksa drogoj. De manko de tiu elemento estas la damaĝo kaj sano kaj aspekto. Plimalboniga kondiĉo de hararo, ungoj, ostoj suferi. Sekve kiel vi elektas bonan vitaminoj kun kalcio por esti efikaj? Unue, ni devas memori ke la elemento sorbita de la korpo nur se ĝi prenas kune kun la fosforo kaj vitamino D. Pro tio oni devas inkluzivi en la kompleksa. Meritas mencii la sekvajn drogoj: "Kalcio D3 Nycomed", "Complivit Kalcio D3" kaj aliaj. Vi povas elekti havi opinion pri kio bonaj vitaminoj, konsumanto recenzoj helpos navigi kaj fari la dekstra elekto. Ekzemple, ĝi meritas kompleksa "Alfabeto" pozitivaj respondoj. Ĝi inkludas piloloj blankaj, rozkoloraj kaj bluaj. Ili inkluzivas la vitaminoj de malsamaj grupoj, kaj ankaŭ utilaj aĵoj. La drogo estas prenita dum la tago en 3 malsamaj koloraj tabeloj 1 fojojn. Vitaminoj estas efika, ne kaŭzas alergiojn. Desegnita produktojn por infanoj kaj maljunuloj.

Tamen, por determini kion vitaminoj estas plej bona, ĝi povas nur esti specialisto. Antaŭ preni ĉi aŭ tiu signifas ke estas necese konsulti. La kuracisto povas taksi dieto, sano kondiĉo de la paciento kaj donu necesajn rekomendojn.