Akvo traktoj por koro

Sana koro , malmultaj homoj povas fanfaroni de hodiaŭ. Streso, malbona medio kaj malbonajn kutimojn havas negativan efikon sur la plej grava organo en la korpo. Pri 80% de homoj super 50 jaroj alfrontis kun kormalsano, sed nur 50% el ili nomas kardiologo. La resto fidi miraklo kiu okazas ne ĉiam.

Malmultaj homoj scias, ke la konvencia akvo traktoj por la koro estas tre utila. Kompreneble, de kronika malsano, ili ne estos savita, sed ĝi helpos en la antaŭzorgo de malsanoj kaj kiel komplemento al medicina traktado. Nur unuajn devas akiri aprobon de specialisto, por ne damaĝi lian korpon.

malsano Preventado

Por helpi kora sistemo por funkcii al plena kapablo kaj ne rapide eluziĝas, ĝi estas necesa por plenumi preventaj mezuroj.

1. Fiasko de malbonaj kutimoj venu unua kormalsano preventado. Fumado kaj alkoholo estas malutila al la tuta korpo, precipe la koron.

2. Evitu stresaj situacioj estas egale gravaj. Kiam persono estas nervoza, spertas, ĝi havas negativan efikon al la koro kaj nerva sistemo. Kutime, ĝi estas koratako okazas surbaze de streson situacio.

3. Akvo traktoj por la koro estas tre utila, precipe Douches. Ĝi fortigas la muroj de angioj, helpas normala sango trafiko, kiu estas la ŝlosilo al koro sano sistemo.

4. Mateno ekzercoj ne nur helpas veki kaj akiri postenon de viveco, sed ankaŭ plifortigi angioj. Lumo ekzerco sen potenco ŝarĝo estos tute sufiĉa. Ili povas plenumi eĉ dum kuŝante en la lito. Veki, vi devas tiri, oscedas, prenu profunda spiro, tiri supren la brakoj kaj kruroj. Iom post iom, kun ĉiu ekzerco estos montrata forton kaj energion. Eĉ ekzerco estas tre grava por la koro.

5. Per la potenco ekzercoj estas pli bone komenci la tagon. Nur tiam estas grave scii kiam halti kaj kalkuli la aĝon ŝarĝo. Pensiuloj ankoraŭ pli bone prizorgi vian sanon kaj ne levi pezajn pezojn. Se vi vere vere volas, eĉ en maljuna aĝo entrepreni sportoj, vi povas iri footing, fari push-ups kaj sidi-ups.

6. Hardante de la korpo - tio estas unu certa paŝo al pli sana koro de la sistemo. Vi devus komencas iom post iom malpliigi la temperaturon de unu grado ĉiutage. Kaj se vi tuj komencas verŝi glacio akvo en la vintro tempo, Vi povas kapti pneŭmonio kaj havas koratako. Estas grave memori - kio estas bona por la koro en moderaj dozo, fatalaj por li en grandaj nombroj.

Ni devus ankaŭ paroli pri la avantaĝoj kiujn ĝi alportas akvon traktoj por la koro. Ili ne estas nur kontraste duŝon, sed en naĝanta (fortigas angioj) kaj ankaŭ en la uzo de akvo. Kiel vi scias, trinku fluidoj utila ĉar akvo forigas toksinojn kaj restarigas la senmezura metabolo, helpas batali kun skorio. Por la prevento de kormalsano bezonas tagon por trinki almenaŭ du glasojn da malvarma akvo. Tio ĉi ne aplikiĝas al la likva kiu fluas de la krano. Reala kaj utila akvo estas eltirita de fontoj en la hejmo la samaj kondiĉoj deca la supernatant akvo. La plej bona opcio estus frostigi ĝin, tiam al descongelar kaj trinkis. Ĉi tiu estas la plej utila akvo kiu batalo eĉ sobrepeso.

Ekzercado kaj akvo terapio por la koro estas tre utila kaj grava. Observante preventaj mezuroj, fari fizikan ekzercon, vi povas vivi la vivon sen renkonti problemojn kun la koro de la sistemo.